卵を1日3個食べるのがコスパ最高の健康法らしいぞ、ハゲも治るし長生きできる【2chまとめ】ニュース速報嫌儲板

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卵を1日3個食べるのがコスパ最高の健康法らしいぞ、ハゲも治るし長生きできる

脂肪肝完治、薄毛解消も「１日３個の卵」がカラダを変える
http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/161041

世界の長寿者も実践! "コスパ最強"の栄養食「卵」１日3個で健康長寿を実現
http://healthpress.jp/2015/07/-3-1_2.html

10 ：

2017/05/13(土) 06:07:59.52

なんだ俺の事やん

3 ：

2017/05/13(土) 06:05:00.40

ハゲは治らねえよ

7 ：

2017/05/13(土) 06:06:09.33

コレステロールうんたらかんたらって昔は言ってたよな

8 ：

2017/05/13(土) 06:07:18.59

脂質多いんだよなぁ
栄養を完全に取るには生じゃないと行けないと思うが
そんなにレパートリーないだろ

165 ：

2017/05/13(土) 07:23:17.27

>>8
半熟ゆで卵が1番いい食べ方なんだって

11 ：

2017/05/13(土) 06:08:06.44

1パック食べてるけど異常なし

12 ：

2017/05/13(土) 06:08:10.98

生卵は意味ないんだっけ？
だいたい毎日卵かけご飯なんだが

14 ：

2017/05/13(土) 06:08:30.58

3個じゃコレステロールがヤバイかなと思って2個食ってる
3個いってもええんか？

23 ：

2017/05/13(土) 06:12:05.03

>>14
食べ物じゃコレステロールの値は変わらんって発表があったろ

24 ：

2017/05/13(土) 06:12:06.52

卵かけご飯食ったらゲロ吐いた事ある

25 ：

2017/05/13(土) 06:12:22.11

毎日卵3個食べたらビール1リットル飲んでも良い？

27 ：

2017/05/13(土) 06:14:03.94

セブンの半熟煮卵1パック2個入りを最近毎日食べてる

28 ：

2017/05/13(土) 06:14:17.11

どんなもんでも食い過ぎは良くないな

29 ：

2017/05/13(土) 06:14:49.88

ゆでて麺つゆに漬けて煮玉子にして食ってるわ
どうせ麺つゆ余るしな

32 ：

2017/05/13(土) 06:16:05.66

たんぱく質としてはいいけどハゲは治らないぞ

34 ：

2017/05/13(土) 06:17:31.94

毎日卵焼きと納豆とお味噌汁の朝食

37 ：

2017/05/13(土) 06:18:22.40

間違いなく臭いオナラが出るようになるけど
ハゲは治らないよ

40 ：

2017/05/13(土) 06:19:32.59

長生きなんてごめんだしハゲも治したくないわ

42 ：

2017/05/13(土) 06:20:26.63

こんだけ食べても飽きない卵すげえな

43 ：

2017/05/13(土) 06:20:38.33

脂質が多すぎるだろ３個で15ｇにもなる
他の料理の脂を西武するならいいが

44 ：

2017/05/13(土) 06:21:05.01

ひよこ1匹生まれてくる栄養素あるしな

45 ：

2017/05/13(土) 06:21:05.69

卵かけご飯とか不味すぎて吐き気催すわ

49 ：

2017/05/13(土) 06:23:15.03

病院食では、卵料理は定番。栄養価高いし安いし。

50 ：

2017/05/13(土) 06:23:17.20

不治の病であるハゲが治るわけねーだろ

53 ：

2017/05/13(土) 06:24:38.11

ハゲはAGAで病院行くしかない

54 ：

2017/05/13(土) 06:24:38.73

卵は数少ない「完全食品」

最悪、こればっかり食べててもいいくらい。

肉や魚が高くて食えないなら、最低でもタンパク質補給に
卵食え。
スクランブルエッグでも目玉焼きでもゆで卵でもいい。

しかも無精卵なら殺生してないとかこんな理想的な食べ物ないよな

56 ：

2017/05/13(土) 06:24:55.15

健康にはいいけど生で食べるとハゲるんだよね

58 ：

2017/05/13(土) 06:25:40.52

一日三個でも十分ではないって言われてるレベル
ハゲはよくわからんけど効率的な栄養食なのは間違いない

うちは3～6は必ず食べる

59 ：

2017/05/13(土) 06:25:45.99

毎朝2個分の目玉焼き食ってるんだがハゲてきたぞ
1個足りないからか？

60 ：

2017/05/13(土) 06:25:46.37

食い過ぎはなんでも毒。卵1～2個程度なら問題ない。
それだけの話。

61 ：

2017/05/13(土) 06:25:54.28

死んだ毛根を蘇らせることは出来ない

64 ：

2017/05/13(土) 06:26:38.03

何を何個食べるのが正解とか
実はこの食材は健康に悪いとか
コロコロ言ってること変わりすぎて疲れるよ
好きなもんを好きなだけ食うのが一番

67 ：

2017/05/13(土) 06:27:08.22

ハゲた奴に言っとく　それ卵のせいじゃないと思う

68 ：

2017/05/13(土) 06:27:17.55

袋インスタント麺に卵一つ落とすだけでも栄養価が劇的に向上する

一番やっちゃいけないのが「炭水化物」だけで腹を満たす事。
安い食事は大抵これ。
底辺が食ってるのも大抵これ。
カップ麺なんて塩分と炭水化物だけ。　そして長期保存のための酸化ぎみの油脂。

老化促進メニューだよ

71 ：

2017/05/13(土) 06:28:19.76

坂東英二大勝利か

72 ：

2017/05/13(土) 06:28:54.40

日本人の体格が貧しいのは、そして平均身長がまた下がりだしたのは
タンパク質が欧米の食事に比べて圧倒的に足りてないから。

そしてここにきてのエンゲル係数急上昇。　また日本の平均身長が170㎝割る日も近い

73 ：

2017/05/13(土) 06:29:26.66

生き物丸ごと食ってるようなもんだから
完全食なのはまあそうだろうなとわかる

76 ：

2017/05/13(土) 06:30:27.92

板東英二って77歳だぞ　容姿はともかく、年齢からみたら十分若々しい。

卵が正解なんだよ

83 ：

2017/05/13(土) 06:33:30.37

卵と納豆あと適当に野菜食っときゃいいっていう俺の理論が補完されたな
あと豆腐とか食っときゃだいたい健康だは

84 ：

2017/05/13(土) 06:35:03.15

昔コレステロールが上がりやすいって言われてたのは
草食動物の兎に食べさせた結果からきたもので
雑食の人間には上がりやすい食材ではないらしい

88 ：

2017/05/13(土) 06:36:31.89

卵って結構胃にくるだろ
三個となれば胃もたれ必死

94 ：

2017/05/13(土) 06:41:05.19

>>88
胃もたれの何が悪いんだ？
言い方変えれば腹持ちいいってことだ
炭水化物で腹持ちよくするより体にいい

91 ：

2017/05/13(土) 06:38:29.85

安くて美味くて栄養価高い
これ半分神だろ

93 ：

2017/05/13(土) 06:40:51.94

ゆで卵を食べて痩せるって男のトレーナーみたいな人が言ってたな

95 ：

2017/05/13(土) 06:41:30.45

健康には良いかもしれんがハゲは治らないからな

96 ：

2017/05/13(土) 06:42:03.83

そういえば最近卵かけご飯食べてないな
食べよ

108 ：

2017/05/13(土) 06:48:02.71

ランニングは健康に悪いぞ
ママチャリでええからサイクリング立ちこぎしとけ

111 ：

2017/05/13(土) 06:49:40.11

コレステロールは冤罪
厚労省か悪い
卵🥚どんどん食べよう

112 ：

2017/05/13(土) 06:50:06.90

ランニングは老化促進行為だね

無駄に紫外線浴びるし、長時間の上下運動で顔の肉がたるんでほうれい線くっきりの
「ランナーズフェイス」になる

115 ：

2017/05/13(土) 06:53:13.07

一日3個も食べたらさすがに飽きそう

122 ：

2017/05/13(土) 06:56:50.38

ちょっと前に卵がハゲにいいってあったから1日２個以上食ってるけど髪にコシが出てきた感じだわ
風が吹いても無駄に散らからないって感じというか

124 ：

2017/05/13(土) 06:58:06.59

黄身コレステロール高いし

126 ：

2017/05/13(土) 06:58:46.47

別に意識しなくても卵1日3個なんて普通に食ってるだろ
成人男性なら朝は目玉焼き2個ペロリと行くし昼に牛丼やラーメン食うにしても必ず卵も頼むだろ

127 ：

2017/05/13(土) 06:59:08.82

ハゲが勘違いしててワロタ
生えてきてないぞ

131 ：

2017/05/13(土) 07:00:42.17

粉末状の油ってあるんだよな
よく考えたら当たり前だけど
フケもある意味油らしい

134 ：

2017/05/13(土) 07:02:07.28

4個は食ってるわ
きんに君も毎日6個食ってるらしいな

135 ：

2017/05/13(土) 07:02:32.37

毎日卵飲んでるよ

137 ：

2017/05/13(土) 07:03:16.82

痛風になりそう

153 ：

2017/05/13(土) 07:15:22.59

今でもたまごは取りすぎないように推奨されてるんだけどな
情弱発見ｗ

156 ：

2017/05/13(土) 07:17:09.01

食べ過ぎると卵アレルギーになりしうで怖い

158 ：

2017/05/13(土) 07:18:34.73

生卵は駄目なのか？
ゆで卵とご飯に納豆をかけて食べればいいんだな今から卵取ってくるわ

160 ：

2017/05/13(土) 07:20:57.14

でもお前らハゲてるじゃん

163 ：

2017/05/13(土) 07:22:19.39

LDL高コレステロール血症だから俺はげてないのかも
白髪もまたに見つかるレベル

168 ：

2017/05/13(土) 07:26:10.40

お前らガキできたらタンパク質は積極的に取らせてやれよ
チビになるぞ

174 ：

2017/05/13(土) 07:29:01.51

既に痛風の人はプリン体は減らすべきだけど
健康な人はプリン体は別に痛風の引き金にはならないとかなんとか

砂糖やら果糖のとりすぎだのなんだのの食生活の乱れがヤバイ
たんぱく質は体重1キロあたり1g以上とっとくのはメリットのほうが多いと思う

187 ：

2017/05/13(土) 07:33:11.92

どう調理してくえばいいの
フライパンは使いたくない

188 ：

2017/05/13(土) 07:33:21.03

ハゲ予防なら納豆の方がいいな

192 ：

2017/05/13(土) 07:35:23.27

5年後はまた違うことが言われてそう

201 ：

2017/05/13(土) 07:42:49.33

生卵だと完全食品にならないから必ず加熱しろよ

203 ：

2017/05/13(土) 07:43:37.90

血液検査したらHDLだけ基準値ギリギリの高さで他は異常無しの健康体だったんだけど、HDLっててっきり悪玉かと思ったら善玉コレステロールみたいじゃん
これはいいの？なんでも高すぎるのは良くないと思うが

209 ：

2017/05/13(土) 07:50:45.60

さっきニュースで藤井4段の昨日の対局やってたんだけど
藤井が対局中に卵かけご飯の出前取った（事前注文？）って話題になってて
それがメチャクチャ美味しそうだった

丼ご飯に卵と刻みネギと海苔と天かすをたっぷり乗せて
醤油じゃなく天つゆで食べるんだと
そんなん絶対おいしいわ

212 ：

2017/05/13(土) 07:54:32.16

毎日3個玉子喰って血管詰まって早々に死んだピンポンパンのしんぺいちゃんの話を母親から聞かされ続けた俺はやらねえな

219 ：

2017/05/13(土) 08:00:12.61

いつも直売所で規格外の卵10円で買ってるわ

引用元：/test/read.cgi/poverty/1494623055

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05月 13日 ( 土) 06時 04分　| 一般 | コメント( 0) | トラックバック( 0)

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