【悲報】高校野球監督「体を大きくするために食え」→1日ゴハン5合、3リットル弁当、白米パワーを実感【2chまとめ】ニュース速報嫌儲板

【悲報】高校野球監督「体を大きくするために食え」→1日ゴハン5合、3リットル弁当、白米パワーを実感

■高校野球福岡大会

「部員の練習や日頃の調整などでなにかユニークな取り組みをしていますか」。そう尋ねたところ、「３リットル弁当を食べさせています」「一日５合食べている」など、驚愕（きょうがく）の食欲をうかがわせる回答が多数あった。
単に食い意地が張っているのではなく、パワーをつけるため白米をがっつく、通称「食トレ」を採り入れているようだった。球児たちの力の源である「ドカ弁」をのぞきに学校を訪れた。

「ちょこんと当てただけなのに場外まで飛んだ」

福岡県内の高校野球指導者が舌を巻く長打力の持ち主が光陵の４番、吉村有人君（３年）だ。
今大会注目のスラッガーの弁当箱は容量２・２リットル。おかずは少しでほとんどが白米だ。

吉村君がこの量を食べ始めたのは入部した２年前。
プロを目指す吉村君にスポーツトレーナーでもある新川剛監督（３５）が助言した。
「体重が増えると筋肉も強くなる。思いっきり振らなくても飛距離が伸びる」。糖質を取った方が筋肉がつきやすくなるため、キムチや納豆と一緒にとにかく米を食べるよう勧めた。

「どんだけ食べるの」。母親からはあきれられた。６５キロだった体重は４カ月後に１０キロ増。すると１年秋の大会で本塁打を打ち、「白米パワー」を実感した。

現在１８８センチある身長は５センチしか伸びなかったが、体重は３３キロ増えて９８キロに。３年で４０本以上の本塁打を放つ長距離打者に成長した。「たくさん食べて、ホームランを量産。夏の大会では打ち勝つ野球で優勝したい」と話す。

◆

柳川は練習中の空腹を補い集中力を高めるために、丼飯を取り入れた。選手が帰宅途中にコンビニでお菓子を食べ、夕食をきちんと食べられなくなることもあり、体作りのために始めたという。

白米だけではつらいが、山盛りの丼飯にしょうゆやウナギのタレをかける。中には３杯食べる選手も。
永岡雅也君（３年）は「最初は困ったが、もう慣れた。１、２年の時は５、６キロ増えた。練習で消費が多いので、いまは体重を維持している感じです」と話す。

大牟田は「１合おにぎり」が自慢だ。

女子マネジャー２人が毎日の練習中、おにぎりを握るが、１合で１個。「大きすぎて握れない」というマネジャーの小川鈴華さん（３年）は多いときには４０合の米を握る。
具だくさんで、一口かじると、ツナマヨネーズなどの具が出てくる。材料は川口寛史監督が買ったり、保護者や卒業生の寄付でまかなったりしているという。

北原雅幸君（３年）は冬に１日２個、月５０個近く食べたといい、「パワーがついた。体が重たくなったけん、打球が強くなった」。

◆

アンケートへの回答で最大級の弁当箱が筑前だった。縦２４センチ、横１７・５センチ、深さ９センチの３リットル分が入るプラスチック容器にご飯を詰め込む。
オムライスやレトルトカレー、ご飯を詰めた上におかずをのせるなど、保護者たちは工夫して詰め込んでいる。

平山剛監督によると、一昨年の冬から３リットル弁当を始めた。
消化に時間がかかるため、食後はすぐに運動せずに清掃活動を行っているという。
ご飯の上に、焼き肉とから揚げ、メンチカツなどを載せた弁当を食べていた鶴川夏都君（３年）は「年々食べる量が増えた。バットの芯に当たらなくても、飛ぶ感覚がある。送球も速くなった」と効果を実感しているという。
http://www.asahi.com/koshien/articles/ASJ6R6H1VJ6RTIPE03G.html?platform=hootsuite

4 ：

2016/07/05(火) 19:50:16.19 ID:loPvTUnsr

ちくわでいいだろ

5 ：

2016/07/05(火) 19:51:17.78 ID:VE01HYcd0

最終的には腸内菌次第だけど

6 ：

2016/07/05(火) 19:51:21.39 ID:A84gCJaB0

糖質依存症になったら
遅かれ早かれ糖尿病になる

17 ：

2016/07/05(火) 19:53:23.77 ID:lJZSOm5yd

カリウム障害で足が攣りまくるチームに！

23 ：

2016/07/05(火) 19:54:07.70 ID:5Cm7ZXdm0

ブタの野球選手で糖尿で死にそうになってるやついたな
こいつの未来だな

32 ：

2016/07/05(火) 19:55:27.74 ID:ndbXk2iF0

ステロイド使えよ
白米だけとか非効率すぎ

39 ：

2016/07/05(火) 19:57:06.42 ID:31YE/GKQ0

年取った時にマジでガタがくるぞ
糖質過多は若い頃は耐えられるがスポーツ辞めたときがヤバイ

51 ：

2016/07/05(火) 19:59:07.28 ID:TQFD3vxH0

PFCバランスも知らんような奴がコーチやってるからいつまで経ってもスポーツが強くならんのだろうな

52 ：

2016/07/05(火) 19:59:08.77 ID:QI7Uhc290

でもイモしか食ってないアフリカ人最強だからね

53 ：

2016/07/05(火) 19:59:11.61 ID:kkQMul/U0

そんなに食える身分で羨ましいわ

57 ：

2016/07/05(火) 19:59:37.09 ID:d30qta570

玄米の方がいいんでは？

58 ：

2016/07/05(火) 19:59:44.11 ID:++R2ZcM3a

実際肉食いまくった方が良いよね
まぁ金銭的に無理なんやろうけど

70 ：

2016/07/05(火) 20:01:48.45 ID:syaNxjhYd

>>58
肉食いまくったら腎臓に負担めちゃめちゃかかるけどな
必要なタンパク質は実際それほど多くない
体大きくするなら糖質でカロリー摂取するのは当たり前

64 ：

2016/07/05(火) 20:01:01.00 ID:RAOWR6BT0

食えるのも資質だけど親は大変だな

68 ：

2016/07/05(火) 20:01:42.32 ID:U0EqAQvJ0

プロテインやサプリメントなんか与えたら老害がドーピングだの美しくないって野次ってくるもんな！

73 ：

2016/07/05(火) 20:01:56.99 ID:3FvXTkJa0

いつの、どこの米なんだろう

79 ：

2016/07/05(火) 20:02:42.22 ID:8M7hU6X00

炭水化物ばかり摂ってどうすんだよ
前時代の根性主義かよ

85 ：

2016/07/05(火) 20:03:04.37 ID:bNnMR8G20

朝抜いて昼夕ドカ食いするより、プロテインを一日8回くらいに小分けに飲む方が効率的なんだろ？
糖分は必要だろうけどさ

91 ：

2016/07/05(火) 20:03:51.37 ID:TWcvEnAip

・勉強せずに野球漬け
・バカだから考えなしに豚みたいに食い込む

こうやって低学歴カスの糖尿病持ちドカチンが出来るんだな
いい見本になるね！

94 ：

2016/07/05(火) 20:04:08.83 ID:iWUfL2Y30

食い練とかメシ練とか言ってたな

104 ：

2016/07/05(火) 20:06:04.89 ID:8y9niesGM

腎臓ボロボロだろうな
透析コースまっしぐら

107 ：

2016/07/05(火) 20:07:09.91 ID:ZlaJjxfN0

ジャップの野球部は1日10時間とか練習するから
こんくらい食えないとむしろやっていけない

111 ：

2016/07/05(火) 20:07:31.66 ID:wCSUs6SL0

＜６５キロだった体重は４カ月後に１０キロ増

頑張ってないだろこれ
俺なら罵声浴びせてるとこだわ

114 ：

2016/07/05(火) 20:08:03.81 ID:SX7/SjyTp

成長期なら脂肪じゃなく身体おおきくするのに栄養行くからな

121 ：

2016/07/05(火) 20:09:13.08 ID:z5Ndj6SSK

友達の息子が高校球児だけど、肉・魚・プロテインとかでたんぱく質をしっかり摂取した上で米も大量に食ってるってよ
食事内容からすると体重×3ぐらいたんぱく質とってそうだから充分だな

124 ：

2016/07/05(火) 20:09:29.69 ID:Z4qNjjIy0

温泉卵ぐらいつけてやれよ

125 ：

2016/07/05(火) 20:09:30.87 ID:IFqviOJiH

やよい軒で出禁食らわされて終わり

126 ：

2016/07/05(火) 20:09:49.94 ID:PJvD+Hxb0

まあ飛距離は普通に高校の成長分なんだろうけどなぁ
つーか27歳くらいまでは運動しなくても男の体は
どんどんたくましくなるだろうに。
が、これを練習のおかげにすり替えちゃうんだよね。
もうこういうのはいらない気がするんだけどねえ

134 ：

2016/07/05(火) 20:10:36.94 ID:HP8zmsd30

お前らってなんでいつも野球部メシにヒートアップするの？なんかトラウマ刺激されるの？

138 ：

2016/07/05(火) 20:11:05.27 ID:X/7WadP20

プロテインをおかずに白米食うしか無いな

142 ：

2016/07/05(火) 20:11:45.87 ID:cQXYIxvta

野球って変な風習残ってるスポーツ1位だな
未来人に笑われそうだ

143 ：

2016/07/05(火) 20:12:32.28 ID:c6JFwnRIp

プロと高校球児比べるとめちゃくちゃガタイに差があるけど、プロは何食って何してんだよ
球児の効率が悪いのかはわからんが、高卒ルーキーもプロに入った途端身体でかくなるし少しは見直したほうがいいんじゃね

148 ：

2016/07/05(火) 20:13:12.16 ID:BgGv6e560

だから百姓止まりなんだよ

150 ：

2016/07/05(火) 20:13:34.73 ID:qsZwTJs30

アホな指導者に付き合わされて大変だな

154 ：

2016/07/05(火) 20:13:52.44 ID:Zl8kSmNj0

錦織も元々食が細いから食事が苦痛だったみたいなこと言ってたな

155 ：

2016/07/05(火) 20:13:55.72 ID:7TTizH+Z0

大人はこういう元気のいいガキらが飯をガツガツ食う光景が大好きなんだよ
確かに見てて気持ちいいよな

158 ：

2016/07/05(火) 20:14:14.80 ID:PJvD+Hxb0

大谷はキャンプ中七食食ってたな。ただそれを高校生が真似てもな
逆に大谷ですら18歳時点ではまだひょろひょろなわけで
先取りは無理だからさー

160 ：

2016/07/05(火) 20:14:16.86 ID:m0u/tHL0a

思ったよりおかず多いしおいしそう
カーチャンは大変だ

165 ：

2016/07/05(火) 20:15:00.37 ID:+qf4Un7Xa

ほんと陰キャ多いんだな
高校時代部活やってりゃ多少の差はあれ鬼のように食わされるだろ

166 ：

2016/07/05(火) 20:15:12.02 ID:0nYVIJjz0

こういうやつって30過ぎてからブクブク太って糖尿であっけなく人生終わらせるんだよな

167 ：

2016/07/05(火) 20:15:15.49 ID:AP9aaXaJ0

真夏に走りこみするバカだしこいつら

181 ：

2016/07/05(火) 20:16:58.30 ID:hyWfd2Gv0

>>167
バカなことをするためにバカみたいに食う
傍目から見たらバカにしか見えないけれどプロになる野球選手はみんな同じ道通ってるわけでな

171 ：

2016/07/05(火) 20:15:34.80 ID:XJrCEbrha

高校まで野球やってて名門高いくような子供の親が米だけしか食わせない訳ないだろうが

175 ：

2016/07/05(火) 20:16:16.53 ID:K2fhUwvya

米だけ大量に食っても無駄だろ
これが原始人監督か

214 ：

2016/07/05(火) 20:21:44.66 ID:ssp7kJkR0

>>175
練習の消費カロリーで筋肉のぶんが残らないのが問題だから
カロリーを取るためにご飯バカ食いは半分合ってる

182 ：

2016/07/05(火) 20:17:01.02 ID:lfg43wQV0

運動してようがしてなかろうが、人体が障害に分泌できるインスリンの量は遺伝的に決まってるんやで

183 ：

2016/07/05(火) 20:17:12.08 ID:PCGeHIIX0

183センチで15歳の奴が更に5センチ身長が伸びるって、
かなりのものだと思うんだが。5センチしか伸びなかった
って反応が普通なのか？

195 ：

2016/07/05(火) 20:19:20.69 ID:q6/vMXaeM

そのおかげでジャップでもイチローのような天才が育ったんだろ
体が劣るジャップには必要なことなんだよ

196 ：

2016/07/05(火) 20:19:21.54 ID:CEqybaBP0

高校野球は食うのが一番しんどい言われてるからな

201 ：

2016/07/05(火) 20:20:26.85 ID:WCY0Yqx10

炭水化物ばっかり食っても大きくなんないだろ
その分たんぱく質脂質とらないと

204 ：

2016/07/05(火) 20:20:36.35 ID:5j1fzHI80

ヒョロガキ多すぎだろ
自分の高校生時代思い返してみろよ
別に普通だろこれぐらい

水分だって一日10?飲んでてもおかしくないから

208 ：

2016/07/05(火) 20:21:01.59 ID:L4bJ9bAY0

実際に体格いいほうが強いからな
馬鹿みたいに食べて馬鹿みたい練習する名門校と21世紀枠の進学校の選手比べるとすごい
体格が何回りも違うしスイングスピードも飛距離も全然違う

209 ：

2016/07/05(火) 20:21:17.42 ID:Rm8dQUmB0

日大三とかでかいだけで勝ってたからな
手っ取り早いし真似するわな

223 ：

2016/07/05(火) 20:23:16.49 ID:4am7//5fx

>>209
実際簡単にでかくなるしな
体脂肪も劇的に変わるわけでもないし

212 ：

2016/07/05(火) 20:21:41.70 ID:wrNGnh88d

多分このせいで野球やめると太るんだろうな

225 ：

2016/07/05(火) 20:23:21.10 ID:57GkgjiZd

ただサッカー球児より高校球児の方がタッパもでかく育つ
サッカー球児はヒョロガリでチビばかり

243 ：

2016/07/05(火) 20:26:11.71 ID:hyWfd2Gv0

>>225
日本サッカーは成長期の食育を軽視しがちなんだろうな
だから小学生年代ならともかく高校以降で圧倒的に世界との差がつく

227 ：

2016/07/05(火) 20:23:30.47 ID:7X8t1YD0p

アンチ糖質炭水化物カスが来るぞ！逃げろー！！

233 ：

2016/07/05(火) 20:24:24.08 ID:ApqKZ/p80

日本の運動選手の故障や成績の悪さは
指導者が土素人以下の栄養管理してるから
選手がだめになるんだてよくわかる
少なくともイチローみたいにしとけや

237 ：

2016/07/05(火) 20:25:22.56 ID:o8z+s2mI0

大谷クラスの身体になるには、成長期に食って寝るしかない
センスは知らん

238 ：

2016/07/05(火) 20:25:52.90 ID:WDsPPvSq0

食えるだけで凄いよな
内臓が付いてこなくて無理だったわ

240 ：

2016/07/05(火) 20:25:59.55 ID:WCY0Yqx10

実際アホみたいに食わせるけど
練習メニューが有酸素運動ばっかりで痩せちゃうんだよな
体作りさせる知識が指導者側にないんだろう

242 ：

2016/07/05(火) 20:26:10.81 ID:1HOVck/G0

成長期ほどタンパク質が必要なんだけどな
炭水化物ばっかとってもでかくなれんぞ

246 ：

2016/07/05(火) 20:26:45.61 ID:I6Ry1wDU0

野球ラグビーは食細い奴、太り辛い奴にとっては地獄

248 ：

2016/07/05(火) 20:26:56.86 ID:K35QD6+l0

183/65ってこれかなりヒョロヒョロじゃね？
にしても30kg増量とか凄いな

256 ：

2016/07/05(火) 20:28:59.34 ID:Zl8kSmNj0

>>248
188キロで59メートルのシャラポワさんほどじゃないな

249 ：

2016/07/05(火) 20:26:57.77 ID:GnMCcQHjp

運動してるうちはいいがやめてこの食生活続けたら死ぬな

250 ：

2016/07/05(火) 20:27:33.49 ID:1HOVck/G0

日本人がチビなのはタンパク質不足ってのはもうわかりきった結論なんだよな

254 ：

2016/07/05(火) 20:28:22.73 ID:3nTy0p880

食わなきゃ体重落ちてくからな
成長期の球児にはこのくらい必要

262 ：

2016/07/05(火) 20:30:27.13 ID:qsZwTJs30

＞白米だけではつらいが、山盛りの丼飯にしょうゆやウナギのタレをかける。
こっちはアホだけど
＞具だくさんで、一口かじると、ツナマヨネーズなどの具が出てくる。
具が入ってるなら良いんじゃね

265 ：

2016/07/05(火) 20:30:53.01 ID:olZU9e2E0

高校野球ならお薬してもばれへんやろ
どうせプロなんてムリならお薬すればいいのに

285 ：

2016/07/05(火) 20:36:44.22 ID:s+0otkKT0

>>265
これな
ドーピング検査ない時期にやって身長１０ｃｍ伸ばして体重２０ｋｇ足せば日本人もスポーツエリート
ほかの国はやってるんだから日本もいい加減に成長期ドーピングプログラムをやるべき

271 ：

2016/07/05(火) 20:33:21.94 ID:lrdenvYK0

せめて麦飯にしろよ

276 ：

2016/07/05(火) 20:33:58.62 ID:en8KB75q0

日本人は炭水化物だけ取っていれば間違いない

278 ：

2016/07/05(火) 20:34:59.80 ID:oNaoxBHY0

太らなきゃいけないって相撲部屋みたいだな

280 ：

2016/07/05(火) 20:35:11.16 ID:0gheBuGM0

精神面は根性焼き
溶融蝋流し込みってか

281 ：

2016/07/05(火) 20:35:40.42 ID:2GGw2DsD0

若さって凄いな

284 ：

2016/07/05(火) 20:36:15.29 ID:B/2pEThR0

食えるのもアスリートの才能の一つだからええやん
炭水化物が云々とかも分かるけど

288 ：

2016/07/05(火) 20:37:54.13 ID:aO6/SapY0

野球にかぎらずとにかくどんぶり飯食えみたいなのいつまでたっても消えないな
適量ってのがわからないから日本のスポーツは無駄な練習ばかりなんだろう

296 ：

2016/07/05(火) 20:40:52.56 ID:r++Ca0050

本当高校野球って欺瞞に満ちてるよな
学業を疎かにさせて服と髪型をおっさん好みに統一して朝から晩まで練習させて食事まで指定ときたもんだ
これのどこが健全な青春なんだ？北朝鮮だろ

329 ：

2016/07/05(火) 20:49:44.18 ID:zwE4fRMn0

>>296
欺瞞って、お前は球児が戦時中みたいな食事してるとでも思ってたのかよw

297 ：

2016/07/05(火) 20:40:53.89 ID:/vid1kn7M

購買部に話つけて廃棄の菓子パン食ったほうが効率良さそうだけど

299 ：

2016/07/05(火) 20:41:06.64 ID:uoYPwGR3d

一合の炊いたご飯が大体570キロカロリー
570×5=2850キロカロリー
おかずもろもろあわせて大体4500ぐらいか
高校球児の代謝と運動量なら
余裕で消費するだろうな

308 ：

2016/07/05(火) 20:43:59.37 ID:+qf4Un7Xa

有名な帝京の3合飯×3食
阪神の原口も出てるので見てどうぞ
1:40秒辺りから

334 ：

2016/07/05(火) 20:51:25.07 ID:uoYPwGR3d

>>308
1日9合はすげえ
そういや帝京って毎年大型チーム作ってくるな

315 ：

2016/07/05(火) 20:45:10.75 ID:aO6/SapY0

野球なんて運動負荷なんて大したことないのに
これだけ食べてるのにガリガリなとこみると
よっぽどしょーもないトレーニングしてんだろうな
どうせ２０ｋｍ走とか無意味な走り込みさせてるんだろうな

316 ：

2016/07/05(火) 20:45:15.04 ID:SKzuJ5w40

これ半分精神論だろ

321 ：

2016/07/05(火) 20:47:09.92 ID:K5j7qYCw0

糖質嫌いケンモメンの理論が見事に崩壊したなｗ

323 ：

2016/07/05(火) 20:47:26.91 ID:en8KB75q0

腸内細菌を何一つ考慮していないのだから、
栄養学なんかまやかしで嘘っぱちだよ

325 ：

2016/07/05(火) 20:48:29.87 ID:ZH3t9cOD0

そして糖尿病に

328 ：

2016/07/05(火) 20:49:07.62 ID:clVi2EE40

野球は相変わらず土人文化を死守してるんだな

330 ：

2016/07/05(火) 20:50:27.89 ID:ndbXk2iF0

日本は肉の単価が異常に高いからな
スタート時点でハンデがあるんやな

332 ：

2016/07/05(火) 20:50:40.12 ID:2oyixpIY0

おにぎり握らされてるマネージャーに対するフェミ発狂展開は今回ナシ？

337 ：

2016/07/05(火) 20:53:10.24 ID:pK/MS7hS0

結構な割合のデブが10代の頃スポーツやってた奴なんだってな
社会人になって運動しなくなっても飯だけは同じように食うから

338 ：

2016/07/05(火) 20:53:12.15 ID:BoVYjU760

やきうみたいな戯れ言なんぞ誰も興味ないわ

342 ：

2016/07/05(火) 20:54:17.05 ID:DXsyUHBc0

グリコーゲン貯めておける量には限界があるから
運動しながらでもチビチビ糖質摂るのがいい
せめて一日５食くらいにしないと

346 ：

2016/07/05(火) 20:54:52.11 ID:1zyJuVeB0

たしかにユニークだな、これ以上のアホは存在していなって意味で

347 ：

2016/07/05(火) 20:54:55.82 ID:kIZpy4RU0

太って筋肉つけるのは理にかなってる
ただこれはやりすぎ

349 ：

2016/07/05(火) 20:56:01.66 ID:NZpqwCr5a

身長は100％遺伝
どんだけ飯食って鍛えても
162センチじゃどうしようもないよね

354 ：

2016/07/05(火) 20:58:34.07 ID:FFjAyCoO0

運動しまくりの高校生ならこんなもんじゃないの

引用元：http://hitomi.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1467715770

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：名無しさん2016/07/05 (火) 23:44:39 ID:-

一年の頃は練習でバテた後の飯がキツイんだよな
油の臭いだけで吐きそうになって果物かトマトぐらいしか喉を通らないけどプロに行くような連中は違うんだろうな

：名無しさん2016/07/05 (火) 23:55:55 ID:-

今時もっと効率良く栄養取れるだろう
高校時代のイチローなんて180cmで60㎏割るほどガリガリやったし、
金本も食が細くて大変だったらしいね

：名無しさん2016/07/06 (水) 00:02:02 ID:-

経済的に保護者が用意できる食事なんて米炊いて詰め込むくらいしかできないんだからしょうがないんだよな

：名無しさん2016/07/06 (水) 12:34:54 ID:-

糖尿病まっしぐら

：名無しさん2016/07/06 (水) 18:07:13 ID:-

所詮使い捨ての見世物だしステ使えよ

：名無し2016/07/08 (金) 19:30:53 ID:-

知り合いの息子さん高校入って野球部入部→デカイ弁当箱を渡され「これで弁当作ってこいって言われた」→このデカイ弁当+普通の弁当+おにぎり4個+菓子パン+フルーツを毎日　最初は残してたがだんだん完食最後は帰りに買い食いまでしてたらしい　女系家族のうちでは考えられなかった　

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