懸垂だけを8年続けた男の肉体【2chまとめ】ニュース速報嫌儲板

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懸垂だけを8年続けた男の肉体

懸垂歴7年11ヵ月

36歳 169.0cm 63.2kg
胸囲104.0 ウエスト70.5 上腕32.0 前腕28.0
http://blog.livedoor.jp/diamondwave1/archives/cat_50043553.html
やっぱり懸垂って最高だわ

2 ：

：2015/05/26(火) 23:18:55.19 ID:2zp4jS/80

胸筋しょぼすぎだろ

4 ：

：2015/05/26(火) 23:19:17.17 ID:TOdXVBVZ0

鎖骨変になってますやん

6 ：

：2015/05/26(火) 23:19:21.61 ID:TTOPLHxF0

チビって体鍛えたがるよな

184 ：

：2015/05/26(火) 23:48:00.36 ID:EmN19pP80

>>6
背にかかわらず鍛えてない男はゴミ

7 ：

：2015/05/26(火) 23:19:29.79 ID:Skvm/Rdh0 ?2BP(1000)

この乳首見た覚えあるぞ

8 ：

：2015/05/26(火) 23:19:32.81 ID:iPQIljDL0

でもチビなんでしょう？

9 ：

：2015/05/26(火) 23:19:53.11 ID:O65G/ff30

乳首立ちすぎ

11 ：

：2015/05/26(火) 23:20:14.69 ID:Lq18KVtW0

バランス悪スギィ！

13 ：

：2015/05/26(火) 23:20:28.61 ID:8z0WczEM0

クライマーだと前腕が上腕ぐらいあるから、この体はほんと使えない体なんだろうな。

14 ：

：2015/05/26(火) 23:20:30.79 ID:PrAXsSbN0

乳首据われてる

15 ：

：2015/05/26(火) 23:20:31.13 ID:XeBE2OmR0

乳首立ってる？

18 ：

：2015/05/26(火) 23:21:18.72 ID:kQuDbVjn0

これは鍛えたって言わない
骨格が変形しただけ

31 ：

：2015/05/26(火) 23:23:11.83 ID:px+zxheQ0

>>18
よく分からん残念な屁理屈だな

22 ：

：2015/05/26(火) 23:21:51.65 ID:DzCtZz490

雑魚ｗワンパン余裕ｗ

24 ：

：2015/05/26(火) 23:22:47.82 ID:4gIlLUsU0

これはほんとに懸垂専用の筋肉って感じで面白いな
魅せ筋のボディビルよりは評価したるわ

37 ：

：2015/05/26(火) 23:24:28.92 ID:B2YYjanU0

数年前にウ板にいたけどまだいたんだな
その頃は無職で引きこもりだった

38 ：

：2015/05/26(火) 23:24:39.38 ID:kpniJk2N0

顎で分かるけどブサイクだはｗｗｗ

43 ：

：2015/05/26(火) 23:25:13.47 ID:echNoK/40

毎日筋トレって意味ないんじゃないの？

48 ：

：2015/05/26(火) 23:27:11.30 ID:qUkwdHa/0

絶対お前らの方が悲惨なカラダしてるだろｗ

49 ：

：2015/05/26(火) 23:27:24.56 ID:leU/QFXp0

7年でこれなら器械体操やった方が良さそうだな

56 ：

：2015/05/26(火) 23:29:06.94 ID:2t/x5FZ+0

美しくないな
もっと脂肪落とした方がいいんじゃ

58 ：

：2015/05/26(火) 23:29:10.34 ID:xumRq5bj0

7年でこれ？
しょぼすぎだろ

61 ：

：2015/05/26(火) 23:29:21.99 ID:lLsJ1lcT0

チビのチクビ

62 ：

：2015/05/26(火) 23:29:23.50 ID:Gb0dZAhH0

腕の凄まじさに比べて胸筋＆腹筋がイマイチで、正面画像がなんじゃコレ？
レベルになってる。

64 ：

：2015/05/26(火) 23:29:29.06 ID:pYiX5Ixt0

広背筋が酷いな

71 ：

：2015/05/26(火) 23:30:21.02 ID:rAlFYLwV0

懸垂歴1ヶ月だけどなんかちょっと変わった気がする

75 ：

：2015/05/26(火) 23:31:08.89 ID:/COiDvF50

なんでチクビ出てんだよおかしいだろ

78 ：

：2015/05/26(火) 23:31:16.36 ID:BWpz89Y80

肌白すぎて白人みたい
これだけでキモオタだって分かるわ

79 ：

：2015/05/26(火) 23:31:17.01 ID:RgGO/pLh0

色白がキモい

80 ：

：2015/05/26(火) 23:31:21.31 ID:GM6uIY0S0

63kgとか、自重じゃもう効果ないだろ

81 ：

：2015/05/26(火) 23:31:21.94 ID:DmhZ7l360

いつも思うけど、半端なくシリアルキラー臭でてるよな

83 ：

：2015/05/26(火) 23:31:34.43 ID:DxgLp7g90

いやいやお前ら筋肉にどんだけ厳しいんだよw
おれもこうなりたいわ

89 ：

：2015/05/26(火) 23:32:45.00 ID:boP3Ykyh0

またコロポックルかよ
しかも白くてキモすぎ

90 ：

：2015/05/26(火) 23:32:51.36 ID:OhIwG8r30

乳首コリッコリッやないか（困惑）

95 ：

：2015/05/26(火) 23:33:31.14 ID:MmUvItWp0

乳首の開発も怠らなかったようだな

103 ：

：2015/05/26(火) 23:35:16.46 ID:VqCXR2Jj0

アゴが思い切りオッサンで泣ける

109 ：

：2015/05/26(火) 23:36:03.83 ID:cCUFvebG0

美味そうな乳首してるなあ

110 ：

：2015/05/26(火) 23:36:15.12 ID:GzJgYyQW0

将来高血圧で死にそうな血管

116 ：

：2015/05/26(火) 23:36:44.64 ID:9THiwqWt0

乳首は何年鍛えたの？

117 ：

：2015/05/26(火) 23:36:52.19 ID:Fyrnb0oO0

一日10分でも続けられるってのは素直に凄いよ

131 ：

：2015/05/26(火) 23:38:59.16 ID:3EAWIOzh0

>>117
依存症なだけなんだよなあ

151 ：

：2015/05/26(火) 23:42:12.95 ID:y0NfElLL0

>>117
おまえすぐ逃げるんだよな

地元どこなのか書けよ
東京出身のくせに歌舞伎町に入り浸る田舎者

121 ：

：2015/05/26(火) 23:37:59.96 ID:8NuFdhZ10

乳首オナニーしてるのは分かった

125 ：

：2015/05/26(火) 23:38:29.74 ID:qCAvwYfi0

背中で語りすぎだろ

133 ：

：2015/05/26(火) 23:39:13.43 ID:u3K3nqkz0

まぁ筋肥大と瞬発力あっp狙ってないなら
これでええよね　人それぞれだし

136 ：

：2015/05/26(火) 23:39:51.34 ID:hLrVLr2/0

いい乳首の色してるなぁ

139 ：

：2015/05/26(火) 23:40:01.50 ID:Ua450JM+0

凄いよ順手で一回も出来ない人だらけだから

140 ：

：2015/05/26(火) 23:40:31.70 ID:9AMarN+N0

筋肉ついてきたらなんか若干ぴっちりめの服を着たくなるようになってきた
なんだこれ

144 ：

：2015/05/26(火) 23:41:07.93 ID:y0NfElLL0

懸垂自重だけど3年くらい続けたな
80kgで15回が限界だった

ただ誰と競争するでもないから
完全に腕伸ばす→顎を乗せる
ってインチキ無しでやってた

そっから3年くらいサボってる

147 ：

：2015/05/26(火) 23:41:42.64 ID:e71A+SFN0

骨格自体がひょろくて子どもみたいな体型なんだけど鍛えたらマシになる？

152 ：

：2015/05/26(火) 23:42:13.95 ID:Qnj99T550

普通より悪いの？

155 ：

：2015/05/26(火) 23:42:26.64 ID:y2jIRXy80

首を鍛えたいんだよ

157 ：

：2015/05/26(火) 23:42:44.80 ID:L77bAGIJ0

正直もっと凄いかと思って画像開いたらそーでも無くて拍子抜けなんだが

162 ：

：2015/05/26(火) 23:43:27.44 ID:8RhqAzkfO

これマジ？上半身に対して下半身が貧弱すぎるだろ

164 ：

：2015/05/26(火) 23:44:17.47 ID:4H4XN09W0

いいじゃん乳首吸いたい

165 ：

：2015/05/26(火) 23:44:17.52 ID:IsZNO8Uo0

自重でやってるガリの初心者なんだが
筋トレ後にパンパンにパンプアップしてる状態が通常時になるのってどれぐらい先なの？

167 ：

：2015/05/26(火) 23:44:26.96 ID:Pzu83bs80

腕みじかっ！絶対チビだ

168 ：

：2015/05/26(火) 23:44:29.13 ID:g33fjQ+M0

タクヤさんはわざと鍛えてないだけなんだよなぁ

169 ：

：2015/05/26(火) 23:44:53.61 ID:VzEIbbIf0

ほっそ
所詮これが自重の限界だな

170 ：

：2015/05/26(火) 23:45:03.66 ID:EkMESe0m0

無駄に厚い胸板を薄く、無駄に太い太腿を細くしたいがどうすりゃいいんだ。
女装できるくらいほっそりした体型の男に憧れるわ。

174 ：

：2015/05/26(火) 23:45:54.84 ID:EfiNKjny0

タイヤにハンドル付いてるやつのが最強だろ
それだけやり続けてる吉本芸人いるんだけどボディービルダーだったぞほとんど

177 ：

：2015/05/26(火) 23:46:24.35 ID:otcU+EYU0

胸筋鍛えるとTシャツとかで擦れやすくなるからこういう乳首になる

178 ：

：2015/05/26(火) 23:46:29.26 ID:y8Y+t7r60

なんでいちいち低身長をいじめるのか、どれだけ自殺したくなるか分からんのか…
本当にお前らが思ってる何倍も傷つくんだよ、止めろよ、なんの為に弱者をいじめるのか

185 ：

：2015/05/26(火) 23:48:40.80 ID:wZBmxAXD0

変に凸凹してたり鎖骨とかいろいろおかしくね

186 ：

：2015/05/26(火) 23:48:45.45 ID:tlWYNhS80

懸垂やると背伸びるっていうのが嘘ということが証明されたな

194 ：

：2015/05/26(火) 23:52:22.33 ID:/bUSBl5E0

またこのしょぼい身体晒してるのか

196 ：

：2015/05/26(火) 23:53:58.82 ID:GWP6vU0g0

筋肉って気持ち悪いな
やってる本人はかっこいいと思ってらっしゃるんだろうけど

204 ：

：2015/05/26(火) 23:57:05.48 ID:xvo9dpSg0

>>196
重力に任せてただれ落ちる脂肪の方が
よっぽど気持ち悪いッスw

197 ：

：2015/05/26(火) 23:54:30.14 ID:lJIay/LU0

胸筋はテクニカルな競技で邪魔になるからな
背筋はあってもあっても困らん

199 ：

：2015/05/26(火) 23:54:43.24 ID:JLyLbJDY0

前ショボすぎﾜﾛﾀｗ

205 ：

：2015/05/26(火) 23:57:20.94 ID:oIWjZiPb0

バカ食いしてるんだが筋トレとか水泳やってたら痩せる？

209 ：

：2015/05/26(火) 23:58:31.15 ID:hbGS55Ez0

>>205
水泳ならやせる消費カロリーが半端ない
筋トレは意味がない内臓ダメになるだけのアホ行為

215 ：

：2015/05/26(火) 23:59:46.22 ID:ekmIxiit0

>>205
痩せん
消費カロリーが摂取カロリーを上回らないと痩せん

もしくは炭水化物カット
いずれにせよ食事制限は必須

ただデブは基礎代謝高いから食事制限と運動したら面白いくらい痩せる

213 ：

：2015/05/26(火) 23:59:29.96 ID:1E12FwwL0

もう4～5年前から、この方、ウ板の住人達から荷重チンやれ言われるのに、そのアドバイスを
一向に聞き入れず現在至る。

どんなに努力しても漸進性の原則を無視したらそりゃ効率すげー悪いよ。

214 ：

：2015/05/26(火) 23:59:43.71 ID:22+bBDKB0

ワタミに８年のがもっとすごい体になれるぞ

引用元：http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1432649901

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05月 26日 ( 火) 23時 18分　| 一般 | コメント( 2) | トラックバック( 0)

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：名無しさん2015/05/27 (水) 00:19:31 ID:-

魅せ筋だの自重の限界だのほざいてる馬鹿が多すぎて…
ケンモメンって本当に脳味噌腐ってるんだな

：s2015/05/27 (水) 00:32:38 ID:-

筋肉とか筋トレの知識披露してくる奴はただただ気持ち悪い
面白くないし

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