食費１日500円と考える貧乏飯 1位バターしょうゆご飯 2位食パンのみみラスク 3位ツナ缶ぶっかっけ丼【2chまとめ】ニュース速報嫌儲板

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食費１日500円と考える貧乏飯 1位バターしょうゆご飯 2位食パンのみみラスク 3位ツナ缶ぶっかっけ丼

最も多くの人が「おいしい」と選んだのは１位《バターしょうゆご飯》でした。ほかほかのご飯にバターをのせてしょうゆをかけるだけ、と手早くできるレシピなのにため息の出るおいしさ。生卵やチーズ、おかかなどをトッピングすると味のバリエーションが広がります。２位には《食パンのみみラスク》がランク・イン。
食パンの耳が苦手で残してしまいがちな人にもサクサクと甘く香ばしいラスクは大人気。油で揚げなくても電子レンジやフライパン一つで簡単にできるのがうれしい一品です。続く３位は《ツナ缶ぶっかっけ丼》でした。
ご飯にツナをのせてマヨネーズをかけてしょうゆを少したらせば絶品どんぶりのできあがり。
白ごまやきざみ海苔をふりかけると風味がアップします。
食費を１日500円と考えるとたいした金額ではないようですが、10日で5000円、さらに30日で15000円…と計算すれば、少なくない支出だとわかります。コストパフォーマンスの高い貧乏飯は金欠のときの心強い味方。おいしいだけではなく、手間がかからないのも魅力なので、栄養バランスのことはさておき一度試してみる価値はあるかも!?

1 バターしょうゆご飯
2 食パンのみみラスク
3 ツナ缶ぶっかっけ丼
4 松茸のお吸い物パスタ
5 ドリア風ミートソースご飯
6 もやし炒め丼
7 チキンラーメン炊き込みご飯
8 芋もち
9 豆腐ぶっかけ丼
10 もやしと小松菜のナムル
http://www.excite.co.jp/News/net_clm/20130115/Goorank_31837.html

18 ：

：2013/01/17(木) 15:18:35.12 ID:rgYwPUGE0

芋もちってなんだ

13 ：

：2013/01/17(木) 15:17:09.20 ID:e+uBdquM0

天カス丼が好き

14 ：

：2013/01/17(木) 15:17:39.28 ID:myL2Nl230

豆腐が最強だろ

15 ：

：2013/01/17(木) 15:17:40.68 ID:FJDqob550

たまにキチガイみたいな飯食ってる奴いるよな
簡単に体壊して逆に子スパ悪い気がする

25 ：

：2013/01/17(木) 15:20:27.61 ID:cisjoLnwO

スパゲティ＋レトルトソース最強伝説
オリーブ油はケチるなよ

28 ：

：2013/01/17(木) 15:22:17.82 ID:00+nLO+B0

でもこんなん食ってたら早死にしそうだな

32 ：

：2013/01/17(木) 15:22:57.21 ID:q/KsEM6J0

バターとかブルジョワ過ぎ
マーガリン醤油ご飯だろ、かっこつけんな

41 ：

：2013/01/17(木) 15:25:51.27 ID:Ptxli/5D0

バターしょうゆご飯って美味しんぼでしかみたことない

52 ：

：2013/01/17(木) 15:28:38.81 ID:wemvY6cO0

>>41
そこに鰹節をかけたのが我が家のおふくろの味なんだが？；；

44 ：

：2013/01/17(木) 15:26:23.85 ID:JUTxz8IF0

２食にして２５０円弁当×２でいいじゃん

夜は水でも飲んで寝ろ

45 ：

：2013/01/17(木) 15:27:02.28 ID:xvBw5c480

お前ら高収入じゃなく底辺だったのか

56 ：

：2013/01/17(木) 15:29:33.56 ID:OtzrDe5F0

ツナ缶とかどこの富豪だよ
鶏胸肉半額で買い占めて冷凍保存だろ

62 ：

：2013/01/17(木) 15:31:01.38 ID:wM9zZwIP0

ローソンでカット野菜って言うのが売ってた。キャベツやら他の野菜が
そのまま鍋とかに使えそうな感じで売ってた。
値段は100円だし、これだ！と思って温野菜にして食べたんだけど、味がまったくないもんで
食べてるうちにゲロ吐きそうになってしまった。
ああいう味なし温野菜を美味しく食べるタレみたいなの、ない？

85 ：

：2013/01/17(木) 15:36:30.91 ID:4ojJj9+y0

>>62
ドレッシング掛けたら上手いよ

63 ：

：2013/01/17(木) 15:31:05.94 ID:JS89V+Ie0

ツナ缶とか高くて買えねーわ

68 ：

：2013/01/17(木) 15:31:58.85 ID:arm2XGeb0

ご飯
ツナマヨ
海苔

完璧

74 ：

：2013/01/17(木) 15:33:12.52 ID:wM9zZwIP0

貧乏だと、うどんとかパスタとか食パンとか
炭水化物ばかりになるから、糖尿病になりそうで怖い

137 ：

：2013/01/17(木) 15:54:39.30 ID:pJjUkPP80

>>74
糖尿は遺伝が強いから家系に糖尿が居ないなら気にしなくて良いレベル

心配なら半年に1回ぐらい血液検査すればよし

76 ：

：2013/01/17(木) 15:33:25.50 ID:+MPzLE400

普通にスーパーの惣菜半額でいいだろ
１０キロの格安コメを計算に入れても１日２００円超えないぞ

78 ：

：2013/01/17(木) 15:33:37.45 ID:7+IutDhl0

労力と我慢を重ねればそりゃ相当安く納められるけど
そんな生活嫌だろ
ほどほどにやらないと続かないから意味がない
専業主婦じゃねーんだから

81 ：

：2013/01/17(木) 15:35:21.33 ID:sK3Tl4Fs0

1日～円と考えるのはいいけど、1日に使える金額にするのはアホだよね
あくまで1日換算だろと

83 ：

：2013/01/17(木) 15:35:32.09 ID:hprilO3a0

ここに味噌汁と納豆を加えて基本にしてる俺は何なんだ

94 ：

：2013/01/17(木) 15:37:59.98 ID:4kaIku/d0

バターって意外と高いじゃん
それに硬くて扱いにくいしあんまり買ったことないわ

95 ：

：2013/01/17(木) 15:38:21.07 ID:GPcUqxAe0

日に500円も使えるなんて金持ちすぎるだろ

97 ：

：2013/01/17(木) 15:38:57.56 ID:9/XSHyxZ0

バター醤油ご飯なんてバター高いわ健康には悪いわ、将来的に金かかるだろ
やっぱ納豆ご飯とか焼きうどんだろ

103 ：

：2013/01/17(木) 15:40:38.72 ID:ECYiYV750

本当に頼んでパンの耳なんてもらえるの？
ドラマの中だけだろ

121 ：

：2013/01/17(木) 15:46:53.63 ID:ufNQZmJ50

>>103
以前は直径20cmx高さ30cm位のビニル袋いっぱいにパン耳入って
10円くらいで売ってくれたけど妙に有名になって今は無理みたいね

109 ：

：2013/01/17(木) 15:42:37.07 ID:3kpZIbbsP

胸肉の親子丼がいいよな
胸肉、玉ねぎ、卵、これらどれもが安い神の食材

113 ：

：2013/01/17(木) 15:43:43.69 ID:7+IutDhl0

>>109
美味いし手間もかからないしな
週１で食ってるわ

110 ：

：2013/01/17(木) 15:42:45.43 ID:AHOWKJI70

食べ物だけはケチケチしたくないわ

119 ：

：2013/01/17(木) 15:45:48.19 ID:yKxGSdvm0

ベーコンを炒めて焼肉のタレをかけて塩コショウをたっぷり
それをご飯にかけて、半熟卵をのせて完成
焼肉のタレで味が左右されるがうまい

126 ：

：2013/01/17(木) 15:47:48.99 ID:gCZkcGzf0

一日500円で自炊したら毎日寿司そばすき焼き刺身焼肉焼き魚煮物鍋が食えるな

130 ：

：2013/01/17(木) 15:48:41.80 ID:OpcVh9e40

下手に食事バランス崩すと後々病気で逆に金かかるんだよ
「食費」じゃなく「保健料」とでも思っとけ。どうせ医療保険すら入ってないんだろ？

てかバターは高いだろ。

132 ：

：2013/01/17(木) 15:49:33.73 ID:joubUx1B0

玉ねぎ人参蒟蒻入りのおから最強

134 ：

：2013/01/17(木) 15:52:10.74 ID:4PaDYpZqT

パン屋でパンの耳、肉屋で鶏ガラ、魚屋で魚のアラ、豆腐屋でおから
八百屋でキャベツの外葉、ブロッコリーの芯、カブや大根の葉等を安く買ってくるんだ
1円でも10円でも買うのが重要　貧乏でもプライドは捨てるな

139 ：

：2013/01/17(木) 15:54:47.52 ID:LJKx8w2R0

刑務所の麦飯はぜいたく品
ドックフードか3缶80円の猫缶にするべき1日の食費80円で済む

148 ：

：2013/01/17(木) 15:59:53.78 ID:yf+kS6w20

体悪くする食事ばっかりやないか

154 ：

：2013/01/17(木) 16:03:41.01 ID:JlHh0od+0

炭水化物ばっかじゃねーか死にてえのか
野菜なんか小松菜だけとかデブかよ

158 ：

：2013/01/17(木) 16:04:25.44 ID:6hbkiHC6P

栄養不足で病気になって金払うとかコスパわりいな

160 ：

：2013/01/17(木) 16:04:58.13 ID:ULUr4j440

バターとかアホかよ
国産豚肉２００ｇで２００円なのに
バターなんて８ｇ２００円するだろ

161 ：

：2013/01/17(木) 16:05:21.02 ID:zAr/cSCX0

食費を馬鹿みたいに削っても結局からだ壊して高くつくし、最悪からだが不自由になるだけ

171 ：

：2013/01/17(木) 16:08:39.23 ID:pkhlECad0

>>161
パスタとかうどんばかり食ってたらそうなるが肉じゃがとか親子丼とか
あるいは野菜炒めとか工夫次第でちゃんと野菜も食えるぞ

魚だってアジの開きとかは安いしな
豆腐と味噌汁とアジの開きで300円ほどで食える

164 ：

：2013/01/17(木) 16:06:02.87 ID:4Q9yPqlT0

業務用パスタ
特売の鶏肉
マルチビタミンの錠剤
三種の神器です

169 ：

：2013/01/17(木) 16:07:49.22 ID:6R7WSkhO0

最近、豚モツ高いんだよな、豚コマの方が安いくらい。
ハツとかタンとか好きなんだよね。

174 ：

：2013/01/17(木) 16:09:16.65 ID:O9G1NvDV0

肉って実は超安い
白米よりも安い
米食わないで肉にチェンジしてもホラにもたまるし食費もうなぎ下がり

175 ：

：2013/01/17(木) 16:09:50.20 ID:xJmcouh30

バターもツナも安くないだろ

178 ：

：2013/01/17(木) 16:11:33.72 ID:O9G1NvDV0

>>175
1食あたりで考えろよ
バタ200円で20回分はあるだろ
しかも高エネルギー、他を節約してる分こうやって効率よく栄養を摂取する考えくらい持たないとダメだ
しかも美味しい、但しツナは駄目だ死ぬ

176 ：

：2013/01/17(木) 16:10:31.66 ID:6R7WSkhO0

ジャガイモ主食ってコスパはどうなんだろうか？

183 ：

：2013/01/17(木) 16:13:33.21 ID:JS89V+Ie0

福島の米が安かったからポチってきたぜ！

192 ：

：2013/01/17(木) 16:16:21.03 ID:AgfcGloL0

経験上麺類は腹持ちが悪い
たくさん食べても最初苦しいだけですぐおなか減る
1食にするなら飯たべる

195 ：

：2013/01/17(木) 16:20:23.63 ID:YQvn+cIP0

一時期パスタに凝ってたけど
腹持ち悪いし胃が荒れるし胃が荒れると腹が減るし
オリーブオイルも高いしなんか結局高くついたな

198 ：

：2013/01/17(木) 16:21:22.00 ID:6R7WSkhO0

茹で麺のうどんは妙に安いよな、18円。
安過ぎて不気味ｗ

202 ：

：2013/01/17(木) 16:23:06.55 ID:At6iUay/0

ツナ缶とバターは初期投資の段階で論外

204 ：

：2013/01/17(木) 16:24:16.29 ID:uE823dqt0

自炊の方が調達に掛かるコスト（時間、金銭、計画性）が必要だから高等な手段なんだよね
出来合いの弁当を買うのはコストすらかけられないやばい状態

貧困になればなるほど出来合いの高カロリー食品を食べ、肥満や病気に陥る

209 ：

：2013/01/17(木) 16:26:59.67 ID:LJKx8w2R0

美味しんぼ
ソーライスと醤油まぶしご飯

216 ：

：2013/01/17(木) 16:30:58.56 ID:JuSv2j5r0

もやしとキャベツと玉ねぎ、長ネギにわかめに豆腐、あと卵と鶏肉とか買い込んで
白飯と鶏肉野菜炒めと味噌汁
親子丼
あんかけご飯
いろいろできるだろ
なんだよバター醤油ご飯て・・・それも美味いけどさ

217 ：

：2013/01/17(木) 16:31:05.60 ID:hS7Gg4t50

卵はこっち安売りでも130円は下回らないな

227 ：

：2013/01/17(木) 16:37:06.82 ID:hS7Gg4t50

野菜は値段と腹持ちから人参じゃがいもたまねぎばかりだわ
毎日沢山野菜食ってるとは言ってもコレでは栄養過多よりまくりだろうな

228 ：

：2013/01/17(木) 16:37:24.11 ID:6R7WSkhO0

キャベツは今、300円くらいだっけ？
高過ぎてワロタだよね。

232 ：

：2013/01/17(木) 16:40:02.62 ID:6R7WSkhO0

夏は生ゴミ臭いから魚の缶詰めをよく食べるね。

237 ：

：2013/01/17(木) 16:42:31.13 ID:w0VnSi690

1日500も使えて貧乏飯とかねーよ
まずバターとかアホか

241 ：

：2013/01/17(木) 16:43:24.94 ID:PgWmtBHC0

お好み焼きでいいじゃん

242 ：

：2013/01/17(木) 16:43:55.18 ID:RmT1akxY0

もやしは福島産
他の葉ものは茨城産ばかりなんだが

249 ：

：2013/01/17(木) 16:45:48.97 ID:0rnZVMBn0

>>242
最近スーパーで福島産のもやしとか見たことない
というかもやしに限らず見たことない

245 ：

：2013/01/17(木) 16:44:36.42 ID:20PKRvRx0

毎日冷凍うどんに乾燥わかめ入れたのしか食べられない
うどんに入れておいしい野菜ってある？

255 ：

：2013/01/17(木) 16:48:40.80 ID:fN/45N8H0

シーチキンマヨは白米にすし酢を混ぜた簡単な酢飯で手巻き寿司にすれば美味い
おかず要らないし男性が苦手とされてる酢を手軽に摂れるのが高ポイントだ

257 ：

：2013/01/17(木) 16:49:34.47 ID:UqVMlrcy0

コンビニの廃棄って今どうなってるの？本部に集められて処分してるの？

258 ：

：2013/01/17(木) 16:49:54.64 ID:z+/flfy80

朝納豆ごはんと味噌汁
おでんとご飯
鮭とご飯と味噌汁

これぐらい５００円以内で自炊でできるだろ
どんだけおまえらの街のスーパー高いの？

262 ：

：2013/01/17(木) 16:54:26.96 ID:xDHIzBAy0

ぶっかっけってなんだよって思って開いたらぶっかっけだった

266 ：

：2013/01/17(木) 16:55:46.15 ID:vBB2yeNh0

100円もあれば大量に美味いステーキが作れるのに

269 ：

：2013/01/17(木) 16:56:51.62 ID:UNiO13rm0

食をケチって禿げた

273 ：

：2013/01/17(木) 16:58:28.43 ID:OyOT+A1rP

つうかバターって高いだろ200g200円くらいじゃねーの？
バターご飯に何g乗せるか知らないがコスパ悪い上に飽きるだろ

280 ：

：2013/01/17(木) 17:00:40.86 ID:73rSMdj+O

飯には金をかけろ
不摂生な生活してると俺みたいに通風と結石と糖尿に苦しむはめになるぞ
栄養バランスの勉強は若いときにしとけ

284 ：

：2013/01/17(木) 17:03:11.71 ID:9nIlY0fk0

まあどっちにしろ病気になったら
金かかるどころか医療費すら払えないから
そのまま死ぬことにする

285 ：

：2013/01/17(木) 17:03:16.61 ID:/KmQwSMD0

国や企業はこんな食生活強要させて、国民を合法的に殺したいんだろうなぁ。
年金とかとやかく言われずに済むし。

286 ：

：2013/01/17(木) 17:04:06.80 ID:z+/flfy80

お前ら野菜高いとか言わずに食えよ
お前らなんかジャンクフードしか食ってなさそう
病気で死ぬわｗｗｗ

292 ：

：2013/01/17(木) 17:07:37.09 ID:Quq1h6rk0

おまえらって食事に金使うのを死ぬほど嫌うよな
身体壊さないようにな

294 ：

：2013/01/17(木) 17:08:20.95 ID:r9R587WL0

スーパーの半額弁当惣菜でいいだろ

296 ：

：2013/01/17(木) 17:10:23.10 ID:TIv8cqSR0

バターだのナムルだの妄想ランキングもいいところ

299 ：

：2013/01/17(木) 17:12:00.43 ID:nasT1YLF0

牛乳+シリアルをメインに立ち回ればいいんじゃないか
1食100円しないし簡単だし美味いし栄養もある

301 ：

：2013/01/17(木) 17:12:12.26 ID:uPhp+chaP

あとキムチもいいなキムチ
食卓に必ずあるべき一品だろな

302 ：

：2013/01/17(木) 17:12:46.09 ID:V444Ntj10

カレーでいいじゃん
ルー変えれば味も毎回違うで

306 ：

：2013/01/17(木) 17:16:16.74 ID:z+/flfy80

>>302
どこのインド人だよ…

303 ：

：2013/01/17(木) 17:14:24.14 ID:uPhp+chaP

カレーといえばこないだカレーに納豆いれたら旨かったな
面白いように咽通るぞｗ
二日目とか飽きるだろ、その時がチャンスだ

310 ：

：2013/01/17(木) 17:17:52.15 ID:98ofAzuZ0

カレーは欧風じゃなくてタイ風のを選ぶと毎日でも平気になるぞ

311 ：

：2013/01/17(木) 17:18:06.02 ID:/rOZeVJp0

だからおにぎりだっての　冷めてもおいしい日本人の英知だぞ
親と顔を合わせたくない反抗期なニート野郎にもオススメだ　親がいない間におにぎり作っておけば、いざお腹が空いた時にも便利
さあ、そこの君も今からおにぎりを握るのだ

315 ：

：2013/01/17(木) 17:19:52.06 ID:8chdK0Xy0

ご飯に天カスとワサビ載っけて麺つゆを少々

326 ：

：2013/01/17(木) 17:34:49.47 ID:zf6piFPaP

生活保護の奴らでもそんな底辺飯なんか食わんだろ

329 ：

：2013/01/17(木) 17:36:55.58 ID:ktQwetK00

納豆を挟んだ食パン（西友の75円のやつ）
納豆は見切り品の方が美味いからそれで
あとはやっすい袋麺買ってお湯沸かして食うとか
容器は空のカップめんのでいけるだろうし手軽だぞ

331 ：

：2013/01/17(木) 17:37:52.86 ID:X7luAfCoO

毎日食べるなら、ご飯＋納豆だろ
トッピングにネギ、鰹節、生卵をローテーションで味を変えてけば飽きないぜ

333 ：

：2013/01/17(木) 17:40:32.57 ID:mXmERGQa0

ウインナーとメシだけでいける
安いウインナーだけどすげーおいしいのがある

335 ：

：2013/01/17(木) 17:45:07.11 ID:pbxftrbM0

袋インスタントラーメン５個入り200円以下で売ってるだろ

337 ：

：2013/01/17(木) 17:47:02.35 ID:tMgRKLhGO

パスタが一番捗る
金ない奴はパスタ買え
米は高い、パンも長持ちしない
パスタは長持ちするし、大量買いでも安心

おかず?甘えんな貧乏ども。調味料で十分だ

346 ：

：2013/01/17(木) 17:57:05.15 ID:K8s9fOsYP

海外製のマルチビタミンなら安い

引用元：http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1358403009

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