三大キモい筋肉の付き方　「上半身ばかり鍛えて下半身貧弱」「手首だけ異様に細い」　あと一つは？【2chまとめ】ニュース速報嫌儲板

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三大キモい筋肉の付き方　「上半身ばかり鍛えて下半身貧弱」「手首だけ異様に細い」　あと一つは？

筋肉少女帯、今秋に東名阪ツアーを開催

筋肉少女帯が、東名阪ツアーを開催することを発表した。

このツアーでは、10月12日（日）東京・赤坂BLITZ、11月1日（土）大阪・BIGCAT、11月8日（土）愛知・名古屋CLUB QUATTRO、11月15日（土）・16日（日）東京・新宿ReNYの全5公演が行われる。
本日6月30日～7月10日（木）23:00まで、主催者先行予約受付が行われている。

また、2014年秋には復活後4作目・前作『蔦からまるQの惑星』から約4年ぶりとなるニューアルバムのリリースも決定している（タイトルなど詳細は後日発表）。
http://ro69.jp/news/detail/104802

2 ：

：2014/07/04(金) 17:46:33.05 ID:tKAs5uDA0

筋トレしてる奴キモい

5 ：

：2014/07/04(金) 17:47:33.51 ID:gZmu0kJF0

細足スーツマッチョのオッサンかっこよくね

7 ：

：2014/07/04(金) 17:47:53.29 ID:CvaoKMOT0

手首は鍛えようがないんじゃないのか

10 ：

：2014/07/04(金) 17:48:20.89 ID:jDNI/38HO

手首細いｗｗ
リストカールはめんどいんだよなあ…

13 ：

：2014/07/04(金) 17:48:40.05 ID:nET4ExRP0

手首太くならないから困る

16 ：

：2014/07/04(金) 17:49:19.79 ID:m+eva3ZT0

ステロイドの使いすぎで声が高い、ハゲ

21 ：

：2014/07/04(金) 17:50:38.14 ID:MULYPoGu0

上半身に比べて下半身が貧弱で何が悪いんだよ

24 ：

：2014/07/04(金) 17:50:52.17 ID:M+1eBJPr0

胸筋だけ異常に発達してるのマジキモイわ

27 ：

：2014/07/04(金) 17:51:09.39 ID:jV3J9LUP0

少し走っただけで息切らしてる雑魚
どんなスポーツにも対応出来ない情けない体

28 ：

：2014/07/04(金) 17:51:17.86 ID:BmZz5QVV0

お前手ほせえな、女の子みたいな手してんな

30 ：

：2014/07/04(金) 17:51:29.53 ID:qN91iPQ+0

手首って太くなるの？

718 ：

：2014/07/04(金) 20:50:03.57 ID:TcbKf6Xg0

>>30
彼氏のお尻の穴に手首つっこんでリストカール

31 ：

：2014/07/04(金) 17:51:36.10 ID:vJKx06ux0

筋肉自慢はネットだけにしておけよ
リアルでやってるとかなり醜いぞ

34 ：

：2014/07/04(金) 17:51:57.97 ID:h+9GOTQV0

野生では持久力の方が上だから

35 ：

：2014/07/04(金) 17:52:17.04 ID:bpiw4nFx0

筋トレ毎日してるって奴に重い荷物持つの手伝ってもらったらﾌﾟﾙﾌﾟﾙ震えながら顔真っ赤にしててワロタ

36 ：

：2014/07/04(金) 17:52:19.59 ID:F1HVmbVZ0

顔がデブなのは無理

38 ：

：2014/07/04(金) 17:52:38.39 ID:GGTvWMN60

手首は骨格の問題だろ

41 ：

：2014/07/04(金) 17:53:09.77 ID:BMLPZYdr0

負け犬クソガリの喧嘩武器カタリはいりまーす！！

44 ：

：2014/07/04(金) 17:53:27.50 ID:92HdDJd10

ロクに使いもしないくせに自己満オナニーだけで無駄に鍛えてるやつは痛くて困るな

45 ：

：2014/07/04(金) 17:53:52.56 ID:2BjAqO810

チビで短足な時点で筋肉をつけてガチムチになってもより肉達磨になって
より一層醜悪なオークになる

つまり筋肉があろうが筋肉がなかろうが
どっちにしてもお前らにチャンスはない

47 ：

：2014/07/04(金) 17:54:07.51 ID://829AuW0

ベンチだけやって首鍛えないやつ

50 ：

：2014/07/04(金) 17:54:45.29 ID:wmJ+GW0f0

ガリなんだけど上体起しするとケツの骨で皮が捲れて痛い

51 ：

：2014/07/04(金) 17:54:50.80 ID:zkKViLVz0

胸は大事だろ
腕を前に押し出す動作の起点になる体幹筋なんだから
腕を引く動作の起点になる体幹筋の広背筋と並んで重要な筋肉

53 ：

：2014/07/04(金) 17:54:56.83 ID:ZEhiuamRO

手首はそこらへんの女子高生より細い

54 ：

：2014/07/04(金) 17:54:58.49 ID:GTaCmrnd0

上半身に比べて下半身が貧弱過ぎるだろ

56 ：

：2014/07/04(金) 17:55:10.83 ID:HEDUfAw80

手首だけはどうやっても太くならないからな

57 ：

：2014/07/04(金) 17:55:13.13 ID:nl8YsGQN0

これマジ？上半身に比べて下半身貧弱すぎるだろ

59 ：

：2014/07/04(金) 17:55:22.39 ID:7EAH6q0I0

手首はどうしようもないだろ

61 ：

：2014/07/04(金) 17:55:39.75 ID:BMLPZYdr0

クソガリは鍛えればそこだけ付くとおもってまーす
調べませーん！

62 ：

：2014/07/04(金) 17:55:47.65 ID:7RgtelQ10

手首女みたいでしにたい

66 ：

：2014/07/04(金) 17:56:06.69 ID:EvHmoHdk0

生まれつき鳩胸なのが嫌なんだよなあ

68 ：

：2014/07/04(金) 17:56:08.87 ID:NwK1a5sT0

以下痛い筋トレ自分語り

72 ：

：2014/07/04(金) 17:56:34.40 ID:9oxE5eMS0

みんながグループでスポーツを楽しんでる時に、
一人さみしくジムで筋トレwww

筋トレ猿って顔のキモいのが多いよな

74 ：

：2014/07/04(金) 17:56:44.20 ID:BYvm03hP0

手首は筋肉じゃ太くならないんやで

75 ：

：2014/07/04(金) 17:56:58.57 ID:TuO/l5KS0

どうしたら手首太くなるんだよ！

76 ：

：2014/07/04(金) 17:57:05.18 ID:5dzw4Ykx0

正直競輪選手みたいな足だけものすごいのもなあ
稼いでるんだろうけど見ただけだとベンチとカールしかやらんおっさんと同じに見える

78 ：

：2014/07/04(金) 17:57:24.34 ID:QRCjlZwP0

低身長
太鼓腹
異常な発汗

キモいキモいキモいキモいキモいキモいキモいキモいキモいキモいキモいキモいキモいキモいキモいキモい

80 ：

：2014/07/04(金) 17:57:49.72 ID:ifkJv/5I0

ヒョロガリの筋肉いらないってのは
もてない男が女なんていらないって言い張ってるのとまるで同じ

85 ：

：2014/07/04(金) 17:59:29.27 ID:gzPd5RAIO

筋肉質の身体が気持ち悪いのではない。
コミュ障のヒキトレーニーが気持ち悪いだけだ。
ボディビルで付けた筋肉が役立たずなのではない。
運痴のヒキトレーニーが役立たずなだけだ。

90 ：

：2014/07/04(金) 18:00:25.03 ID:2BjAqO810

おっさんになってから頑張って筋肉付ける奴って
だいたいチビか顔が芋臭いおっさんだからな

単純に気持ち悪い
自己満以外の意味ないっつーの

104 ：

：2014/07/04(金) 18:01:51.81 ID:ifkJv/5I0

>>90
おっさんになってから運動しないと
すぐにビール腹になってますます醜くなるわけだが

125 ：

：2014/07/04(金) 18:06:43.22 ID:TuO/l5KS0

>>90
おっさんになると、腰痛とか発症して筋肉の鎧をまとわないとヤバイ
生きていくためなので必死

91 ：

：2014/07/04(金) 18:00:25.90 ID:+QCDp12S0

手首はどうしたらいいの？

93 ：

：2014/07/04(金) 18:00:42.01 ID:u4pmn28P0

筋トレしてるなんて当たり前だろ

96 ：

：2014/07/04(金) 18:00:58.32 ID:nZub04aoO

拓也さんの上半身は正直凄いと思う

97 ：

：2014/07/04(金) 18:01:07.87 ID:rTxudSPC0

手首どうやって鍛えんだよ

102 ：

：2014/07/04(金) 18:01:38.89 ID:4ojRpAsR0

お前らガリもマッチョもほんと攻撃的だよな
どっちもすぐにかみつき合う
獣かよ

115 ：

：2014/07/04(金) 18:04:30.04 ID:9+jFU7pc0

>>102
本当にすぐ煽ったり噛みついたりするよな
なんなんだろこの流れ

109 ：

：2014/07/04(金) 18:03:30.87 ID:7/hwsuKP0

ガリも自分の情けない体がコンプレックスなら鍛えたらええがな

111 ：

：2014/07/04(金) 18:03:46.70 ID:BMLPZYdr0

クソガリ格闘家は筋肉のつけ方すら知らないから胸筋無しで筋肉つくと思ってる
マジで救いようがない

114 ：

：2014/07/04(金) 18:04:02.30 ID:bpiw4nFx0

筋トレしてるヒョロガリのチビより怠惰な生活してるデブのほうが強い

117 ：

：2014/07/04(金) 18:04:44.61 ID:CPNDR/nk0

きっとあのコテがいるんだろうなと予想しつつ開いてみたら

120 ：

：2014/07/04(金) 18:05:12.62 ID:sAZ+cZon0

手首は膝と同じで鍛えられないし筋肉の付く余地がないぞ

122 ：

：2014/07/04(金) 18:05:48.98 ID:QRCjlZwP0

腕が太い出川みたいな体型のチビタンクがほんと気持ち悪い
キモくて避けられてるだけなのに得意気に胸を張って歩いてる小さいテレンス・リーみたいなオッサンとか

絞るっていう概念が欠如してるんだろうな
あの中年池沼どもは

124 ：

：2014/07/04(金) 18:06:41.06 ID:UlRSHTku0

手首なんか拳立て伏せしときゃ勝手に太くなるだろ

129 ：

：2014/07/04(金) 18:07:08.50 ID:TTd4wXcu0

正直タクヤさんの上半身だけはうらやましいよね

131 ：

：2014/07/04(金) 18:07:10.18 ID:zkKViLVz0

まあトレーニングなんて健康的な意味で習慣にして損なもんでもないしな
むしろ何にもしないまま年だけくってブヨブヨやガリガリのじじいになるのはちょっとリスク高すぎる

134 ：

：2014/07/04(金) 18:07:18.73 ID:BMLPZYdr0

胸筋つけないと背中にも筋肉が付かない

こんな簡単なことが

何故かクソガリには理解出来ない

138 ：

：2014/07/04(金) 18:08:09.55 ID:ifkJv/5I0

むしろトレーニング必要なのはおっさんになってからなんだよなぁ
若い頃はスリムだったやつも何にもしないとすぐに腹が出て見苦しい体になる

179 ：

：2014/07/04(金) 18:18:27.05 ID:AE41ldWhO

>>138
あらゆるおっさんが陥る痩せてるのに腹の出た餓鬼体型って最悪だもんな
筋トレして肩とか尻とかがっちりしてれば腹にいくらか肉がのっても結構見れる

145 ：

：2014/07/04(金) 18:10:00.89 ID:4croFNNO0

なんで、胸はいらないとか一部の筋肉は必要ないっていう論調になるの？
スポーツや格闘技って全身運動なんだから全身の筋肉を鍛えたほうが良くね？
複合関節種目をやって、大筋群種目をしているを中心に全身やればいい

148 ：

：2014/07/04(金) 18:11:33.24 ID:xgag/+PX0

胸囲107cmですって
すごいわね。

154 ：

：2014/07/04(金) 18:14:01.19 ID:3HoqZga30

実際手首とかどうすれば良いんだよ
生まれつきの骨格ゲーじゃねえか

155 ：

：2014/07/04(金) 18:14:16.09 ID:xJEpixCV0

ウェイト板だとシャドーボクシングするなんちゃってヤンキーとかバカにされるからな
「終わったらバーベル戻してください」
「ｵﾝｶｯｶ!?」
「お引取り願います」
「かかってこいよ豚」

見たいなやり取りはしょっちゅうらしい

191 ：

：2014/07/04(金) 18:21:58.30 ID:5dzw4Ykx0

>>155
それが本来の意味での「クソガリ」なんだが
いつの間にか定義が広くなってるな

167 ：

：2014/07/04(金) 18:16:39.22 ID:1hYOKOU00

ブサイクなのにマッチョ
怖い

169 ：

：2014/07/04(金) 18:16:49.96 ID:EJj2XFix0

１７０以下のホビットなのに鍛えてる奴見ると一生満たされない人生送るんだろうなあって切なくなる

173 ：

：2014/07/04(金) 18:17:33.98 ID:mYBJEqzK0

手マン筋が異常発達

175 ：

：2014/07/04(金) 18:18:00.18 ID:rPImYLqE0

諸事情あって未だに背中と上腕三頭筋は鍛えてないわ

177 ：

：2014/07/04(金) 18:18:15.23 ID:59PZ8YFC0

頭大きくて首が異様に細い人がキモい。
首も鍛えるべき。

183 ：

：2014/07/04(金) 18:19:37.97 ID:bAjyEjqC0

お前らは肛門括約筋をもっと鍛えろや

186 ：

：2014/07/04(金) 18:20:04.34 ID:FFSe4uGo0

大胸筋がでかい奴だろうな
完全なる見せ筋だもん

189 ：

：2014/07/04(金) 18:21:10.21 ID:4NJmyDTo0

手首に筋肉なんか無いと知らないレベルのガリヒョロがオレ達キントレモメンを叩いてるかと思うと眩暈がする・・・

193 ：

：2014/07/04(金) 18:22:28.58 ID:YYoWYCw+0

そもそもブサイク

195 ：

：2014/07/04(金) 18:22:45.25 ID:BMLPZYdr0

ウェイトできっちり複合種目やれば胸筋くらいつくし
それすらマトモにやってないなら胸筋すら付かない
それだけ
かなり付けやすい部分なのに胸筋つかないのは筋トレしてないだけ

199 ：

：2014/07/04(金) 18:24:01.06 ID:CEcwR0Kq0

胸筋はデカい筋肉だから懸垂してるだけで滅茶苦茶発達する
逆に腹筋は小さい筋肉の寄せ集めだから発達させるのに苦労する

なんでこんなふざけた構造になってんだ人体

201 ：

：2014/07/04(金) 18:24:31.60 ID:TTd4wXcu0

見せ筋というか見る筋なんだと思う大胸筋
鏡で見て一番変化がわかるのが大胸筋だからやってて面白いんだよ
のっぺりした胸がじわじわと形状を変えていく楽しさが筋トレにはまるきっかけじゃねーかな

203 ：

：2014/07/04(金) 18:24:56.32 ID:c5ggADdJ0

なんかのＴＶ番組で５キロぐらい走った時に筋肉タレントが女にさえ負けてビリだったのは酷かった

206 ：

：2014/07/04(金) 18:25:21.31 ID:E8Gh+rMJ0

チビなのにムキムキ

213 ：

：2014/07/04(金) 18:27:22.38 ID:3jylYJLu0

筋トレだけすんな
絞れ

214 ：

：2014/07/04(金) 18:27:36.75 ID:BMLPZYdr0

胸筋はバロメータ
付きやすい
トレしたこと無いヤツにはそれでも分厚く見えるのかもわからんが

217 ：

：2014/07/04(金) 18:28:12.71 ID:ff7LIzBQ0

みんなケンスイどこでやってんの？
ドアの枠に指かけたらできそうだけど家が痛みそう

219 ：

：2014/07/04(金) 18:28:29.94 ID:c5ggADdJ0

ブルースリーの筋肉が最強って事だな

221 ：

：2014/07/04(金) 18:29:01.85 ID:vPQKsUI20

腕の血管出したいんだけど鍛えたら見えてくるのか
彼女が腕フェチだからカッコよくしたいんだよ

223 ：

：2014/07/04(金) 18:29:38.63 ID:bS9PEoj90

手首を見れば筋肉の神に愛された体かどうか判断できる

228 ：

：2014/07/04(金) 18:31:02.20 ID:0uyXIuZd0

>>223
手首太くしたいの？
末端部分細いほうが筋肉強調されてかっこよさそうだけど
トレーニーの感覚は違うのか

225 ：

：2014/07/04(金) 18:30:15.25 ID:16lNgkPK0

モンゴル人とか韓国人って手首太いよね
その分エラもすごいけど

234 ：

：2014/07/04(金) 18:31:32.24 ID:1OZ9toRE0

松本人志はキモイな

235 ：

：2014/07/04(金) 18:31:45.97 ID:YCbX7q7y0

手首っていうか前腕だろ？

236 ：

：2014/07/04(金) 18:32:04.60 ID:qe6WC7bE0

チビは努力で何ともならないから致命的

248 ：

：2014/07/04(金) 18:33:55.66 ID:Ul/d10RN0

>>236
チビの方がカット出しやすく凹凸作りやすい
見せるってことに関しては得

243 ：

：2014/07/04(金) 18:33:00.52 ID:KaS/e4Vz0

家だと懸垂のやり場には困るよな
底辺工員の俺は職場の階段でやってる

薬局で売ってるプロテインって飲むと筋肉つきやすくなるんですかね?
ヒョロガリなのでせめて人並みの筋肉が欲しい

249 ：

：2014/07/04(金) 18:34:00.67 ID:c0BJNKhR0

背筋の自重トレーニングがねーじゃねーかよ！！

250 ：

：2014/07/04(金) 18:34:01.85 ID:2RyqrEQV0

手首は鍛えようがない
その周囲は運動次第で強化できるけど、どれはふつうのスポーツ運動じゃなくて
引っ越しバイトとか実用的な生活によって鍛えられるだけ

264 ：

：2014/07/04(金) 18:37:05.46 ID:40n0mMpz0

>>250
手首にはほとんど腱しか無いから筋肥大起こらない
手関節周辺に筋腹がある筋肉って円回内筋くらいか？

314 ：

：2014/07/04(金) 18:46:28.49 ID:OyWAzmFj0

>>250
以前、ハイクリーンやってたとき、手首太くなったよ。
リストカールでは太くならないね。

260 ：

：2014/07/04(金) 18:36:01.27 ID:Ze3emWdz0

筋肉とは違うけど毎日イライラするからランニングしてる俺もある種のコンプレックス人間として見られてるんだろうなとは思う

270 ：

：2014/07/04(金) 18:38:19.62 ID:lhx4CeTv0

銃社会にしてくれよ

筋肉脳を殺してくれ

272 ：

：2014/07/04(金) 18:38:38.44 ID:OmCOskz+i

手首細いのコンプレックスだわ
すごいキモがられる

279 ：

：2014/07/04(金) 18:39:40.52 ID:3jylYJLu0

程々が一番
筋肉ダルマは気持ち悪い

引用元：http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1404463564

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07月 04日 ( 金) 17時 46分　| 一般 | コメント( 4) | トラックバック( 0)

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：名無しさん2014/07/05 (土) 22:02:32 ID:-

おぉん、ＫＢＴＩＴディスってんの？
もう許せるぞオイ！

：名無しさん＠ニュース2ch2014/07/13 (日) 17:54:15 ID:-

関係ないけど日常生活で一番役に立つのは握力だったりする
重い物持つのとか上腕じゃなく一番使ってるのは握力だからな

：名無しさん2014/08/12 (火) 15:04:20 ID:-

エブリデイ　IS　アッパーボディ　デイ！

スキップ　レッグ　デイ！

チキンレッグ　シンドローム

海外で皮肉られてる決まり文句。

：名無しさん2015/08/30 (日) 21:57:21 ID:-

山本KIDとかチビマッチョ別に変ちゃうで
後一番生活に役立つのは長距離能力、脚とかやろな

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