真夏の夜の淫夢【2chまとめ】ニュース速報嫌儲板

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真夏の夜の淫夢

睡眠薬、上手な使い方は？　厚労省研究班などが指針
http://apital.asahi.com/article/news/2013061400010.html
【大岩ゆり】１０人に１人が悩んでいるといわれる不眠症で、睡眠薬を適切に使って、上手にやめるための診療指針ができた。まずは生活習慣を改善し、睡眠薬を使う場合は患者の症状や体質に合う薬を、原則として１種類だけ使うよう勧めている。厚生労働省研究班と日本睡眠学会が１３日、公表した。

指針では、効果の時間が短い睡眠導入剤など睡眠薬との上手なつきあい方を４０項目のＱ＆Ａ形式で解説している。不眠症ではまずは睡眠薬に頼らず生活習慣を見直すことが重要とした。効果的な対策として、定期的な運動※就寝前の空腹を避ける※就寝４時間前以降は日本茶やチョコレートなどカフェインの入った飲食物を避ける※就寝前は喫煙しない、を挙げた。

睡眠薬は基本的には１種類を服用。寝付きが悪いのか、途中や早朝に目覚めるのか、年代や持病があるかなどを考慮して、薬を選ぶ必要があり、指針には適した薬を例示してある。

7 ：

：2013/06/17(月) 01:34:00.26 ID:k3XHSJm/0

死にてええなあ

23 ：

：2013/06/17(月) 01:40:42.74 ID:9cWh+klJ0

２時半まで悶絶少年其の伍見ながらレポート終わらすゾ

30 ：

：2013/06/17(月) 01:44:02.85 ID:QGaxePmz0

次自分語り、ホモガキ宣言したら殺しに行くゾ

46 ：

：2013/06/17(月) 01:50:21.95 ID:OIXzfXtyP

やるなら年齢制限設けてくれよなー頼むよー

52 ：

：2013/06/17(月) 01:52:39.99 ID:aHFDOj7z0

TDN愉快犯…TDN愉快犯じゃない？

63 ：

：2013/06/17(月) 02:01:49.90 ID:hzJQvcUP0

人間の屑がこの野郎・・・

64 ：

：2013/06/17(月) 02:01:52.61 ID:mEsJHkkg0

どうでもいいわ(ラ)

103 ：

：2013/06/17(月) 02:43:06.22 ID:QGaxePmz0

お前が働けよ

110 ：

：2013/06/17(月) 02:45:31.55 ID:QdVVJa4p0

夜食食いてぇよぉ(ゲス顔)

117 ：

：2013/06/17(月) 02:51:25.99 ID:Mgujjdv00

レナウン娘のブームは一瞬で過ぎ去りましたね・・・

121 ：

：2013/06/17(月) 02:54:51.99 ID:PUjzY9lG0

関東チャラ男は歌のインパクトは絶大だったけどBBで使える部分がなかったのが致命的なんだよなぁ

129 ：

：2013/06/17(月) 03:02:14.55 ID:MuLzVpBV0

死にてえなあ

130 ：

：2013/06/17(月) 03:03:48.28 ID:FuzEKbka0

疲れて眠ったはずなのにまたこんな時間に目が覚めちゃったよ壊れるなぁ・・・
焼酎入れて寝なおしますよー寝る寝る

138 ：

：2013/06/17(月) 03:12:44.93 ID:9Fumdocv0

嘘つけメタルギアで煙草吸ったら体力減ってたゾ

141 ：

：2013/06/17(月) 03:13:57.35 ID:JUTumPb10

風邪引いた時にロングピース吸ったら喉への刺激がヤバすぎて咽たんだよなぁ…
ヤニ切れすっげぇきつかったゾ～

150 ：

：2013/06/17(月) 03:22:33.40 ID:9Fumdocv0

おっそうだな

153 ：

：2013/06/17(月) 03:27:40.84 ID:Yo6+Jjle0

当店特製のクソースの味を存分にご堪能ください

156 ：

：2013/06/17(月) 03:34:53.73 ID:JUTumPb10

あっそうだ
なんでジャスティン・ビーバーって向こうでは嫌われてるんですかね？
やっぱりクソガキがしゃしゃってるのが気に入らないとかそんな感じですかね…

159 ：

：2013/06/17(月) 03:39:16.39 ID:Yo6+Jjle0

>>156
糞ガキが金稼ぎまくってレーベル設立して偉そうな顔してるからでしょ。
一人エクザイルとかそんな感じだゾ

関係ないけどエクザイルはどっかのDJの曲のタイトルそのままラジオの番組名に使って気持ち悪い講釈垂れてたときは殺したくなったゾ

161 ：

：2013/06/17(月) 03:39:53.23 ID:u61wqESS0

飯取りに行ったら部屋のゴミは袋に入れて納屋に置いてってチラシの裏に書かれてたゾ
朝まで袋に入っていればいいんですかね・・・

170 ：

：2013/06/17(月) 03:50:03.09 ID:aHFDOj7z0

ジャスティンビーバーを嫌う外人の気持ちはよく分かるけど上手く説明できないゾ
死ゾ

176 ：

：2013/06/17(月) 03:58:12.02 ID:F0R93Exe0

MURさ、世界はすべて幻想なんですよ
例えば過去に戻りたいとか変えたいと思ったら実はとても簡単に変えられるし
戻れるんですよ
同様に未来や現在も改変可能なんですよ
それを行うには擬似的な死が必要で睡眠や意識の薄れはその最善のツールなんですよ

178 ：

：2013/06/17(月) 03:58:45.01 ID:T7Co5fai0

このへんにィリリカルなのはきてるらしいっすよ
じゃけん夜逝きましょうね～

186 ：

：2013/06/17(月) 04:06:18.01 ID:u61wqESS0

僕は大学時代毎日一人でパチンコ打ってました(激おこ)
今もほぼ毎日打ってますね、はい

187 ：

：2013/06/17(月) 04:06:58.32 ID:uZwonlyE0

魔法少女なら木之本さくらちゃんが好きなんだよなあ

197 ：

：2013/06/17(月) 04:14:13.80 ID:JUTumPb10

外が明るくなってきたゾ
死ゾ

212 ：

：2013/06/17(月) 04:23:56.68 ID:R9GvTqUhP

誰かに責任とってもらわなきゃいけないんだゾ

213 ：

：2013/06/17(月) 04:25:09.36 ID:Yo6+Jjle0

ここだけの話俺は実態が無い存在でネット上に漂う意識なんだゾ（逃避）

219 ：

：2013/06/17(月) 04:28:02.48 ID:pssxb5FS0

赤崎はブス(暴言)

221 ：

：2013/06/17(月) 04:30:14.20 ID:QGaxePmz0

牛尾が俺のこと屑って言ってくるゾ

223 ：

：2013/06/17(月) 04:31:01.66 ID:Mgujjdv00

無理でしょ。

227 ：

：2013/06/17(月) 04:34:50.88 ID:AHGQE1ZO0

馬鹿野郎お前俺はMarble聴くぞお前

232 ：

：2013/06/17(月) 04:36:53.61 ID:gxaiqd6IP

あっ、ｶｯﾁｬﾏ…が死んで半年経つのになんも行動できねぇなぁ
はやく逝きてぇな～俺もな～

235 ：

：2013/06/17(月) 04:37:44.48 ID:uZwonlyE0

>>232
泣ける淫夢やめろ・・・

240 ：

：2013/06/17(月) 04:39:47.12 ID:TBJ2kkTA0

母の死を笑い飛ばしていくのか(困惑)

242 ：

：2013/06/17(月) 04:42:25.41 ID:uzeBH7pN0

親が死んだらどうすっかなぁ～俺もなぁ～
かじるスネがなくなっちゃうやばいやばい

245 ：

：2013/06/17(月) 04:43:57.72 ID:ihMT+FFq0

>>242
お前みたいな他人の人生を台無しにした人間が
またカジり生活できると思ってるのか？ｵｵﾝ

243 ：

：2013/06/17(月) 04:42:52.31 ID:Yo6+Jjle0

カッチャマ嫌いじゃないし好きだけど死んでも涙の一滴も出なかったんだよなぁ…
そのせいでトッチャマとネッチャマから冷血人間扱いされてアーキレソ

246 ：

：2013/06/17(月) 04:44:15.44 ID:b3gMdXwl0

俺も親父が死んでそろそろ10年たっちゃうんだからさ

247 ：

：2013/06/17(月) 04:44:23.89 ID:Qn91mlaz0

本当に悲しい時は心空っぽで涙出ないってはっきりわかんだね
喪失感で、でますよ

251 ：

：2013/06/17(月) 04:46:41.61 ID:uZwonlyE0

明け方になんて話題してるんだこいつら・・・

252 ：

：2013/06/17(月) 04:46:55.10 ID:FuzEKbka0

人間は「悲しいから泣く」のではなく「泣くという行為によって悲しみを知覚する」と主張してる学者もいるんだよなぁ・・・
涙を流さないからって悲しくないとはいい切れないゾ

253 ：

：2013/06/17(月) 04:48:04.22 ID:pssxb5FS0

ニートになった瞬間涙も出なかったゾ

256 ：

：2013/06/17(月) 04:49:08.81 ID:Ee4zGucZ0

そろそろ壊れるゾ

258 ：

：2013/06/17(月) 04:50:21.73 ID:T7Co5fai0

同じ両親から産まれたのに兄妹で差が付くのはおかしいんだよなぁ
家族皆殺しにしてえな～俺もな～

264 ：

：2013/06/17(月) 04:53:05.94 ID:QGaxePmz0

お前らの25パーセントはクッソ汚い血が混じってるんだよなぁ・・・

268 ：

：2013/06/17(月) 04:57:12.09 ID:uzeBH7pN0

じゃあ俺ネトゲしてくるから・・・

271 ：

：2013/06/17(月) 04:57:54.83 ID:D2p00Q8q0

いい睡眠薬教えてくれよな～頼むよ～
最近全然寝付けなくて生活リズムあーもう滅茶苦茶だよ

288 ：

：2013/06/17(月) 05:09:34.92 ID:CpzTQMtP0

>>271
マイスリー最強伝説。

280 ：

：2013/06/17(月) 05:03:43.01 ID:lYwqzUpX0

MURさんそろそろ寝ますか～？

283 ：

：2013/06/17(月) 05:04:12.38 ID:D2p00Q8q0

ちょっと空気悪くなってんよ～

換気しなきゃ(使命感)

290 ：

：2013/06/17(月) 05:10:31.18 ID:2hLCsnz9P

そろそろｶｯﾁｬﾏが起きて弁当を作り始める頃ですね

291 ：

：2013/06/17(月) 05:11:13.35 ID:lYwqzUpX0

墓とか土地とかめんどくさい・・・めんどくさくない？
俺の代で滅びてくれよな～頼むよ～

297 ：

：2013/06/17(月) 05:18:27.45 ID:uzeBH7pN0

女々しくて女々しくて女々しくて辛い・・・女々しくて女々しくて女々しくて辛くない？

298 ：

：2013/06/17(月) 05:19:08.94 ID:pssxb5FS0

俺が死んだら棺桶の中にハードディスク入れてくれよな～頼むよ～
三次フォルダ(意味深)は誰にも見せたくないんだからさ

308 ：

：2013/06/17(月) 05:29:52.11 ID:Ee4zGucZ0

なんだかんだ言って養ってくれてるカッチャマすき
何も与えてくれないお前らきらい

313 ：

：2013/06/17(月) 05:36:01.73 ID:FuzEKbka0

のんびり飲んでたらもうこんな時間じゃないか・・・たまげたなぁ・・・

317 ：

：2013/06/17(月) 05:39:00.86 ID:Yo6+Jjle0

バーカウンターで客からもらったビールだけ飲んで辛うじて生きてろ

321 ：

：2013/06/17(月) 05:44:35.12 ID:FuzEKbka0

店飲みとか無駄過ぎィ！
宅飲み最強ってはっきりわかんだね

323 ：

：2013/06/17(月) 05:47:51.51 ID:KqCRR2OT0

最近肝臓が弱ってきてアルコールいや～キツイっす（素）
学生のうちはなんであんなにガバガバ飲めたのか理解に苦しむねﾍﾟﾁﾍﾟﾁ

引用元：http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1371399157

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06月 17日 ( 月) 01時 12分　| 一般 | コメント( 0) | トラックバック( 0)

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