「歯磨きは1日1回じゃ虫歯になるぞ」→ウソでした　1回で十分です【2chまとめ】ニュース速報嫌儲板

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「歯磨きは1日1回じゃ虫歯になるぞ」→ウソでした　1回で十分です

歯磨きは1日1回だと虫歯になる？虫歯のウソ・ホント

今回は、歯磨きに関する思い込みや噂について、解説していきます。

■Ｑ１.食後の３分以内に磨けば、虫歯になりにくい？
子どものころ「食べたら３分以内に歯磨きしなさい」なんて言われた人はいませんか？これはある実験のデータから砂糖水を口に含み約３分で歯が溶け始めるため、その前に歯垢を取ってしまえば虫歯になりにくいといった話が元ネタでした。
よく考えると、これは食事を始めてから３分以内に歯磨きをしなくてはならず、食後の３分以内に磨けば虫歯になりにくいといったことではありません。

→　Ａ　「うそ」

■Ｑ２.歯磨き粉の研磨剤で歯が削れる？
「歯磨き粉には研磨剤が入っているので使わないで歯を磨いたほうが歯のために良い」こんな話を聞いたことはありませんか？たしかに、歯磨き粉を使用しなくてもプラークを落とすことができますので、使わなくても問題はありません。
しかし現在ではフッ素入りなど、歯に対してメリットのある製品が多く研磨剤に関してもクレンザーのような強い研磨作用はないので、それほど心配しないで使用することができます。

→　Ａ　「うそ」

■Ｑ３.歯ブラシの毛先が開いたら交換？
歯ブラシの毛先が開いてくると表面的には汚れは取れますが、歯と歯の間に毛先を差し込みにくくなってしまいます。
一般的には歯ブラシは毛先の「かど」の部分が重要なので、毛先が開いてきたらかどが無くなり丸くなります。このため交換したほうが良いと思われます。

→　Ａ　「本当」

■Ｑ４.歯磨きは1日1回だと虫歯になる？
歯磨きを1日3回毎食後に行なっている人には怖くてできないことですが、1日1回しか磨かない人もいます。どちらが虫歯になりやすいでしょうか？実は虫歯に関しては1日1回でもしっかり磨けていれば大丈夫です。むしろ食生活の間食など食べる回数が多い方が虫歯になるリスクが高くなります。

→　Ａ　「うそ」

■Ｑ５.歯ブラシは柔らかくても汚れは取れる？
歯ブラシ選びの時、柔らかい歯ブラシは汚れが取れない気がして、痛くない程度の固めの歯ブラシを選んでいる人いませんか？歯ブラシが固くても柔らかくても口の中の汚れを落とす効果は同じです。落とす相手の固さが硬ければ歯ブラシも固いほうが良いですが、歯ブラシで落とすのは「プラーク」と呼ばれる柔らかい汚れです。
したがって、かなり柔らかめの歯ブラシでも歯ブラシのかどがしっかりしていれば汚れは十分に落とすことができます。最近では歯ブラシは柔らかいものを勧める歯医者さんが増えてきています。

→　Ａ　「本当」

■Ｑ６.デンタルフロスでは歯周病は予防できない？
スーパーやドラックストアーなどで様々なオーラルケアーグッズを目にします。歯ブラシ以外の補助器具を買う際に「検診で歯周病に注意してください」といわれ、フロスを買って歯の間の掃除をしている人いませんか？フロスの正しい使い方は、歯と歯の間で歯がしっかりとくっついている部分を掃除するために使います。
決して、歯肉に強く擦るようには使ってはいけません。このため、歯周病の予防にはあまり効果がありません。歯と歯肉の間の汚れを取ることが重要だからです。
虫歯予防には「フロス」、歯周病予防には「歯間ブラシ」と覚えましょう。

→　Ａ　「本当」

全部知っていた人は、オーラルケアーに対してかなり関心のある方だと思います。勘違いしていた情報があるという人は、今後の正しい歯磨きの参考にしてみてください。
http://www.excite.co.jp/News/column_g/20170915/Allabout_299608.html

13 ：

2017/09/18(月) 19:28:43.26

これはフェイクニュース

5 ：

2017/09/18(月) 19:24:55.67

これしっかり磨けてるのが大前提だからな
これが簡単なようで物凄く難しい

6 ：

2017/09/18(月) 19:26:04.85

お前らってフロスとかしてなさそう
歯並び悪くて口臭キツそう

9 ：

2017/09/18(月) 19:27:04.79

虫歯にならなくても歯周病になる定期

10 ：

2017/09/18(月) 19:27:21.14

再石灰化を阻害するから食べてすぐに磨かないほうがよいと聞いたような気がする
ただ、食後にすぐ磨くひとは口臭気にして磨いてるんだろうから関係ないね

16 ：

2017/09/18(月) 19:29:16.27

>>10
よくうがいしてからならすぐに磨いても問題ないだろう

11 ：

2017/09/18(月) 19:27:28.75

歯磨き粉を付けずに歯ブラシだけで磨いても汚れは落ちる
本当

15 ：

2017/09/18(月) 19:29:07.74

歯ブラシの毛先が開くのは頻繁に買い換えさせようとする陰謀

18 ：

2017/09/18(月) 19:30:14.16

数年間ほとんど歯磨きしないでいたんだが
虫歯が進行してあまりに痛いんで歯医者に行った
半年かけて半分近くの歯を治療することになった

19 ：

2017/09/18(月) 19:30:51.31

本当のことを教えるのはやめろ！
バブル期みたいに経済優先でええんや！

1日三回！歯磨き粉はたっぷりと！
歯ブラシは1ヶ月で腐るぞ！

26 ：

2017/09/18(月) 19:34:52.19

歯間ブラシが入らないからフロスで擦ってるけど駄目なん？
っていうかそもそも歯間ブラシじゃ歯周病ポケットの中を擦れなくない？

29 ：

2017/09/18(月) 19:36:27.59

虫歯って虫歯菌の問題だろ
おれ一度もなったことないわ
それよりもおっさんになると歯周病とか歯茎の方が気になるんだよな

32 ：

2017/09/18(月) 19:37:29.84

歯ブラシいくら使っても毛先が開かないんだけど磨き方が悪いのかね
そのせいでイマイチ交換のタイミングがわからない

34 ：

2017/09/18(月) 19:38:55.23

虫歯っつうより歯磨きしてサッパリさせないと口の中が気持ち悪いし臭いし
サッパリしてリセットしたら飲み物も食い物も旨いだろ

40 ：

2017/09/18(月) 19:42:36.85

誰が回答してるのか不明だが何かおかしいぞ
ちょっと頭おかしい

43 ：

2017/09/18(月) 19:43:11.93

書いた奴不勉強すぎだろ
健康な歯間はキツキツでフロスしか入らんわ
歯周病が進行して歯茎が下がったら歯間ブラシに移行する

47 ：

2017/09/18(月) 19:48:47.21

おまえらは磨き方そのものがマトモじゃないから
1回だろうと10回だろうと虫歯まみれなんだよ

51 ：

2017/09/18(月) 19:50:59.29

フロスやって無い奴は絶対しとけ
糸を引き出すタイプは面倒だから、Y字タイプの奥歯とか楽に掃除できる奴
差し歯は土台の歯が無いと無理だし、歯根からダメになったら入れ歯かインプラントだからな

インプラントは歯医者により上手いヘタあるし、30万前後は確実にかかって定期メンテかつ寿命も10年で来たりするからヤバい
入れ歯は毎日メンテだし、案外面倒だぞ

52 ：

2017/09/18(月) 19:51:06.83

電動歯ブラシで1日一回一分位磨くだけだけど買ってから虫歯になってないわ

54 ：

2017/09/18(月) 19:53:34.14

ここ5年くらい磨いてないわ

55 ：

2017/09/18(月) 19:54:48.92

朝１回で虫歯歯周病なし

56 ：

2017/09/18(月) 19:55:23.34

フロスと歯間ブラシの説明逆な気がするんだけどどうなんだ？
歯間ブラシのほうが歯周ポケットに届かさそうだけど

57 ：

2017/09/18(月) 19:55:28.17

フロスやってたけどリステリン紫したあとだとほとんどカスとれないから
リステリンだけにした

61 ：

2017/09/18(月) 19:58:13.14

フロスが必要ってどんだけ歯並び悪いんだよ

63 ：

2017/09/18(月) 19:59:02.46

アフリカとかが歯磨きしてると思うか？歯ブラシもはみがき粉もないだろ。それでも歯があるだろ。そういうことだ。

64 ：

2017/09/18(月) 20:01:07.35

虫歯になりやすいやつは歯周病になりにくいらしい
逆に虫歯にならないやつは歯周病になりやすい
どちらにしろ歯磨けってこった

69 ：

2017/09/18(月) 20:07:12.87

歯茎から時々膿が出るのをそのうち治るだろうと1年位放置してた
虫歯ができたのでついでに歯医者行ってレントゲンとったら直径3cmくらいある丸い膿溜まりが写ってた
歯根嚢胞だとさ
ググったらめちゃキモい

73 ：

2017/09/18(月) 20:10:15.51

リステリン紫使わないやつは宗教上の理由なの？

76 ：

2017/09/18(月) 20:11:19.62

今朝ホテルでセフレと別れ際に「息くせえから治しとけよ」って言われて辛い
歯も磨いてるしフロスもしてるのにどうしてか分からん

97 ：

2017/09/18(月) 20:21:59.89

>>76
胃が悪いんとちゃうか

78 ：

2017/09/18(月) 20:12:13.55

たしかに若いと歯間ブラシ入らない、フロスにしとけ
虫歯になりたくないなら、砂糖と小麦加工品を食べなければ
だいぶ抑えられる気がする
パンやビスケットの粘着粉＋砂糖の溶かし効果のコンボが強力

90 ：

2017/09/18(月) 20:17:22.05

なお歯周病にはなる模様

95 ：

2017/09/18(月) 20:21:43.37

寝る直前に飴玉3個口に入れて数ヶ月したら
恐ろしい虫歯（ホームレスより酷い）になった私が通りますね
ほんで恥ずかしくて歯医者に行けんし首吊りたい

104 ：

2017/09/18(月) 20:24:23.82

>>95
今行かないと入れ歯になるぞ、マジで
歯医者は想像絶する腔内を腐る程見てるから気にすんな

98 ：

2017/09/18(月) 20:22:23.74

虫歯より歯周病が怖いわ
虫歯になるなんて相当やぞ

102 ：

2017/09/18(月) 20:23:53.35

一度で十分って力説してる奴って湯シャンとかも好きそう
それで周囲の人は内心悪臭に困らされてるのに自分は清潔だと思ってそう

105 ：

2017/09/18(月) 20:26:35.63

歯磨かなくても虫歯にならないような奴こそ危険
一番歯周病になりやすいぞ
ちゃんとしっかり磨いて半年に一度は歯医者いって歯石取ってもらえ

106 ：

2017/09/18(月) 20:26:51.53

黒色の歯ブラシ、かため、に変えてからは歯茎が鍛えに鍛え上げられてる
赤色からピンク色になったし
去年歯医者に歯石除去に行ったとき、歯石は内側にあるんだけど、どこもかしこもポケットなくて歯医者は不思議そうだったわ
コイツ歯石あるくせに歯茎は異常無いぞ!?ってな具合に

107 ：

2017/09/18(月) 20:27:02.17

食後はとりあえずキシリトール100%ガム噛んどけ
あれ噛むだけでだいぶ虫歯リスク減る
だからといって歯磨きしなくていいわけじゃないぞ

111 ：

2017/09/18(月) 20:29:11.73

ブラック労働の絶頂期は朝起きると
自分の口内のつばが真っ黒になっているからな
長時間咀嚼しない、ひどいと口を開けている就寝時の口内環境は重要

113 ：

2017/09/18(月) 20:30:06.44

虫歯にはならないが歯周病にはなるよ

116 ：

2017/09/18(月) 20:33:48.29

寝る前にしっかり磨けばそれでいいよ。
ケンモミンって前歯失ってそのままにしてるやつとか普通に居そうだわ

118 ：

2017/09/18(月) 20:37:45.53

>>116
俺
マスク付けられる職場しか無理

117 ：

2017/09/18(月) 20:34:56.84

やわらかめでも大丈夫とかクソ記事かな？
硬め激細で磨きまくるのが最適解なんだが

119 ：

2017/09/18(月) 20:39:23.90

リステリンは心臓痛くなる

122 ：

2017/09/18(月) 20:40:42.63

ずっと磨いてないわ

125 ：

2017/09/18(月) 20:42:51.91

このQA自体が適当なんだが

131 ：

2017/09/18(月) 20:49:27.91

歯磨き粉のデメリットは磨けてないのになんか磨けている気になってしまう点だから
磨き方が上手な人以外は使わん方がいい
フッ素を使いたいのなら寝る前に塗るタイプのやつにしろ

132 ：

2017/09/18(月) 20:51:47.59

鏡見ながらくまなく磨けばいい
上手い下手は関係ない
くまなく磨くだけだから

136 ：

2017/09/18(月) 20:52:49.20

人によって違うんだろうなと思うけど

137 ：

2017/09/18(月) 20:52:56.00

虫歯対策にビオフェルミンはガチ

138 ：

2017/09/18(月) 20:53:45.98

歯磨き不要になる方法とか開発しろよ、もう21世紀だろ人類無能

145 ：

2017/09/18(月) 20:57:19.68

十年くらい朝しか磨いてなかったけど虫歯にならなかったな
てか、小学校以来虫歯になったこと無い
小学生の時にフッ素？って歯型を噛んで電流みたいなの流す奴やった事あるんだけどあれのおかげかな
あれなんて言う処置なんだろう？

146 ：

2017/09/18(月) 20:57:42.40

虫歯ではなく侵蝕どうこうが蔓延って記事がヤフーに出たと思うんだが
俺それやと思うわ
差し歯以外全部溶けまくり　死体グロ画像より酷いグロ

147 ：

2017/09/18(月) 20:59:57.99

リステリンは精神薬みたいなもんで
口内状態が悪いと感じたら対処的に使うもの
常用はすべきではない

155 ：

2017/09/18(月) 21:04:37.23

この手のライフハック系？の歯科情報で参考になった試しが全くない
いい加減に歯ブラシについて「やわらかめ」「ふつう」などと適当な表現はやめるべき
極細毛のふつうとラウンド毛のふつうとは、感触はもちろんだがプラーク除去力が違う
肝心なのは「毛先の形状」と「毛の太さ（硬さ）」

156 ：

2017/09/18(月) 21:07:29.30

ヤニやらステインやらで歯がくそ汚いんだが手軽に白くする方法ない？
歯医者は行きたくない

158 ：

2017/09/18(月) 21:07:54.81

日本人の性格を考えると硬めの歯ブラシのほうが除去率良いべ
どちらかと言うといかに患部に当てるかという技術なのだから

159 ：

2017/09/18(月) 21:08:34.49

研磨剤入はエナメル質がちゃんとあるやつは大丈夫だけど知覚過敏になるくらい薄くなってるとやられる
30超えたらだいたい歯周病なんだから低研磨使わないとヤバイ

163 ：

2017/09/18(月) 21:15:22.41

おめーら「歯ない」で画像検索してこい
酷いと思った画像以上に酷い奴が現実にはかなり多いから気にすんな、恥捨てて治療しろ
治療すれば快方に向かうが、しなければ悪化するだけだからな

166 ：

2017/09/18(月) 21:16:46.69

俺全然気にかけてもないし歯も適当に磨いてるけど虫歯にならないわ
なる奴とならない奴の差は何なんだ？

173 ：

2017/09/18(月) 21:21:24.08

>>166
表面の滑らかなところに虫歯が出来るなんてのはあんまり聞かないだろ
歯間とか歯の溝や奥歯
形がいいと適当に磨いても歯垢が落ちて成りにくいんじゃないかな
まあ歯周病は関係ないからデンタルケアしてなければほぼ確実になるがなw

167 ：

2017/09/18(月) 21:17:24.30

フロスってそんなに必要か？
3ヶ月に1回歯医者通っておけば、そんなに歯垢溜まらないだろ

172 ：

2017/09/18(月) 21:20:13.84

遺伝だからジャップは歯が弱い民族なんだよ

178 ：

2017/09/18(月) 21:24:41.47

寝る前か起きてすぐの一回で良くて、むしろ技術の方が大事
歯医者行って「歯垢みたい」って言えば汚れのとこ赤く可視化するやつやってくれるぞ
あれ見たらドン引きして嫌でも覚える

179 ：

2017/09/18(月) 21:26:59.68

歯を白くするには激落ち君を使えと勧める悪質奴がいるが絶対に使うな

182 ：

2017/09/18(月) 21:38:04.57

昼歯磨いてる奴らが昼歯磨かない奴＝汚いみたいなイメージ植え付けてくるのがムカつく

183 ：

2017/09/18(月) 21:39:47.99

朝食後に歯を磨いて、夕食後にフロスしたあと風呂に入りながら歯を磨いてる
5月に銀歯外れて十数年ぶりに歯医者行ったが虫歯だらけ歯石だらけだった
治療は終わったけど下の親知らず2本を抜かんといかん

186 ：

2017/09/18(月) 21:43:12.45

丁寧にやれよ
利き腕の方の歯は磨き残しが多くなるからな

194 ：

2017/09/18(月) 21:53:55.40

国内のリステリンフッ素入って無いからオススメは出来ない
厚労省が規制してる

197 ：

2017/09/18(月) 21:56:12.16

パーフェクトペリオっていう虫歯菌も歯周病菌やっつける液体できたのに

何かの力で潰されたな

198 ：

2017/09/18(月) 21:56:13.97

■Ｑ２.歯磨き粉の研磨剤で歯が削れる？
これは削れるから注意な
知覚過敏になるぞ

200 ：

2017/09/18(月) 22:04:59.59

キシリトール100％の製品が激安セールやってるわ
国内では100％製品ほとんどないから嬉しいね

201 ：

2017/09/18(月) 22:13:04.95

日本だと研磨剤怖がる傾向にあるけど一体なんなの？それなのに虫歯率先進国の中ですげぇたけぇじゃん。
海外行けば研磨剤入った歯磨き粉普通に売ってるし日本人より歯の白い人圧倒的に多いよ。

日本の研磨剤悪い信仰一体なんなの？

207 ：

2017/09/18(月) 22:29:44.54

リステリンってホントに効果あんのか
オカルトくさい

211 ：

2017/09/18(月) 22:47:50.75

フッ素が1450ppm配合された歯磨き粉でイエテボリ法が最強

212 ：

2017/09/18(月) 22:48:39.87

虫歯になるとか動物的に欠陥じゃないの？
そのへんのライオンとかもなる？

214 ：

2017/09/18(月) 22:50:37.34

1年磨いてない
面倒臭すぎる
歯ブラシに歯磨き粉つけても磨かずに終わってしまう

216 ：

2017/09/18(月) 22:52:46.02

出っ歯で気にしてたけど世の中にはガッチャガチャのやつおるんやな
歯並び自体はかなりいいほうな気がするぜ…

219 ：

2017/09/18(月) 23:17:36.37

俺、保険証ないから
虫歯になったらきついなぁってたまに思うけど
ありがたいことに
2日に一回の歯磨きでここ30年虫歯はないわ
虫歯になりやすい人となりにくい人がいるんだと思う

223 ：

2017/09/18(月) 23:25:01.50

リステリンはオカルト臭いけど使い始めて5年間虫歯ゼロだから止められなくなってる

225 ：

2017/09/18(月) 23:26:43.56

よくよめば　食べたら磨け　って事やん

くちくさいでホンマに

226 ：

2017/09/18(月) 23:27:56.63

歯並び悪いのもあって、紅茶とかコーラ飲んでるとすぐ着色するんだが
いまはオーラツーのステインクリア使ってるけど他に良い歯磨き粉無いかな
ちなみに色の付いたやつ飲んだあとは極力すぐうがいしたりしてるけど

233 ：

2017/09/18(月) 23:36:58.78

とにかく砂糖がヤバいって今の歯医者みんな言うよ_φ(・_・

234 ：

2017/09/18(月) 23:37:32.34

歯磨きは説ありすぎてわけわからん

235 ：

2017/09/18(月) 23:40:55.71

数年前に海外行った時にコルゲート歯みがき買って
以来気に入ってずっと通販で買って使ってるんだけど
そのせいか知らんが虫歯にならなくなった

238 ：

2017/09/18(月) 23:56:56.72

臭い人は歯磨いても臭いし臭くない人はうがいだけで臭くないし
髪染めまくりでも禿げない人もいるし何やっても禿げる人もいるし
人生不平等だよ！

引用元：/test/read.cgi/poverty/1505730085

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