16 :
2017/08/27(日) 17:26:05.90
この糞スレ定期なんだけどなんなの?これ
3 :
2017/08/27(日) 17:22:22.58
お前らも40過ぎたらそうなるんだぞ
203 :
2017/08/27(日) 23:13:53.06
>>3
お前だけだよ
ここにいる奴はみんなバッキバッキに腹筋われてる奴らばかりだよ
俺も含めてな
8 :
2017/08/27(日) 17:23:19.48
底辺太りだろ
運動もせず炭水化物ばかり摂取するとなるよ
108 :
2017/08/27(日) 18:45:31.94
>>8
マジでこれ
一人暮らしで野菜とか食う機会ないし
14 :
2017/08/27(日) 17:25:17.38
鹿島の社長も腹ポッコリだったし底辺云々は関係ない
19 :
2017/08/27(日) 17:26:31.62
そりゃ当然妊娠してるからに決まってるだろ・・・
22 :
2017/08/27(日) 17:27:24.69
お前ら本当にボケ老人だな
26 :
2017/08/27(日) 17:29:33.65
キッズよ、自分だけはああはならないと思ってるんじゃないだろうな
おっさんになると新陳代謝が衰えて太りやすくなるんだぞ
28 :
2017/08/27(日) 17:30:11.33
未来のお前だぞ
30 :
2017/08/27(日) 17:33:07.56
自己管理出来ない豚
禿げは違う
31 :
2017/08/27(日) 17:33:15.23
絵巻にでてくる餓鬼だろ
37 :
2017/08/27(日) 17:35:02.14
おっさんになってくるとマジで下っ腹出てくるから困る
鏡で横姿見ると割とショックを受ける
40 :
2017/08/27(日) 17:37:16.46
マジレスすると内臓を支えてる💪が衰えてる
41 :
2017/08/27(日) 17:37:51.21
おっさんだって中だしされたいからな
42 :
2017/08/27(日) 17:38:25.49
この時期Tシャツ1枚で外出る人多いからそういうオッサンよく見るよね
44 :
2017/08/27(日) 17:39:15.75
いい年したおっさんで異常にやせ細ってる訳でもないのに全く腹出てないようなのは
意識的に腹が出てこないように気を付けて食事と運動してるええかっこしいなんだよ
45 :
2017/08/27(日) 17:41:28.01
>>44
毎日1時間ぐらい走るようなやつじゃないとむりだろな
俺だって1時間ぐらいエアロバイク軽い有酸素してるけどまったく出たままやで
年単位でやらないと成果が見えないなこりゃ
47 :
2017/08/27(日) 17:43:25.34
底辺の自制できないおっさんに多い奴な
49 :
2017/08/27(日) 17:45:06.50
並のデブはまだ分かるがぽっこりしてるのは凄い
51 :
2017/08/27(日) 17:46:23.75
妊娠してないのにお腹が妊婦みたいに膨らんでる女って何て病気なの?太ってるわけではなくて
52 :
2017/08/27(日) 17:47:43.49
ポッコリお腹フェチとかいるんだよな若い女で
俺もババアのポッコリお腹好きだから気持ちは分かる
69 :
2017/08/27(日) 18:02:56.81
水泳とかやればいいのか?
女の中年ぶとりはあんな気持ち悪いことにならないのに
餓鬼みたいで怖いわ
72 :
2017/08/27(日) 18:06:27.94
10代後半から腹出だしたし頭頂部も禿だした
これは老化がはやいんかな?
75 :
2017/08/27(日) 18:08:06.80
デブはいいけど(よくないけど)、餓鬼体型は一番みっともないな
ハゲで言うたら、カッパハゲみたいなもん
77 :
2017/08/27(日) 18:12:29.37
酒止めれる精神力が無い雑魚
78 :
2017/08/27(日) 18:13:38.30
おっさんでも痩せてる人いるじゃん
79 :
2017/08/27(日) 18:14:27.52
BMI平均なのに腹出てるのが意味わからん
腹筋鍛えないと脂肪は関係ないのか・・
80 :
2017/08/27(日) 18:14:49.48
そんなに脂肪がついていないのに腹がボッコリ出ているやつは姿勢が悪いのが原因だぞ
81 :
2017/08/27(日) 18:16:04.11
俺のことか
まだお兄さんなんだが
82 :
2017/08/27(日) 18:20:37.11
マジレスすると炭水化物とりすぎ(酒 ご飯 お菓子 アイス小麦粉) 取りすぎた炭水化物は脂肪になる。
脂肪をへらすには炭水化物を減らす。
炭水化物を減らすと脂肪を糖にかえて燃やす。有酸素運動しても痩せねーのは食事にまだ問題あるからだ
84 :
2017/08/27(日) 18:24:07.30
2週間前から自転車90分水泳60分始めたけど体重4kg落ちた
ペース早すぎる気がするけどまだまだ脂肪まみれのわがままボディだわ
86 :
2017/08/27(日) 18:26:10.96
>>84
2週間で4kgは病的じゃない?
1ヶ月で8,9kgマイナスでしょ…
85 :
2017/08/27(日) 18:24:25.61
なってからへこますのは大変だから若者モメンは早めに運動習慣つけとけ
20代半ばからジム通いしてればかなり食べまくってもああはならない
88 :
2017/08/27(日) 18:29:46.80
腹周りの脂肪すげーわ
まじで痩せないと
92 :
2017/08/27(日) 18:33:01.11
妊娠じゃないの?
オカマさんとかの
100 :
2017/08/27(日) 18:41:27.17
ご飯1日2合のほかお菓子アイス食べてたら腹でてきたわ
今ご飯抜いたぶんプロテインで腹集中的に鍛えてる
101 :
2017/08/27(日) 18:41:36.31
1ヶ月位水しか飲んでなかったら腹のポッコリ消えたわ
あの脂肪がなかったらあの時期に餓死してたかもしれない
104 :
2017/08/27(日) 18:43:47.76
姿勢と筋力の衰えもあるからな
何もやってないなら姿勢良くするだけで筋トレになる
110 :
2017/08/27(日) 18:47:38.72
スポーツジムの風呂場にたまに居るけどかなりグロイよな
腕がヒョロイのにお腹がパンパンに張っててアフリカの難民がそのまま巨大化したような気味悪さがある
114 :
2017/08/27(日) 18:50:12.72
流石にヤバイと思ってシックスパッドを買って試してみたが、全然効果ないな
かと言って運動する気はないしいったいどうすればいいんだ…
115 :
2017/08/27(日) 18:50:35.44
食事制限プランク腹筋はやってるけど腹は全く変わらんわ
仕事で10キロは歩き回ってるんだが有酸素もやらんとダメか
116 :
2017/08/27(日) 18:50:35.68
こんなとこにいるお前らは間違いなく腹が出る
117 :
2017/08/27(日) 18:51:06.44
もともとマッチ棒みたいなスリム体型の人が30過ぎるとなるイメージ
118 :
2017/08/27(日) 18:51:40.11
たまに頬はこけてるのに腹がポッコリの人みるけど
なんかすごい心配になるなあれ
120 :
2017/08/27(日) 18:52:57.27
ガリガリだから体重増加しようと思って太ったら
妊婦みたいに腹だけ出てしまったわ・・・
腕とか胸は変わらずガリガリ
129 :
2017/08/27(日) 19:01:46.88
プランクやってたら一番筋肉ついてた高校生くらいの腹に戻ってきた
まあランニングとか懸垂もやってるから一概にプランクのおかげとは言えないけどちゃんと毎日やってるのがそれ
136 :
2017/08/27(日) 19:19:38.96
166cm 52kgだけど脂肪がめっちゃある
まじでサルコペニア肥満みたい・・・筋肉が全然なくてその分脂肪だらけだから
数字だけ見るとガリ連呼されるかもしれんが、全然ちがう
おっぱいあるしお腹も出てる、太ももとか尻の肉もやばい
ランニングして筋トレすればええんか?
137 :
2017/08/27(日) 19:23:36.08
結局食べる量じゃないの?
若い頃スポーツしてたような人だと当時と同じ食事量してたら太る一方だしな
138 :
2017/08/27(日) 19:24:09.44
代謝というか体温を上げたいんだがどうすりゃいいんだ
もう平熱が36℃切っちまったぞ
ひんやりしたおっさんじゃなくて暑苦しいおっさんになりたいんだよ俺は
145 :
2017/08/27(日) 19:40:05.96
下腹が出るのはわかるが何で狸みたいに腹が突き出てるんだ
見かけるとマジで気持ちわるいんだが
150 :
2017/08/27(日) 19:43:46.17
ダイエットのための食事結構高いんだよな
というか、炭水化物が安すぎるんだよ
151 :
2017/08/27(日) 19:44:29.63
姓ホルモンが減ると内蔵と腹部の皮下脂肪が増えるんだよ
歳をとればみんなホルモンは減るんだから、誰もこれから逃れられないんだよ
だからってガリだと筋肉が少ないから関節を痛めるんだよ
153 :
2017/08/27(日) 19:47:44.46
30近くになってくると出てくるよな
内臓を支える筋力の低下してが原因らしいけど
内臓が張り出してるせいか食べるとすぐ出てくる
154 :
2017/08/27(日) 19:48:48.42
体系的にはLなんだけど、腹に合わせるとLLなんだよ。そしてLL選んで着ると首から肩周りがガバガバで貧弱に見えるんだよな。ちなみにTシャツの話し。
181 :
2017/08/27(日) 20:42:59.99
>>154
腹にあわせてシャツを選ぶとワンサイズ上の物を着ることになるんだよな。
そのせいで首回りとか袖や裾の長さがあわなくて貧弱に見えたりだらしなく思われそうなのが悩み。
191 :
2017/08/27(日) 21:42:04.15
>>154
,181
デブのオッサンが萌え袖になるんだよな…
155 :
2017/08/27(日) 19:50:04.88
老化で脂肪燃焼が衰えるんだよ
若い時と同じ感覚で飲み食いすると必ず腹が出てくる
157 :
2017/08/27(日) 19:52:55.78
いっとくけど30過ぎても基礎代謝は大して変わらないからな
みんな年齢のせいにしてるけど、ほとんどは酒と不摂生と運動不足だよ
180 :
2017/08/27(日) 20:37:06.12
>>157
太る痩せるに基礎代謝なんてクソの意味もない。
ボディビルダーとガリですら誤差レベルだそんなもん。
年取って太りやすくなるのは筋肉が落ちるからだよ。
筋肉が落ちると活動代謝が減る。
悪い意味で燃費の良い体になる。
160 :
2017/08/27(日) 19:55:22.18
腹が出てれば年取っても背中が曲がらないからいいと思うけどなあ
ガリガリの年寄りってだいたい腰が曲がってって背中をまっすぐ伸ばせないじゃん
ああいうのにはなりたくないから腹が出てる方がまだいいな
161 :
2017/08/27(日) 19:55:42.63
あれガチで妊娠してるからな
172 :
2017/08/27(日) 20:13:44.90
筋トレと有酸素運動それと軽い食事制限してたら心配になるほど痩せてきた
腹筋もすこーし割れてきたから少し食う量増やし中
175 :
2017/08/27(日) 20:17:57.37
痩せ型だけど微妙にお腹出てきたから試しにコーラック飲み始めたら毎日快便で引っ込んだわ
あれすげー効くのな
178 :
2017/08/27(日) 20:21:11.02
基礎代謝が1200ぐらいだし
ビールが600kcal
3食で600kcalしか食えないなんて無理だお
179 :
2017/08/27(日) 20:22:04.89
安い炭水化物病
183 :
2017/08/27(日) 20:52:23.03
脂肪肝だよ俺25歳で急激にそうなって診断したら脂肪肝だった
硬くて突き出た腹でまじで憂鬱だったラーメンや甘いものばっか炭水化物ばかり食べてたからだな
10kg痩せたら数値は戻ったが今度はぶよぶよの皮下脂肪が残ったわこれが減らない
184 :
2017/08/27(日) 20:52:57.28
伸び率が追いついてないのか
パンパンで腹が痛いときがある
まじで破れそうな感じがする
185 :
2017/08/27(日) 20:53:23.63
おっさんじゃなくても、大学生くらいから皆潜在的にそんな体型してるよな
痩せてるのに腹筋は割れずにタポタポとか
早めにそれに気付いて運動する習慣を作れるかが鍵
187 :
2017/08/27(日) 20:54:03.77
少し体重増えてたから炭水化物減らして豆腐とかもやしばかり食べてたら4キロ落ちた
189 :
2017/08/27(日) 21:08:36.91
お前もそうなるんやで
190 :
2017/08/27(日) 21:34:03.25
女と会う機会がないかぎりはポッコリを治す意味がないから
197 :
2017/08/27(日) 22:53:59.02
神の子を孕んでるんだろ
200 :
2017/08/27(日) 23:02:59.08
無駄に食ってんだろ
もったいない
201 :
2017/08/27(日) 23:10:13.51
炭水化物は量のわりに安価だからな
野菜が高騰!肉が高騰!とかいう報道はメタボらせに来てるマスゴミの印象操作
と見せかけて小麦を売りたいユダヤの陰謀
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