【2chまとめ】ニュース速報嫌儲板
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運動一切なしで１０ｋｇ痩せる方法おしえろクズども、急ぎだ
12 ：
2017/03/10(金) 18:17:01.28 ID:ixzn/EvG0
病的に痩せても意味ないだろ
運動は大事
運動は大事
14 ：
2017/03/10(金) 18:17:59.33 ID:p7zlFqAZa
>>12
それ無理。ピザは甘えやから運動とかするわけないやん
それ無理。ピザは甘えやから運動とかするわけないやん
26 ：
2017/03/10(金) 18:19:12.36 ID:eD2Ivvfd0
バカみたいに運動してバカみたいに食うのが1番健康体になれる気がする
29 ：
2017/03/10(金) 18:19:38.61 ID:duh08o2c0
食道裂肛ヘルニアで3週間絶食しても5kg程度しか痩せなかったら運動もしないと無理だわ
215 ：
2017/03/10(金) 19:33:37.41 ID:emea5lgB0
>>29
点滴受けてたならそれは絶食じゃないだろ
点滴受けてたならそれは絶食じゃないだろ
33 ：
2017/03/10(金) 18:20:45.64 ID:pCeqhE3j0
運動なしだとケンモメンみたいになる
44 ：
2017/03/10(金) 18:23:29.24 ID:AK1MPQ1Bd
食うな
タモさんも言ってたけど、カロリーのただの足し算引き算だ
タモさんも言ってたけど、カロリーのただの足し算引き算だ
45 ：
2017/03/10(金) 18:24:48.69 ID:hAqBpn/60
満腹のレベルあるやろ
それの半分で止めるんや
精神的にキツいから
味を濃くして少量にして凌ぐんや
わかったな
それの半分で止めるんや
精神的にキツいから
味を濃くして少量にして凌ぐんや
わかったな
49 ：
2017/03/10(金) 18:25:27.41 ID:kqAVBQ1U0
t3とクレンプテロール飲めばあっという間やで
51 ：
2017/03/10(金) 18:26:24.93 ID:eU/Wq0kEM
食わない飲まない寝ないで一週間休まず脳トレ
たぶん10kgくらいは落ちる
体重と一緒に寿命もそれ以上に減るけど
たぶん10kgくらいは落ちる
体重と一緒に寿命もそれ以上に減るけど
59 ：
2017/03/10(金) 18:28:27.20 ID:XCiUKXdt0
>>51
筋トレじゃなく脳トレなのか…
筋トレじゃなく脳トレなのか…
62 ：
2017/03/10(金) 18:29:36.46 ID:wwma63tqK
少しぐらいの運動で消化するカロリーなんて知れてるから食わないのが一番なんだよな
65 ：
2017/03/10(金) 18:30:16.08 ID:Fi8SOdHB0
体重を気にするのはアホの証拠
気にするなら体脂肪率
気にするなら体脂肪率
71 ：
2017/03/10(金) 18:30:57.18 ID:QIoc7wjH0
その腐った根性直さないかぎり無理
74 ：
2017/03/10(金) 18:31:38.44 ID:MDHzQ8H3p
急ぐなら切るしかないな
76 ：
2017/03/10(金) 18:32:53.95 ID:W9J3fWPB0
リオチロニンとクレンブテロールとカフェイン錠と麻黄湯飲んで断食
80 ：
2017/03/10(金) 18:33:50.02 ID:LaHv5myb0
俺の弟が2ヶ月くらい殆ど飯食わずに10kgくらい痩せてたよ
ニートで部屋にいたのにも関わらず
ニートで部屋にいたのにも関わらず
82 ：
2017/03/10(金) 18:34:40.27 ID:V28z3sd3M
運動して苦しい思いしてもいいから顔痩せる方法教えてくれ
89 ：
2017/03/10(金) 18:36:19.73 ID:7W7oQQjD0
インフルA型で5日くらいろくに飯食えなかったらそれくらい痩せたわ
39～41度の高熱5日間と、眠れないレベルの激しい頭痛が常時1週間セットでついてきたが
39～41度の高熱5日間と、眠れないレベルの激しい頭痛が常時1週間セットでついてきたが
95 ：
2017/03/10(金) 18:37:36.79 ID:Z1fCmKh5M
鶏肉と豆腐と納豆とキャベツだけ食え
100 ：
2017/03/10(金) 18:38:36.23 ID:Hy7/mpw00
マジレスすると脂肪吸引
108 ：
2017/03/10(金) 18:43:16.74 ID:ShBBNrIa0
amazonでいいから難消化性デキストリン買って
良く飲んでる飲み物に入れて飲め
ゆっくりだが食生活や運動量変えなくても勝手に痩せてく
良く飲んでる飲み物に入れて飲め
ゆっくりだが食生活や運動量変えなくても勝手に痩せてく
112 ：
2017/03/10(金) 18:44:07.21 ID:EFwACLND0
こういう無茶なダイエットでがりがりだるだる女が増えていくんだろうな
117 ：
2017/03/10(金) 18:45:38.48 ID:qc4F1vKX0
死ぬと体重みるみる減るぞ
オススメ
オススメ
131 ：
2017/03/10(金) 18:50:25.01 ID:/bHh4Tnm0
タンパク質取らない奴はアホ
筋肉も減って体重減らしたいならいいけど
筋肉も減って体重減らしたいならいいけど
132 ：
2017/03/10(金) 18:51:48.42 ID:ec7OIbPJd
首でも落とせば10kgくらい減るだろ
133 ：
2017/03/10(金) 18:52:31.58 ID:/bHh4Tnm0
デブって炭水化物取りまくってんだよな
例 ジュース お菓子 米 パン
例 ジュース お菓子 米 パン
145 ：
2017/03/10(金) 18:58:19.61 ID:kKq6i/kd0
頭の重さが10kgくらいじゃなかったけか
首チョンパであっという間
首チョンパであっという間
149 ：
2017/03/10(金) 19:02:08.35 ID:z8jM1I3Q0
カロリー計算だって行ってるだろ
これをしてその通りに出来れば寝てても問題ない
もちろん動いたほうが早いが
これをしてその通りに出来れば寝てても問題ない
もちろん動いたほうが早いが
152 ：
2017/03/10(金) 19:05:34.53 ID:z8jM1I3Q0
寝ていてても、とはいうが
カロリーの計算よりも結局問題は食べないという欲求の処理なんだよ
これを理性でなんとかしようとしてもまず負ける
食べないでいいような環境に身をおくんだよ
表に散歩に行ってしまうとか、片付けを始めるとか
寝ながらパソコンやスマホをみていて、横に歌詞があって食べないでいられる人間はいない
カロリーの計算よりも結局問題は食べないという欲求の処理なんだよ
これを理性でなんとかしようとしてもまず負ける
食べないでいいような環境に身をおくんだよ
表に散歩に行ってしまうとか、片付けを始めるとか
寝ながらパソコンやスマホをみていて、横に歌詞があって食べないでいられる人間はいない
160 ：
2017/03/10(金) 19:10:22.75 ID:eClk1oR90
運動は大事やで
食べて運動して健康的にやせるのが一番
食べて運動して健康的にやせるのが一番
163 ：
2017/03/10(金) 19:12:01.90 ID:yHd4P3r30
運動しないなら食わないという選択しかない
165 ：
2017/03/10(金) 19:13:20.24 ID:VLuhwQvcF
水を気持ち悪くなるぐらい飲みまくれ
ジュースは買うな
ジュースは買うな
206 ：
2017/03/10(金) 19:30:16.81 ID:smwOoQrr0
>>165
これよさそうだな
水中毒が怖いけど
これよさそうだな
水中毒が怖いけど
170 ：
2017/03/10(金) 19:15:08.49 ID:0x4zF0sHd
炭水化物を文字通り喰って喰って喰いまくれ
そして運動は一切するな
二～三年で自然に痩せてくるぞ
そして運動は一切するな
二～三年で自然に痩せてくるぞ
174 ：
2017/03/10(金) 19:16:38.77 ID:Z/H2HFqe0
>>170
そのあと死ぬやつやん
そのあと死ぬやつやん
173 ：
2017/03/10(金) 19:16:37.77 ID:MCjeYaR5a
淡水化物止めたら１ヶ月で痩せるよ
禿ても知らないけど
禿ても知らないけど
178 ：
2017/03/10(金) 19:18:59.13 ID:6HCnDR/ba
福島原発の2号機家屋に行け
180 ：
2017/03/10(金) 19:21:25.21 ID:KD2Szm3y0
急いでって言うと無理かもしれないけど
この季節に暖房つけない、薄着で寒さに耐えると
それだけで結構トレーニングしたのと同じカロリー消費になるって。
この季節に暖房つけない、薄着で寒さに耐えると
それだけで結構トレーニングしたのと同じカロリー消費になるって。
187 ：
2017/03/10(金) 19:23:03.86 ID:udIIIdWiM
胃腸の調子を悪くして２か月食べれなかったら６キロ減ったわ
体すごい怠かったし、運動して痩せた方が楽だぞ
食いたくても食えないってホント地獄
体すごい怠かったし、運動して痩せた方が楽だぞ
食いたくても食えないってホント地獄
188 ：
2017/03/10(金) 19:23:07.40 ID:X2npdU/D0
脂肪吸引がいいぞ、マジですぐ減る
192 ：
2017/03/10(金) 19:24:22.57 ID:8xdUoVYxa
慣れない仕事をする
慣れたらすぐ転職
ブラック企業ならなおさら効果が現れるのが早い
慣れたらすぐ転職
ブラック企業ならなおさら効果が現れるのが早い
194 ：
2017/03/10(金) 19:24:58.06 ID:mQJF3vBdr
鈴鳴らしながら死ぬまで座禅
196 ：
2017/03/10(金) 19:26:15.58 ID:vEvTrcg6a
2ヶ月で15kg落としたけど１日の消費カロリーと摂取カロリー計算して１日1800キロカロリー消費の方が大きくなるようにするだけだよクソ簡単
くっそフラついたけど
くっそフラついたけど
200 ：
2017/03/10(金) 19:28:17.61 ID:RBgspeZj0
マジレスすると酒やめる
これだけ
これだけ
202 ：
2017/03/10(金) 19:28:27.99 ID:jzg3HktZd
刑務所と同じ食生活なら健康的に痩せられるぞ
207 ：
2017/03/10(金) 19:30:34.49 ID:uuF20YBVp
わりとマジで糖質制限
3ヶ月で9kg痩せたよ
3ヶ月で9kg痩せたよ
209 ：
2017/03/10(金) 19:30:55.83 ID:WFw8MVnjK
朝お湯・昼サンドイッチ・夜カップ麺にしろっつってんだろうが
212 ：
2017/03/10(金) 19:31:30.06 ID:smwOoQrr0
まぁ一番のマジレスは親知らずがあるんだったら親知らず抜きにいけ ってことだな
水平埋没だった？おーけーおーけーそっちのが都合が良い
水平埋没だった？おーけーおーけーそっちのが都合が良い
219 ：
2017/03/10(金) 19:35:31.32 ID:eU/Wq0kEM
つか体重なんて目安でしかない数字より体脂肪率で考えろや
171cm86kgで体脂肪率は9%のおっさんからのお言葉だ
筋肉無い男なんざクズ
171cm86kgで体脂肪率は9%のおっさんからのお言葉だ
筋肉無い男なんざクズ
228 ：
2017/03/10(金) 19:39:33.68 ID:FSODppZN0
むしろ運動で痩せるなんて不可能
食っても痩せるレベルで運動したらスポーツ選手くらい体に悪い
普通に不食（断食）が一番体に良い
食っても痩せるレベルで運動したらスポーツ選手くらい体に悪い
普通に不食（断食）が一番体に良い
246 ：
2017/03/10(金) 19:53:18.17 ID:mX+Qgmm6M
8月に100kgスタートで今75kg
これでまだデブだから業が深すぎる
これでまだデブだから業が深すぎる
255 ：
2017/03/10(金) 19:59:52.28 ID:4E/Hkcfp0
内蔵脂肪あって肝機能が低下してるなら
ブロッコリースプラウトを3日に1日食べる
トマトジュースを毎日飲む
このあたりをすれば肝機能が良くなって痩せるとのこと
自分は1ヶ月で3kg痩せた
ブロッコリースプラウトを3日に1日食べる
トマトジュースを毎日飲む
このあたりをすれば肝機能が良くなって痩せるとのこと
自分は1ヶ月で3kg痩せた
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