目が覚めた瞬間からシャキっとなれる方法って何かないのかよ【2chまとめ】ニュース速報嫌儲板

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目が覚めた瞬間からシャキっとなれる方法って何かないのかよ

海老蔵、麻央と目覚めの散歩「二人には本当に有難い時間です」
http://www.sanspo.com/smp/geino/news/20170228/geo17022812120022-s.html

7 ：

2017/03/02(木) 07:33:52.85 ID:1Hom+zhp0

レッドブルはガチ

14 ：

2017/03/02(木) 07:35:39.53 ID:vnRNNQwua

血管に負担かけて早死にするで

20 ：

2017/03/02(木) 07:36:34.80 ID:wsTG83p40

オナ禁
とりあえず寝る前に抜くのをやめろ

39 ：

2017/03/02(木) 07:39:37.54 ID:6foTecard

>>20
そんなに効果があるならマジでやめるぞ

143 ：

2017/03/02(木) 08:52:44.23 ID:/mwDWl420

>>20
5日から一週間すると寝起きはマジで変わるな

24 ：

2017/03/02(木) 07:37:08.79 ID:D9x2wvTN0

瞑想だろ
お前らがおすすめしたガッテンのやつ、一日５回はやってる

40 ：

2017/03/02(木) 07:39:54.10 ID:+vlj0qXJa

普通に寝て起きたらシャキっとするだろ
目覚めた瞬間が一番集中力あって調子イイまである
低血圧なの？

41 ：

2017/03/02(木) 07:40:15.26 ID:xtILEMwWa

起きられないなら起きない方がいいのよね
体が求めてるんだから

44 ：

2017/03/02(木) 07:41:50.12 ID:N+2wrw8RM

マジレスすると脳内物質

51 ：

2017/03/02(木) 07:42:50.04 ID:DMKn8mjq0

ほっとかれたら15時間は寝てる
ショートスリーパーがすげえ羨ましい

56 ：

2017/03/02(木) 07:44:11.94 ID:v4d3h0QSM

1年に1回ぐらいめちゃくちゃ目覚めが良くすぐに行動できるときがある
リア充は毎日こんな感じなんだろうな

58 ：

2017/03/02(木) 07:44:36.06 ID:BzHVoZXSp

モンスターカオス

60 ：

2017/03/02(木) 07:44:54.57 ID:+vlj0qXJa

8時間も寝たら全快シャキで寝起きハンバーグとか食いたくなる

間違って10時間も寝たらシャキシャキ過ぎて、そのままラーメン二郎まで走ってガツ食いしたくなる

65 ：

2017/03/02(木) 07:47:12.61 ID:KPYgZDNl0

瞑想だな
呼吸に集中して精神をとぎすます
朝５分でもやればいい感じになるよ

68 ：

2017/03/02(木) 07:47:24.32 ID:ceox1Kp50

少々荒っぽいがライターで手をあぶる

72 ：

2017/03/02(木) 07:48:30.64 ID:Psv8HRQk0

起きてから20分は格闘しないと活動できないわ

73 ：

2017/03/02(木) 07:49:11.43 ID:uImA8CC80

メシ食ったあとすぐ寝るのが駄目らしいな
適度な空腹感とセットじゃないと体が活動しないらしい
つまり朝ハラが減ってない奴は、夕飯が遅すぎるんだよ

74 ：

2017/03/02(木) 07:49:25.12 ID:s5iYyrYRd

朝用の甘ったるい缶コーヒー飲むとわりとすぐ冴えてくる

80 ：

2017/03/02(木) 07:51:27.32 ID:HxAPnFHg0

マジレスすると強い光を見るとセロトニンが出てメラトニンが分解される

84 ：

2017/03/02(木) 07:53:35.28 ID:QD/8T5xFd

息を止める
本当に起きなきゃまずい時はこれ
苦しくなってヤバいから必ず起きる

101 ：

2017/03/02(木) 08:03:12.35 ID:48/4t1gNM

「ヤバい！遅刻！？」って感じたときの覚醒率は異常

112 ：

2017/03/02(木) 08:09:41.62 ID:R/2jJVd80

7時に起きる予定が無駄に5時半に一度起きて、6時半に更に起きて、7時の目覚ましで起きてる
7時まだ寝る方法ないの？

127 ：

2017/03/02(木) 08:19:56.37 ID:tfsilsEMp

起きたらまず、池沼になった気分で、今日はどんな楽しいことが待ってるのか考える。
妄想が進んでくると早く楽しいことしたくてウズウズしてきて、シャキッとしてくる。

130 ：

2017/03/02(木) 08:26:55.70 ID:pGea6z0F0

マジレスするとジョコビッチもやってるグルテンフリー

137 ：

2017/03/02(木) 08:38:50.21 ID:p8GGvSt00

ユンケルのちょっと高めの奴。マジで効く

139 ：

2017/03/02(木) 08:47:04.60 ID:MnZn+JMp0

冷たい水で顔を洗うと交感神経が刺激されてシャキってなる

148 ：

2017/03/02(木) 08:55:54.67 ID:OSoWsPbOM

遊びの予定があるときは朝早くても一発で起きられる
仕事のときは無理

157 ：

2017/03/02(木) 09:10:47.41 ID:++2sku/nM

起きてるんだけど脳や体が寝てる感じする

159 ：

2017/03/02(木) 09:20:31.55 ID:pAyG+wrh0

みそ汁
マジですごいｼｬｷｯとする
テレビやらネットやらで減塩叫びすぎて塩分足りてない人まで無意識に減塩してるんだわ

162 ：

2017/03/02(木) 09:24:06.90 ID:RFRrf6bQ0

にわかに信じられないんだけどアル中って酒飲むとマジで震えとか止まるの？

163 ：

2017/03/02(木) 09:24:39.54 ID:TYdhTM2Na

習慣になるまでは大変かも知れないが
なってしまえばどうと言うことはない
てか、何故起きられないのかわからない

164 ：

2017/03/02(木) 09:25:30.39 ID:x6D5FT8KK

小学生の時とかすげえ目覚め良かったのに何でだろうな

168 ：

2017/03/02(木) 09:29:25.55 ID:wDxyHqlpp

オナ禁するとめっちゃ疲れにくくなって朝起きれるようになるけど姓機能衰えるらしいし悩ましい

175 ：

2017/03/02(木) 09:41:07.89 ID:ZPdfFxzE0

社会不適合なくらい朝起きられないわ
寝ないのは楽なのにどうして起きるのは辛いのか

177 ：

2017/03/02(木) 09:42:34.39 ID:upXKiADv0

酒に決まってんだろ
一杯飲めばビシッと決まるぜ、ビシッとよお

183 ：

2017/03/02(木) 09:57:47.06 ID:xmdQji4D0

脳がシャキッとするものってないの
ひたすらだらだらしちゃうわ

185 ：

2017/03/02(木) 09:59:47.09 ID:SBKnxE2j0

カーテン開けて朝日を浴びるのが一番

192 ：

2017/03/02(木) 10:17:54.75 ID:QmDjVREH0

目覚める時間の１時間前に目を覚ませばいいだろ

193 ：

2017/03/02(木) 10:18:42.86 ID:6m9TdPb10

成長ホルモンが分泌される22時～2時に睡眠状態にあればok

194 ：

2017/03/02(木) 10:19:37.00 ID:Wn+Swrj+M

出社前にテンション上げるのにオススメの飲み物教えろ
今は酒飲んでるが顔赤くなっててバレそうだからもっといいやつ

195 ：

2017/03/02(木) 10:20:53.63 ID:8SvcokQ/0

むしろ寝起きが一番思考が明瞭に働いている気がするわ
まさに寝起きの認識力の低下でそう思ってるだけかもしらんが

196 ：

2017/03/02(木) 10:22:31.74 ID:H2pHCcQva

日本人向けのエナジードリンク飲んでる雑魚は居ないよな

203 ：

2017/03/02(木) 10:31:34.35 ID:PxtcvBMXa

思いっきり全力でほっぺたビンタ

211 ：

2017/03/02(木) 11:03:00.82 ID:gCi9PM5A0

眠気を我慢するって意味わかんないよね
眠いって事は体に休息が必要だからサインが出ているんであって眠くなくなるまで寝た方がいい

216 ：

2017/03/02(木) 11:48:55.03 ID:wOffvGTUa

TVの緊急地震速報音は凄いよな
一発で目覚める

引用元：http://hitomi.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1488407577

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03月 02日 ( 木) 07時 32分　| 一般 | コメント( 0) | トラックバック( 0)

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