3 :
2016/07/08(金) 16:18:45.64 ID:2VfcAyrup
そんなやついないだろ
4 :
2016/07/08(金) 16:19:15.81 ID:WJWJ+rTc0
妊夫だろ 見かけたら席譲ってやれよ
11 :
2016/07/08(金) 16:23:40.83 ID:gznzW8Qb0
ビールののみ過ぎ
12 :
2016/07/08(金) 16:23:55.65 ID:QdY+Gk4qM
うまいもん食ってるから
14 :
2016/07/08(金) 16:24:50.81 ID:+ww1eKzv0
筋トレして腹以外のところに肉つければいいのに
19 :
2016/07/08(金) 16:26:53.53 ID:PFzRzgCwr
30過ぎてから脂肪が貯まりやすくなるんだろ
24 :
2016/07/08(金) 16:28:16.47 ID:fCIEzyBp0
なんもしないと出てくるよな…
腹筋10回もできんし、なんとかしたい
28 :
2016/07/08(金) 16:30:07.05 ID:HvRC4xAl0
土建屋特に重機に乗ってるおっさんにそういうの多い
32 :
2016/07/08(金) 16:31:06.93 ID:hOg15aZb0
食べ過ぎか運動不足
それだけ
歳は言い訳にならん
33 :
2016/07/08(金) 16:31:39.54 ID:fxnpIYwwd
腹筋付けても腹が出るわ、内臓脂肪どっさりなんだろうな
40 :
2016/07/08(金) 16:34:45.44 ID:nSq0ikIG0
半年くらい断酒したらスルスル痩せたわ
やはり肝臓がアルコール分解するだけで他の代謝が追いつかなかったんだろうな
食欲も戻って食べたいだけ食べても太らなくなった
カレーのメガ盛りでも足りないくらい
41 :
2016/07/08(金) 16:35:13.49 ID:O7kYbYUyd
フルタイムで働いてると
運動する時間なかなか作れないよな
仕事のストレス解消する為に酒飲んで悪循環
酒の回数減らしてジムに通ってストレス解消で改善かな
42 :
2016/07/08(金) 16:35:51.85 ID:ogIJVvU0p
妊婦みたいなおっさんはほとんど酒と運動不足のせいだろ
46 :
2016/07/08(金) 16:36:45.29 ID:bMqPnaRj0
節制する気もないし運動する気もないゴミクズだから
47 :
2016/07/08(金) 16:36:47.51 ID:cdi8eC/u0
ああなったら人間終わり
52 :
2016/07/08(金) 16:38:20.71 ID:UBYaKcqF0
一番でかいのが睡眠時間が減ることだろうな。
それでイラがたまって飯くってしまう。どうしても太ってしまう。
家で寝てると飯食う頻度へるもん
55 :
2016/07/08(金) 16:38:52.48 ID:WUbNHybL0
服着てるとわからんが脱ぐと少しでてるのがわかるな
平均体重以下でも腹だけ少し出るぞw
これが歳を取るってことだ
57 :
2016/07/08(金) 16:40:13.87 ID:R5T8Hfbja
腹7分目くらいにして毎日筋トレしてたら気にならんよ
59 :
2016/07/08(金) 16:40:15.05 ID:fRx6JXt40
カロリーの摂り過ぎなんだろう
64 :
2016/07/08(金) 16:42:47.87 ID:bTU+IEoG0
腹筋が落ちて内臓が垂れてくる
鍛えとけよ
69 :
2016/07/08(金) 16:43:22.78 ID:w4FksMCk0
駅のホームで待ち時間に飲んでるオッサン見るとせつなくなるな
78 :
2016/07/08(金) 16:45:53.20 ID:+1ZtUfVI0
カロリーの取り過ぎだろ。外食とか味が最優先だし
80 :
2016/07/08(金) 16:46:07.70 ID:tvMIX/CNd
腹筋より代謝不良と飲み食いしすぎなんだよな 腹筋頑張ったご褒美にビールとつまみだし
83 :
2016/07/08(金) 16:46:57.85 ID:cJHQmXQ50
餓鬼道に堕ちたはずなのに肥える腹
90 :
2016/07/08(金) 16:48:43.18 ID:LMHL5MOG0
おっさんになった時すべてが分かる
91 :
2016/07/08(金) 16:48:43.51 ID:EaUmZeke0
運動不足と食べすぎだろ
103 :
2016/07/08(金) 16:54:35.98 ID:EPEbjtkud
アフリカの恵まれない子供達食い過ぎ
107 :
2016/07/08(金) 16:55:29.79 ID:Cwpo4BCe0
おっさんになると男性ホルモンが減って女性ホルモンが増えるから
109 :
2016/07/08(金) 16:56:44.40 ID:7UKJN6F/0
食べ過ぎて腸がふくらんだ状態
111 :
2016/07/08(金) 16:57:48.10 ID:m1lF8+4T0
食べ過ぎなのと運動しなさすぎ
若い時と同じように食事をしていれば貯金と同じように脂肪もたまってゆくんや
まあおっさんになればわかるよ
112 :
2016/07/08(金) 16:57:50.95 ID:xXwGMqI40
肉体労働者だから体重は全く変化してない
体脂肪も変わらん
でも腹だけポコリと出るようになった
116 :
2016/07/08(金) 16:58:38.22 ID:G+0xMfj70
太るわけねーだろありえんわ
そう思ってた頃がありました
運動不足はガチ
120 :
2016/07/08(金) 17:00:10.70 ID:cnHB4RyQ0
そりゃアンタここが三途の川であれが賽の河原さ。
ほらあれをみな。原の膨らんだガリガリの亡者がいるだろ。あれが餓鬼だ。
積み上げてる石が何だかわかるかい?軽石だよ。
恐山に行ったことは?
121 :
2016/07/08(金) 17:00:20.99 ID:5mM9OMOOd
いや、サラリーマンじゃないおっさんのほうが腹出てる奴多そうだろ。
123 :
2016/07/08(金) 17:00:36.44 ID:Z53U7lYJ0
郷ひろみってその点すげーよな
124 :
2016/07/08(金) 17:01:31.29 ID:fZRZ2Fum0
俺も腹出てるけど、別に何も困ることはないからなあ
見た目が悪いとかって感じるのって二十代前半くらいまでじゃね?
会社のトイレで軽くチラ見するけど、俺と同世代~上っぽい奴の9割以上は出てるわ
126 :
2016/07/08(金) 17:02:00.92 ID:WC3BS8Zq0
スーツは逆に余程のデブじゃないかぎり
わりとスタイルがよく見える。ちょっと腹や胸に肉がついてる程度だと目立たん
127 :
2016/07/08(金) 17:02:15.23 ID:/rnvzg3k0
走ると胸揺れて痛い
128 :
2016/07/08(金) 17:02:29.08 ID:5n0ZpMxv0
腹が出たおっさんにだけはなりたくないよな、まあ普通にまともな生活してたらならないけど
139 :
2016/07/08(金) 17:05:00.22 ID:x4oIZWjqd
>>128
おっさんになると普通にまともな生活してるだけで腹は出る
意識的に食う物選んだり動かないと腹は維持できない
131 :
2016/07/08(金) 17:02:52.02 ID:m1lF8+4T0
金もってるおっさんはライザップいけよ
徹底的にやってもらえるで
134 :
2016/07/08(金) 17:03:36.92 ID:CBxVdnk8a
ビールっ腹なんだろ
135 :
2016/07/08(金) 17:03:46.16 ID:AJSE8ibm0
そもそも出てないほうが異常だよ(アスリートとか)
それか、原始時代みたいに、狩りしてるとかなら別だがw
138 :
2016/07/08(金) 17:04:53.71 ID:FlB0mjD+0
夕飯食ってからジョギング行って帰ってきてからまた間食するんだけど一向に太らん
不思議なもんで間食のカロリーがジョギングの消費量を上回ってるんだけどな
147 :
2016/07/08(金) 17:06:46.37 ID:5wotZbjDd
ガラスに写った俺の腹部
情けないようで太ましくもある
151 :
2016/07/08(金) 17:07:57.75 ID:GSDo0kpT0
30過ぎたら腹肉確かにとれにくくなった
体重減ったのにパンツ履くと脇腹肉はみでる
154 :
2016/07/08(金) 17:08:43.39 ID:E38BmRHRa
今時腹筋運動と言ったらプランク
道具はいらない
252 :
2016/07/08(金) 17:39:37.48 ID:GGfcUUIca
>>154
プランクはきいたわ
オッサンの俺でも腹筋ガッツリついた
157 :
2016/07/08(金) 17:10:36.40 ID:Fqmph8j+0
ヘソの周りが大惨事、ヘソから下が出過ぎてて上からチンコ見えないです
しょうがないから白い米を明日から減らすことにした
159 :
2016/07/08(金) 17:11:07.74 ID:5wotZbjDd
正面で鏡見ても自分では慣れるけど、
横向きで写ると絶望的にフォルムが汚いよね。
161 :
2016/07/08(金) 17:11:19.12 ID:mc22L+0eH
ビールがぜんぶ悪い
でもやめられない
163 :
2016/07/08(金) 17:11:23.97 ID:3c1EjqkN0
1日300g以上糖質取ってんだろ
100gまで減らせばカロリー増やしたって痩せるわ
164 :
2016/07/08(金) 17:12:00.37 ID:eeWFhGYOa
37歳173センチ60キロの俺でも
松屋の牛めし並盛すら飯多くて完食できないからなw
あんなの量を毎日食って満腹中枢マヒしてるおっさんはそら太るわと思うw
174 :
2016/07/08(金) 17:14:54.35 ID:NPzpscBL0
腹どころか30後半になれば面白いくらい日々老化と衰えが体感できるよ
176 :
2016/07/08(金) 17:15:37.63 ID:OnLz5jSF0
銭湯好きでよく行くけどたまにすげー腹の人いる
途中でどうにかセーブしようと思わなかったのかなって思う
あそこまでいくと諦めてるんかな
179 :
2016/07/08(金) 17:16:18.20 ID:ApvxJPdo0
肉体労働でも腹出るんですけどね
腕と足だけガチガチ
180 :
2016/07/08(金) 17:16:19.30 ID:SvoRMhRC0
腹筋鍛えても腹は凹まない
太く大きくなった腹筋が脂肪を押し出す
肩周りや腕がゴツかったら多少腹が出てもそんなに酷く見えない
184 :
2016/07/08(金) 17:17:33.22 ID:qas7J8KA0
成長期終わったら飯の量半分にしないとデブる
185 :
2016/07/08(金) 17:17:48.58 ID:m1lF8+4T0
有酸素運動してカロリー消費するしかないんやで
なお腹と下半身の脂肪が落ちるのは一番最後といわれておる
186 :
2016/07/08(金) 17:18:10.05 ID:7zponEIG0
おっさんの背中にマタニティマーク貼ってあげよう
188 :
2016/07/08(金) 17:18:37.59 ID:RngmMK8g0
代謝が良い頃と同じ量を空腹感にまかせて食べるからじゃないの?
192 :
2016/07/08(金) 17:19:55.89 ID:GH7yMU4qa
毎週チャリキで20キロとか走ったら足だけ異常にマッチョになった
腹は引っ込まなかった
193 :
2016/07/08(金) 17:20:07.30 ID:mvEQCxmAM
デッドとスクワットすればいいだけ
はい終わり
194 :
2016/07/08(金) 17:20:19.16 ID:fPBIccRn0
でも普段、結構歩くよな
なんだかんだ動いてる
195 :
2016/07/08(金) 17:20:56.37 ID:Cl84Q4/4M
just6weekってアプリ入れて腹筋と腕立てを週3回 踏み台昇降を毎日30分始めて2週間
今のところ夏には間に合わなそうだ
197 :
2016/07/08(金) 17:21:12.70 ID:X1CT3kDnM
ビールだろうな
198 :
2016/07/08(金) 17:21:40.90 ID:mcWqJH1Vd
おっさんなら腹が出てても大丈夫だろ
204 :
2016/07/08(金) 17:24:00.65 ID:RaOQZhKpK
どんだけ食っても太らんとか言ってる奴は若造だけだぞ
30くらいになると、そう言ってた奴等も太りだす
例外は肉体労働とか農業やってる奴等か、きちんと運動してるやつだけだから
今ガリで、おっさんの腹を笑ってるやつは、将来自分も同じ目にあう
205 :
2016/07/08(金) 17:24:46.81 ID:dtrxXkGf0
逆に3食くわないからだろ
相撲取りは2食で太ろうとする
210 :
2016/07/08(金) 17:25:46.96 ID:YoXq5jJ90
イケメンサラリーマンほど腹出てないでスタイルびしっとしてる現象なんなの?
213 :
2016/07/08(金) 17:27:01.67 ID:m1lF8+4T0
>>210
ジム行ってトレーナーつけてもらってんじゃね
イケメンリーマンっていってもそれくらいの努力はしとるもんだよ
217 :
2016/07/08(金) 17:28:24.97 ID:KWr7XNVq0
>>210
肥満は貧困層の方が多いのと同じだろ
228 :
2016/07/08(金) 17:32:12.41 ID:xnwX8Q+9p
>>210
イケメンや可愛い女は”持つ者”の務めを果たすからだよ
ブサイクやブスは”持たざる者”故に努力から逃げる事ができる
233 :
2016/07/08(金) 17:33:51.53 ID:LiLkpMZw0
>>210
腹でてないからイケメンに見えるんやろなぁ
346 :
2016/07/08(金) 18:41:46.33 ID:4mGK0B1u0
>>210
太ってないからイケメンなんだよアホ
211 :
2016/07/08(金) 17:26:23.65 ID:RaOQZhKpK
将来自分が禿げるかもしれんのに、禿げを見て馬鹿にするのとおんなじ
212 :
2016/07/08(金) 17:26:27.66 ID:eGO3CYEJ0
3割が肥満てすげー国やなメリカ
220 :
2016/07/08(金) 17:28:54.06 ID:m1lF8+4T0
あまりに腹出てるおっさん見かけたら自己管理できてないんやろなあと思うようになったわ
224 :
2016/07/08(金) 17:31:00.25 ID:eeWFhGYOa
暇なら身体動かせばいいのに
動かず座ってダラダラ2ちゃんやっちゃうからなあ
235 :
2016/07/08(金) 17:34:49.80 ID:hmM0IJwfM
腹筋なんて慣れだからな
最初は30回で筋肉痛になったが
慣れれば200回ぐらい余裕でできるようになった
236 :
2016/07/08(金) 17:34:58.93 ID:9/OUg4aka
39歳で167cm47キロkgしかなかったので逆に太りたい
239 :
2016/07/08(金) 17:35:09.56 ID:NNHDsov00
腹筋なんか意味ないだろ
脂肪の下に筋肉が付くだけ
240 :
2016/07/08(金) 17:35:39.27 ID:8ccq5gWR0
ツレはデブの癖に炭水化物には一番ウルサイくて一緒に飯食いに行くと面倒くさい
244 :
2016/07/08(金) 17:36:55.49 ID:v5q9nP5id
ほぼ毎日ジム行って、飯もそんなに食わねーのに痩せない
やっぱ酒飲み過ぎが原因か
ストロング系を1.5缶毎日飲んでるわ
飲まなくなったら痩せるかな
262 :
2016/07/08(金) 17:44:28.69 ID:xYoMRIXM0
>>244
こういう奴って結局食ってるんだよな。食ってないとか、単に自覚がないだけで
245 :
2016/07/08(金) 17:37:31.76 ID:QK4lhszNa
米の飯を3カ月やめてたら17キロ痩せ、腹囲も17センチくらい減った。カレーライスのライスをサラダ豆とか豆腐やおからに替えて食べてた
254 :
2016/07/08(金) 17:41:15.86 ID:RarfHozM0
銭湯・サウナ巡りばかりしてたころ価格帯で客の体型が露骨に違うことは見て取れた
261 :
2016/07/08(金) 17:44:15.73 ID:6IexStXz0
こいつら毎日ストレス溜まってるから過食して余計太るんだよな
しかも健康管理する気すらねえし汗くせえ害虫そのもの
265 :
2016/07/08(金) 17:46:03.68 ID:2LukcEGwa
精神が弛んでるからにきまってんだろ
食生活すら管理できてねえんだよ
266 :
2016/07/08(金) 17:46:28.89 ID:c1G+b8gcM
腹出てるおっさんと同じ生活すればガキでも同じ体型なるわ
268 :
2016/07/08(金) 17:46:56.33 ID:+DWrEelQr
マジでライザップの世話にならないと無理な気がしてる
274 :
2016/07/08(金) 17:49:05.92 ID:onN44Be/0
ビール腹ってやつじゃないの。
そのデブな腹をTシャツ1枚+短パンというカッコで出歩いてるからどうしようもない。
275 :
2016/07/08(金) 17:49:11.22 ID:XV2UcHWO0
嫁の作る飯がうますぎるから太ってきた
278 :
2016/07/08(金) 17:51:06.04 ID:tcgdwJHC0
お前らの腹を見せてみろよ
280 :
2016/07/08(金) 17:52:47.99 ID:ZkVODlZx0
>>278
気持ち悪くなるから結構
289 :
2016/07/08(金) 17:58:59.30 ID:HxLxR2Re0
よっぽど鍛えてないと痩せ型でも締まりの無い体になっていくよ
腹回りは海パン一丁とかになるとゴムとか紐で微妙にプニョっとする
プールで見る中年はほとんどそうだろ
290 :
2016/07/08(金) 17:59:08.45 ID:xYoMRIXM0
チャリ乗りってすぐ必死になるな
292 :
2016/07/08(金) 18:00:19.69 ID:Z/3+UFuF0
腰がだめで筋トレしたくない
295 :
2016/07/08(金) 18:00:58.32 ID:DlQUfm540
クリロナみたいな体になるまでは風俗行かないって決めてる
299 :
2016/07/08(金) 18:02:17.12 ID:S0NhVav1a
172の65でガチムチ位が一番しっくりくる
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