炭水化物だけ断食したらみるみる痩せていってワロタ…炭水化物＝毒だわ【2chまとめ】ニュース速報嫌儲板

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炭水化物だけ断食したらみるみる痩せていってワロタ…炭水化物＝毒だわ

「ごはん・お米」作文・図画コン　受賞者決まる
荒井俊紀さん（作文）、本多和声さん（図画）が大賞

全国の小・中学生を対象に、おいしかったごはんの思い出など
「ごはん・お米」をテーマにした作文・図画作品を募集しているこのコンクール。
子どもたちに農業の大切さなどを知ってもらおうとＪＡ全中が昭和51年から毎年行ってきた。
http://www.jacom.or.jp/news/2014/12/news141209-26011.php

3 ：

：2014/12/14(日) 11:21:43.34 ID:w2fu3ta10

糖尿病も予防できるぞ
いいコトずくめだよ炭水化物カットは

6 ：

：2014/12/14(日) 11:22:47.75 ID:Ddo3BSWi0

まあ、石油と一緒で儲かる商品だからなｗ

8 ：

：2014/12/14(日) 11:23:24.66 ID:YO3a93hg0

完全カットは元気なくなるから無理

9 ：

：2014/12/14(日) 11:24:00.31 ID:0DXhVF2y0

でもこれマジなんだよ
どんぶりで食ってたご飯を茶碗半分に制限するだけで
80kgから50kg台まで落とした

15 ：

：2014/12/14(日) 11:25:22.35 ID:0DXhVF2y0

ゼロにするのは馬鹿
極端すぎる
適度に取ればいいのだ
一日に100g以下を目安にする

18 ：

：2014/12/14(日) 11:25:55.85 ID:aaFBJHHk0

現代人は取り過ぎだけどまったくとらないのはバカ

22 ：

：2014/12/14(日) 11:26:27.27 ID:xc2IYSep0

これはマジだと思う
毎食ご飯3杯だったのを2杯にしただけで120kg→115kg
リバウンドもしてない

39 ：

：2014/12/14(日) 11:29:22.27 ID:+DDSl2gS0

>>22
デブ杉ワロタ
そりゃ効果あるだろ

俺、175cm体重90だったのが10kg減ったとこまでは良かったが
80kgから全く下がらなくなって炭水化物抜きやめた

23 ：

：2014/12/14(日) 11:26:50.75 ID:CEEoTb690

ご飯食べないと落ち着かないんだが具体的にどうやって克服するの？
毎日のメニュー教えて欲しいわ

25 ：

：2014/12/14(日) 11:27:17.96 ID:gyR2SADD0

何だかんだ言って炭水化物が一番美味いからな。まったく食わないとか無理だろ。
肉食おうが魚食おうが、やっぱり相棒に炭水化物ないと満足できない

187 ：

：2014/12/14(日) 11:53:22.65 ID:PhMORYyK0

>>25
食欲の奴隷　炭水化物依存症
離脱症状を乗り越えれば、別に欲しくなくなるよ

29 ：

：2014/12/14(日) 11:27:42.84 ID:GwAc27X40

米やめて豆腐味噌汁メインにしたら65から58になった
つか2ヶ月ぐらいだぞ
早すぎてビビッタは

36 ：

：2014/12/14(日) 11:28:33.81 ID:doiIeNAH0

貧乏人ほど炭水化物に頼るからな
もはや炭水化物食ってる=恥ずかしいって状況
※運動してるやつは別

37 ：

：2014/12/14(日) 11:28:46.67 ID:VgaEtsEb0

知ったかぶりのカスばっかりでワロタ

40 ：

：2014/12/14(日) 11:29:40.62 ID:0DXhVF2y0

別にコメもパンも食っていいんだよ
ゼロなんか極端すぎる
量を考えろって話

肉とかは今まで通り食って
コメだけを茶碗半分程度にする
これだけで痩せたよ俺は

41 ：

：2014/12/14(日) 11:29:41.58 ID:m18Yd8E90

マッスル北村は炭水化物を徹底的に
断ってたら餓死したらしいね

78 ：

：2014/12/14(日) 11:35:02.27 ID:+eWknXOT0

>>41
彼はあまりにも極端な方法で体を作るってのをやりすぎた
根性は凄いが、やったことは馬鹿の極み
まぁボディビルダーってのは大概そうだが

筋肉だけ肥大化させて人体に必要な脂肪と血糖値を病的に否定してたらそりゃ死ぬわ

45 ：

：2014/12/14(日) 11:30:26.61 ID:Y0KlPY7s0

昼サブウェイ夜抜き続けても痩せないんだが食わなくても痩せないなら我慢するのがバカバカしくなってきた

65 ：

：2014/12/14(日) 11:33:16.56 ID:w2fu3ta10

>>45
パン食してる時点でアウトじゃねーか
何が我慢だよ笑わせんな

48 ：

：2014/12/14(日) 11:30:52.96 ID:oOsz4qs+0

そもそも普通に食ってればやせるもなにも太らない件
おまえらってデブなのかな？

49 ：

：2014/12/14(日) 11:30:57.79 ID:ibT61/Gp0

デブは餓死してしね

54 ：

：2014/12/14(日) 11:32:17.37 ID:uvQPGMIh0

炭水化物抜いて痩せたというやつは煽り抜きでどんだけ食べてたんだよと思う
一生炭水化物食べられないなんて嫌だわ

55 ：

：2014/12/14(日) 11:32:31.83 ID:vmMug61d0

これはマジ、米なんてサラダの添え物程度でいい
茶碗一杯とか頭がどうかしてる

58 ：

：2014/12/14(日) 11:32:48.94 ID:ftTb3+Bv0

いや、運動しろよ

62 ：

：2014/12/14(日) 11:33:11.36 ID:kvM/2EZw0

食った分だけ運動しろよデブ
そんないい加減な食生活してるからハゲるんだよ

63 ：

：2014/12/14(日) 11:33:13.16 ID:reKdtIC80

果物と木の実食ってるのが本来の人間のスタイルだよ
肉とか米は消化不良起こすだけ

64 ：

：2014/12/14(日) 11:33:14.90 ID:CWZDMtqI0

炭水化物がないとエネルギー精製に余分な負荷がかかる→だから痩せるって理論はある意味正しいが
実際にはジョギングしてもすぐバテる燃費の悪いボディになるだけ

69 ：

：2014/12/14(日) 11:33:23.28 ID:POuiALd/0

極端だからデブなんだなって

70 ：

：2014/12/14(日) 11:33:33.84 ID:0DXhVF2y0

常に牛丼のどんぶりみたいなのでご飯食ってた
俺みたいな奴は
茶碗半分に変えるだけで痩せるぞ
おかずとかは今まで通り食っていい

76 ：

：2014/12/14(日) 11:34:49.76 ID:pR0PE/nS0

>>70
それ単純に食ってる量減ってるだけで炭水化物とか関係ないだろ

71 ：

：2014/12/14(日) 11:33:49.38 ID:XDWNVfaE0

脂肪を燃やすエネルギーはどこから得るんだよハゲ

74 ：

：2014/12/14(日) 11:34:47.89 ID:IDGHxe/e0

米ぐらい普通に食えよバカ

75 ：

：2014/12/14(日) 11:34:49.35 ID:j97iPyoj0

まあ日本人は米食い過ぎだから減らしていいと思うけどね

77 ：

：2014/12/14(日) 11:34:51.18 ID:uvQPGMIh0

非処女と炭水化物断食はフルボッコにされることがわかった

79 ：

：2014/12/14(日) 11:35:11.95 ID:CURREHUw0

炭水化物が全く必要ないわけじゃないがジャップは炭水化物摂りすぎ
米は本当に中毒性あるよな

82 ：

：2014/12/14(日) 11:35:27.31 ID:d+CZKNOE0

腹減ったら集中力切れてろくに仕事にならないから食べてしまうわ
手も震えてくるし

89 ：

：2014/12/14(日) 11:36:16.06 ID:2UM7xCbu0

糖質制限始めてからコンビニとかスーパーの商品を見る目変わったわ

90 ：

：2014/12/14(日) 11:36:18.52 ID:VFfKie/40

コメ食うの止めたら体重も減ったし体調も良くなった
マジでコメは害悪だと思う
財政を圧迫している医療費を抑制する意味でも米食は控えるべき

91 ：

：2014/12/14(日) 11:36:26.68 ID:3mz4kwz90

１日やったが次の日の朝頭痛と吐き気して止めたわ

92 ：

：2014/12/14(日) 11:36:33.03 ID:0YfJeSl40

食わなすぎるのも問題だから半分に減らせって言われた

93 ：

：2014/12/14(日) 11:36:33.26 ID:NifYAzWv0

マジレスすると炭水化物は朝だけにしろ

94 ：

：2014/12/14(日) 11:36:44.11 ID:XfpG9Upc0

本当にやると命にかかわるから必要摂取量くらい勉強してからやれよ

103 ：

：2014/12/14(日) 11:38:17.63 ID:LxoLig5W0

摂り過ぎるな
減らし過ぎるな

105 ：

：2014/12/14(日) 11:38:24.73 ID:lVU2kc7k0

りんご１箱送られて困ってるけど
りんごを主食にしてりんご以外断食したら死ぬ？

114 ：

：2014/12/14(日) 11:40:21.65 ID:aaFBJHHk0

>>105
近所におすそ分けしろよ

125 ：

：2014/12/14(日) 11:42:12.94 ID:aVJcK5pR0

>>105
りんごは果物の中ではそれなりに栄養価があるけど
それしか食わなかったら色々弊害出るぞ

106 ：

：2014/12/14(日) 11:38:27.23 ID:VZgQ5tEA0

働けよカスどもwww
引きこもってエネルギー消費しないからデブになるんだろうがw

113 ：

：2014/12/14(日) 11:40:16.60 ID:gyR2SADD0

酒の〆とかどうすんだよ、酒飲んだら最後に炭水化物食いたくなるだろどうしても

116 ：

：2014/12/14(日) 11:40:32.08 ID:VFfKie/40

低糖質パンというと全粒粉やライ麦ほぼ１００％のパンが良いんだけど
入手し難く高いのがネックなんだよな、自分で作るのも結構難しいみたいで材料費も掛かる

181 ：

：2014/12/14(日) 11:52:28.65 ID:SWa8Pzm50

>>116
ローソンのブランだな。
俺もコメやパンも甘い物を極力摂らないがたまにはローソンでブランの甘いパンとかは食べてるよ。
自分はガチ糖尿病だから本当に有り難い。

119 ：

：2014/12/14(日) 11:40:55.19 ID:syLgfP/Y0

食べ過ぎ分をカットするのはいいが
単に○○抜きや無理な食事制限で痩せるのはただ不健康になってるだけだぞ

121 ：

：2014/12/14(日) 11:41:12.05 ID:H7PCBh0N0

摂取ゼロにしたらゼロにしたで、別の危険性が増すぞｗ
バランス良く食べたらええ

123 ：

：2014/12/14(日) 11:41:46.39 ID:TPnmuVQ70

俺は炭水化物のほかに肉も野菜も魚も食べるの止めたらもっと痩せられた
肉体という不完全な檻からも解放されるしマジでオススメ

126 ：

：2014/12/14(日) 11:42:14.71 ID:WcLID5nR0

デブは何かと理由つけて断食しないからいつまでたってもデブなんだよ
筋肉落ちるとかお前そこまでの体重ささえて生活できてんだから多少落ちても支える重量も落ちるんだからどうでもいいだろ
デブができる運動で消費されるカロリーなんかたかがしれてる余計に腹減って食うだろ
とにかく普通体型になりたいならまず死ぬ気で一日一食なり断食してみろ

127 ：

：2014/12/14(日) 11:42:30.00 ID:G1NDiNz30

ダイエットと不健康をはき違えてる馬鹿は絶対にいなくならないなｗ

130 ：

：2014/12/14(日) 11:42:53.55 ID:f+ArVFND0

朝だけ米食べて5ヶ月で73→66になったけどこれ以上痩せない
それと滅多に風邪ひかないのに今年はひいたわ
良い悪いは別として何かしらは影響ありそう

132 ：

：2014/12/14(日) 11:43:19.52 ID:U1MMDeSx0

デブがまた炭水化物のせいにしてる…

135 ：

：2014/12/14(日) 11:43:36.04 ID:uNFNedi00

おまえらみたいに一日PCの前にいて
頭も体も使わないやつは何食っても太る。

137 ：

：2014/12/14(日) 11:43:43.75 ID:4zDgHhwr0

無茶するとマッスル北村みたいに食ってても餓死するハメになるから気をつけてな

141 ：

：2014/12/14(日) 11:44:55.51 ID:t/x+5CjK0

特に米なんて糖分多いから体に悪いしな

143 ：

：2014/12/14(日) 11:45:11.82 ID:BWEwP2ZL0

ガチで痩せるyけど
髪も痩せるからよろしくな

153 ：

：2014/12/14(日) 11:46:52.50 ID:sAwbnZl00

糖質は新聞紙
カロリーは木材

燃焼の仕方を例えるならこんな感じ
糖質は血糖値が上がり即座に爆発的に燃え

154 ：

：2014/12/14(日) 11:47:02.17 ID:DvUTSFbj0

炭水化物じゃなくて糖がだめなんだからお菓子とかも駄目だぞ

155 ：

：2014/12/14(日) 11:47:21.63 ID:59/poPlm0

豆腐ダイエットみたろ？

156 ：

：2014/12/14(日) 11:47:30.47 ID:kCptKC3f0

たんぱく質は体に必要で
糖は脳のエネルギーになるらしいけど
糖と似ている炭水化物は大事な役割は
何がある？

157 ：

：2014/12/14(日) 11:47:43.03 ID:iqRU0llH0

摂取量少な過ぎれば基礎代謝落ちるわ
リバウンドする

165 ：

：2014/12/14(日) 11:49:11.90 ID:VFfKie/40

GI値が問題だよ
白米や精製小麦はGI値が高過ぎて膵臓に過度の負担を掛け脂肪細胞の増大リスクになる

166 ：

：2014/12/14(日) 11:49:28.46 ID:sAwbnZl00

カロリーた大量に摂取しても
糖質を摂取しなければ血糖値は上がらないから糖尿病には良い

168 ：

：2014/12/14(日) 11:49:44.10 ID:pHsSjcSU0

運動するのが一番健康にいい
おれは走ったら
8k２カ月でやせたぞ

169 ：

：2014/12/14(日) 11:50:18.59 ID:jO7y3zQJ0

米食は百害あって一利なし
糖尿病の大本の原因は白米

170 ：

：2014/12/14(日) 11:50:24.06 ID:NwVth3BD0

炭水化物抜きダイエットは甘え
カロリー制限＆運動の王道ダイエットしろよ

171 ：

：2014/12/14(日) 11:50:28.76 ID:nXU7g9JS0

ゴブリン王見てても底辺はエンゲル係数高いのが理解できるし
実際に底辺は炭水化物ばっか食ってる様子が見て取れる

175 ：

：2014/12/14(日) 11:51:15.91 ID:KPdu7vUe0

一番体重が減るのは断水ダイエットな
2日で・3kgとか余裕

179 ：

：2014/12/14(日) 11:51:58.78 ID:G7IdJkzo0

米2合で1100kカロリーほどしかないんだよ
これで太るとしたらおかずの脂に問題がある
脂質はすごいエネルギー持ってるんだよ

185 ：

：2014/12/14(日) 11:53:06.28 ID:jO7y3zQJ0

いきなり米全部カットはきついだろ
まずは半分くらいに減らしたほうがいい
そこから少しずつおかずの量増やしたりして慣らしてけ
俺くらいになると白いご飯見るだけで気分悪くなるからな

186 ：

：2014/12/14(日) 11:53:20.17 ID:rdrpTCz30

一日おにぎり一個くらいがちょうどいいよ
ただ忙しいとできないんだよね

そろそろ俺も再開する

193 ：

：2014/12/14(日) 11:54:39.36 ID:sAwbnZl00

糖尿予備軍なら完全に糖尿病になるまえに
炭水化物は摂取しない食事にしたほうがいい

195 ：

：2014/12/14(日) 11:54:47.50 ID:pfBRSw+s0

炭水化物は朝だけでいい
脳の起動と即効性のあるエネルギーとして
昼も仕事量によってとっていいが
夜の炭水化物は絶対やめとけ
そのまま即蓄積燃料になる

196 ：

：2014/12/14(日) 11:54:50.19 ID:JSP4pLkPO

炭水化物抜いたら何を食えばいいのかわからない

203 ：

：2014/12/14(日) 11:56:15.85 ID:IDGHxe/e0

米主食の国は別に肥満大国じゃねーだろーがｗ

204 ：

：2014/12/14(日) 11:56:32.20 ID:C1WS5lxO0

抜くって何？
肉だけでも炭水化物は含まれてんだろ

212 ：

：2014/12/14(日) 11:58:01.48 ID:miejqocYO

薬品漬けの家畜の肉を毎日食いたくない
田舎行くと天然の鹿肉とか売ってるよ

引用元：http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1418523644

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12月 14日 ( 日) 11時 20分　| 一般 | コメント( 3) | トラックバック( 0)

前スレ：お歳暮のハムの厄介者ぶりは異常　どうすんだこいつ…？
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：ネオニートさん2014/12/15 (月) 02:04:50 ID:-

タイとか見ると、高炭水化物は脂肪とセットで悲惨なことになるみたいだね。

：名無しさん2014/12/15 (月) 02:45:27 ID:-

肉や油物はいくら食っても太らない
炭水化物は太る

：名無しさん2014/12/15 (月) 10:59:15 ID:-

まあ「体にいい」食べ物なんてないし、結局は食べ過ぎなんだよね。今の日本人糖尿病になるくらいのコメなんて食べないし。スナック、砂糖飲料、動物性脂肪のとりすぎをやめるだけでも、標準体型になれるよ？

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