松本人志さん「下半身の筋トレはしんどいからおもんない」確かに下半身の筋トレって地味だよね【2chまとめ】ニュース速報嫌儲板

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松本人志さん「下半身の筋トレはしんどいからおもんない」確かに下半身の筋トレって地味だよね

松本人志　グアム新年会で急に筋トレ始めて周りからツッコミ
http://www.news-postseven.com/archives/20140113_235541.html

8 ：

：2014/01/22(水) 04:20:12.74 ID:Stsx2Tg30

オレも下半身は週一くらいしかやってないｗ
スクワットはマジで口から心臓出そうになる

11 ：

：2014/01/22(水) 04:21:03.74 ID:4KKQ3Hv20

もう許さねぇからなぁ？（豹変）

12 ：

：2014/01/22(水) 04:21:37.42 ID:bNpMBFtX0

マジで上半身だけ異様に発達してるんだよな
プヌプニで髪あった頃から、懸垂とかめっちゃできてたし

14 ：

：2014/01/22(水) 04:22:23.54 ID:nRX3PpKc0

バランスよくやらないと

21 ：

：2014/01/22(水) 04:25:34.49 ID:OFXrrTxA0

何になりたいんだよこいつは

22 ：

：2014/01/22(水) 04:26:11.30 ID:04Kz6hCN0

下半身が貧弱すぎる

29 ：

：2014/01/22(水) 04:30:29.81 ID:GaTnii2i0

筋トレすごい

35 ：

：2014/01/22(水) 04:34:47.10 ID:AhzsBJBV0

ジョギング始める前にスクワットしまくって鍛えてからいざ走ったら全然違うとこ筋肉痛になってワロタ

45 ：

：2014/01/22(水) 04:38:47.32 ID:bNpMBFtX0

>>35
どこ痛くなったよ
やっぱハム？

36 ：

：2014/01/22(水) 04:34:48.10 ID:aDxGGuO30

松本みたいな体を見るたびに思うが、やっぱ大胸筋は控えめの方がいいな
如何にもベンチ大好きってな感じのおっぱいはナルシスト臭が強くなりすぎるわ

39 ：

：2014/01/22(水) 04:36:28.32 ID:QDaEmdQ40

自殺前夜って感じだな

41 ：

：2014/01/22(水) 04:36:48.88 ID:Fs8sbBcA0

ジョギングいきなり始めたら膝おかしくした
やっぱ下半身鍛えるのは大事だと思うけど如何せん地味なんだよね

47 ：

：2014/01/22(水) 04:39:24.14 ID:d/ehk9pIP

さっさとサスケ出ればいいのに

50 ：

：2014/01/22(水) 04:41:37.20 ID:Stsx2Tg30

サスケはパワーとスピード両方ないと無理

52 ：

：2014/01/22(水) 04:42:07.82 ID:2tCEfLji0

え？みんな下半身の筋トレ嫌いなの？
俺はレッグプレスが一番好きなんだけど

53 ：

：2014/01/22(水) 04:43:40.08 ID:Pals/8Wr0

下半身トレと上半身トレでしんどさや面白さに何の違いがあるのか全然分からん

54 ：

：2014/01/22(水) 04:44:21.97 ID:sUDeAX6e0

下半身追い込むとゲロ吐きそうになる
寝不足の時やったら失神しそうになったな

57 ：

：2014/01/22(水) 04:47:19.63 ID:OgLl1Pjg0

下半身は運動神経の良し悪しがすべてと言っても過言ではないくらい基礎の部分に個人差があるからな
ウンチの松本にはハードルが高いだろうな

58 ：

：2014/01/22(水) 04:47:50.35 ID:L3DKvlcT0

筋トレしてるお前自体がおもんないってのに

61 ：

：2014/01/22(水) 04:49:48.35 ID:Fc5eu8YO0

機械使ってやる筋トレなんて全部おもんないわ

68 ：

：2014/01/22(水) 04:57:20.34 ID:v/UaqBmw0

しかし筋肉の似合わない顔だな
この顔で筋トレ続けられるモチベーションは凄いわ
鏡の前で「これは違うかもしれない」と疑問を抱かずにいられるのが不思議で仕方ないわ

71 ：

：2014/01/22(水) 05:00:20.96 ID:bjVldo0G0

今のお前のトークのがおもんないねん

78 ：

：2014/01/22(水) 05:23:06.84 ID:4ixvseXd0

膝が痛いから下半身鍛えられないわ
しょうがないね膝が痛いからね

86 ：

：2014/01/22(水) 05:32:36.37 ID:1t/tuQ3E0

面白い面白くないってなんやねん
お前の価値観それしかないんかダボ
面白くなくても為になることは世の中いくらでもあるんじゃカス

90 ：

：2014/01/22(水) 05:43:47.05 ID:I/3baQ1E0

顔に生気なさすぎるだろ

94 ：

：2014/01/22(水) 05:58:35.54 ID:HeeJJe3u0

上半身のトレーニングは心地よい苦痛。下半身はただただ苦痛。しかも退屈
俺は下半身を限界まで追い込んだことが無いわ。スクワットって何であんなにきついんだ

98 ：

：2014/01/22(水) 06:13:29.79 ID:c6k6RbOl0

スクワットがきついのはでかい筋肉を酷使するから

102 ：

：2014/01/22(水) 06:17:56.28 ID:wjtG76ps0

>>98
スクワットより腕立てのほうがきつくね
一番楽なのは腹筋だわ

99 ：

：2014/01/22(水) 06:14:25.19 ID:cKVC2HTx0

下半身の筋肉痛はキツいからな

101 ：

：2014/01/22(水) 06:17:11.78 ID:hb1TzSGq0

ジムで働いてる友人に教えてもらった
スクワットを空気椅子状態でピタッと止めてゆっくり身体を持ち上げる奴はマジで効く
腹筋腰筋もまんべんなく鍛えられるし

105 ：

：2014/01/22(水) 06:19:49.89 ID:l26qVgz00

下半身こそフルに力使えて面白いんだが・・・
上半身つまんねえ

107 ：

：2014/01/22(水) 06:21:51.78 ID:f7P5NjNc0

上半身に比べて下半身が貧弱すぎる

115 ：

：2014/01/22(水) 06:27:59.63 ID:priqAo1R0

俺も下半身は適当にやってたがジムにいる上半身ゴリ下半身ガリのかっこ悪さを見てがんばるようになったわ

116 ：

：2014/01/22(水) 06:28:22.90 ID:l26qVgz00

ジムに行くと
下半身貧弱通り越して貧相でバランスくっそ悪いやつゴロゴロいて
俺は頑張ろうと思える

126 ：

：2014/01/22(水) 06:50:09.33 ID:5tBZs8P/0

松本は股関節痛めて長期入院してるので
下半身もやってるはず
むしろそれが筋トレを始めたきっかけなはず

128 ：

：2014/01/22(水) 06:53:41.86 ID:djMX6znA0

水泳でドロフィンキックと平泳ぎの蹴りに必要な筋肉つけたい。
おそらく内転筋あたりの強化とかが必要になると思うが、走りこみ、
自転車、スクワット以外で何が必要？後は休みの取り方が気になる。

後、毎日はやるつもりないから１週間に４日くらいにしようと思うが（そのうち
１日は軽め）…超回復のタイミングとかわからん。

130 ：

：2014/01/22(水) 06:54:14.54 ID:SLzoWQNW0

ベンチばっかりやってるとこんなキモい体になるのか

131 ：

：2014/01/22(水) 06:56:20.13 ID:SKX6jy4a0

「お前らの悩みはスクワットするだけで大体解決する」みたいなニュアンスの文章読んでからスクワットやるようになった

132 ：

：2014/01/22(水) 06:57:00.48 ID:BAptsj6V0

下半身のトレーニング方がスクワットとランニング以外わからない

133 ：

：2014/01/22(水) 06:59:06.59 ID:UAYwKyfL0

ふくらはぎはなんだ、カーフレイズってのやればいいのか

136 ：

：2014/01/22(水) 07:02:06.13 ID:Tn0fMSBL0

足はジョギングくらいしかしてないわ
ブルガリアンスクワットすいすい出来るくらいには鍛えようかな

137 ：

：2014/01/22(水) 07:08:20.78 ID:OUNFNWxk0

坂道ダッシュしろよ
足パンパンになって笑える

139 ：

：2014/01/22(水) 07:09:55.91 ID:bEnyovvH0

胸が丸まるくらい鍛えたら、もうキモいと言われても自業自得だと思う

148 ：

：2014/01/22(水) 07:22:29.31 ID:cF1FD1ws0

下半身が出来上がってるほうがすごいと聞いた事がある
競輪選手はすごい脚だよね

156 ：

：2014/01/22(水) 07:37:45.42 ID:awaCW/4qO

三島由紀夫がボディビルに傾倒した時に、彼が筋肉を誇示する写真を見たボディビル指導者の一人が、
「目立ちやすい上半身に鍛錬が片寄っている。地味できつい下半身の鍛錬があまり行き届いてない。彼は精神的に脆いところがあるのではないか」と。
その後の彼の生き方を見るに、実に暗示的な話である。

157 ：

：2014/01/22(水) 07:39:51.78 ID:oB09auQ20

使うのは足のほうが圧倒的に多いのに
見かけのほうが大事だって言ってるようなもんだ

159 ：

：2014/01/22(水) 07:51:58.04 ID:iWkMLftw0

お前らの代わりに下半身鍛えてやるから俺の代わりに上半身鍛えてくれ
上半身追い込めない

160 ：

：2014/01/22(水) 07:55:03.79 ID:VwIH+EgY0

下手に下半身鍛えると膝痛めて
日常生活もままならなくなるからやめた方がいい

169 ：

：2014/01/22(水) 08:32:02.82 ID:+h/gQ3Pn0

>>160
膝痛めるのが怖くてスクワットできない
みんなどうしてんの？

168 ：

：2014/01/22(水) 08:27:19.38 ID:LbkDtVZ/0

ランニングは体に悪いよ

171 ：

：2014/01/22(水) 08:38:43.93 ID:xVgrWW4I0

中井りんの画像見てから下半身も鍛えた方が圧倒的に見栄えが良いんだなと気付き大腿筋を鍛え始めた

173 ：

：2014/01/22(水) 08:47:40.54 ID:vDcitAr30

股関節やらかしてるからできないんじゃないの
去年の年末も鬼ごっこやれなかったし

174 ：

：2014/01/22(水) 08:49:15.88 ID:drx8ErOz0

バーベル担いでスクワットしたら目眩で倒れそうになる
吐き気もしばらく続く

178 ：

：2014/01/22(水) 08:54:27.11 ID:29XLBlDFO

完全ベンチ体型だからウ版では馬鹿にされて
一般人からキモがられて誰得だよ

181 ：

：2014/01/22(水) 08:59:31.40 ID:YlPr3wo5P

ルパン3世も下半身サボってるな
上体に比べひ弱すぎる

183 ：

：2014/01/22(水) 09:00:19.57 ID:oJvlmOLw0

やっぱりオナニストでしかないんだろうな

184 ：

：2014/01/22(水) 09:01:54.12 ID:7F/X0bwx0

足やると翌日全身がだるくなるのがつらいんだよな。
朝起きるのが大変。仕事もはかどらなくなる。
平日に足トレできる人は尊敬するよ。

186 ：

：2014/01/22(水) 09:03:48.56 ID:ECSAOX/z0

下半身が一番効果感じられると思うけどな
急斜面ダッシュする必要があるから鍛えてるけど、日に日に楽になる感覚がたまらん

190 ：

：2014/01/22(水) 09:26:57.01 ID:tWfSmJ020

下半身はスクワット100回でも200回でも苦にならないけど
腕立て伏せ30回で死にそうになる

191 ：

：2014/01/22(水) 09:31:19.39 ID:9z14wsdW0

あの昭和感が凄い画像が貼られてないけどどうした
ぶっさんみたいな名前の人

197 ：

：2014/01/22(水) 09:55:44.21 ID:/p2/WAnh0

逆に下半身ムキムキ上半身貧弱な画像ないのか

198 ：

：2014/01/22(水) 10:00:25.97 ID:VKeBsUWaP

スポーツのためにやってれば
下半身を重視せざるを得ないだろ

199 ：

：2014/01/22(水) 10:01:19.72 ID:SzfgBAoI0

横の女だれ？

202 ：

：2014/01/22(水) 10:09:55.17 ID:DBfHwFAD0

ジム言って荷重トレするより
何かしらのスポーツを全力でやりながら鍛えた方がよさそう

203 ：

：2014/01/22(水) 10:11:11.49 ID:HQznOIwe0

バランス考えろよぉ（tit）

204 ：

：2014/01/22(水) 10:13:51.20 ID:7Xc209DK0

下半身つーかケツ垂れだけは防止しないとダメだよな
あれほど情けないものはない

205 ：

：2014/01/22(水) 10:18:18.67 ID:5uPugnI/0

ラグビーやれよラグビー

207 ：

：2014/01/22(水) 10:19:59.10 ID:dLkX7Kb9P

アホアホマンじゃん。
シャツになんか入れてんだろ？

208 ：

：2014/01/22(水) 10:20:39.33 ID:ZGuRt8TC0

少しはみるきーに分けてやれよ

209 ：

：2014/01/22(水) 10:20:58.71 ID:rJKTzlDx0

足の筋力を測るマシーン（足固定して前に押し出して数値だすようなやつ）が
ジムにあるけど最初測ったら80kgくらいで
体重と同じくらいの数値ならOKって感じらしいけどもうちょっと足鍛えましょうといわれた
一年後にはかったら95kgくらいになってて効果あるんだなと思って苦じゃなくなったわ
週一しか行ってないしちょっとレッグプレスやったりウォーキングマシンする時に傾斜つけたりくらい
見た目の変化はまったく感じんが数字で見るとやる気にはなるね

212 ：

：2014/01/22(水) 10:23:41.60 ID:XGKciyqs0

ヤンキー世代だからなのかコンプレックスなのか
やっぱり一番に恐そうとか強そうとかって思われたいんだろうな

214 ：

：2014/01/22(水) 10:26:17.14 ID:EsXtfVqC0

スクワットとか心肺がすげーしんどいわ
ベンチは成果が見た目にもわかりやすくて楽しい

216 ：

：2014/01/22(水) 10:31:25.99 ID:oK8++bu00

顔が汚い
50歳だとこんなもんかもしれんが

217 ：

：2014/01/22(水) 10:31:35.66 ID:JWnj8USl0

最近筋トレをしてたら
伸びをした時伸びきらないで途中でやめてしまうような気持ち悪さに襲われるようになった

220 ：

：2014/01/22(水) 10:34:57.02 ID:ZGuRt8TC0

なんで吉本芸人てみんなで筋トレしはじめたんだろうな？
チョン体質になったのか？

225 ：

：2014/01/22(水) 10:42:22.04 ID:IJFNawJA0

脚太くするのすげえ時間かかるし
上半身と比べもんにならんよ

230 ：

：2014/01/22(水) 11:13:56.93 ID:NTO+ZZmM0

別に足嫌いじゃないんだけど星が見えたりして頭痛にもなるし血管切れそうで怖いんだよな

231 ：

：2014/01/22(水) 11:22:21.72 ID:dKz4rgUc0

腿の裏ってどうっやって筋肉に変えればいいの？

238 ：

：2014/01/22(水) 11:40:20.05 ID:9Pz2dr6B0

ジムのマシンの太ももの全面の筋肉鍛えるやつ
あれやると凄い息切れて乳酸菌がすぐ溜まる感じがする
脚の全面って一番筋肉ついてそうだが脚の後面より筋肉ないってのが分かったわ

240 ：

：2014/01/22(水) 11:42:55.19 ID:gAueJLCb0

スクワットやるとゲロ吐きそうになるのが辛い

241 ：

：2014/01/22(水) 11:45:07.01 ID:QS4bm3500

下半身やらんとパワーつかないな
膝さえ悪くなければ筋トレ初心者はスクワットは絶対やっといて損はないよ _φ(･_･

249 ：

：2014/01/22(水) 12:27:06.38 ID:/hUeTN+q0

小学生の時自転車が好きで毎日10キロぐらい走ってたら、太ももめちゃくちゃ太くなったぞ
中学入ってからは運動しなくなったけど、大学生になった今でも、太ももは太いまま

255 ：

：2014/01/22(水) 13:12:32.94 ID:kN/ohgQ90

>>249
なんで子供の頃についた筋肉って落ちないんだろうな
大人になってから筋トレでつけた筋肉はサボるとすぐ萎むのに

250 ：

：2014/01/22(水) 12:47:01.88 ID:3wFfDYsk0

変態マゾ筋肉

252 ：

：2014/01/22(水) 12:56:27.31 ID:99rM/JuY0

オーバーカロリーじゃないと筋肉付かないからね
減量期と増量で分けるのはこのせい

254 ：

：2014/01/22(水) 13:06:02.14 ID:99rM/JuY0

スクワットやってもジョギングやらチャリやらをするとムキムキ遠のくんだよね
ランナー膝とかで膝周辺の筋肉が痛むようになるし
だから加減がものすごく難しい。有酸素しないって言う人も多いよねだから
となるとよりシビアな食事のコントロールの方を選択するわけだけど

265 ：

：2014/01/22(水) 14:54:53.18 ID:ZOrsrpWD0

スクワットすると左膝がぱきっと言ってやなんだけど。なんなのこれ？

270 ：

：2014/01/22(水) 15:24:25.41 ID:j4hlFDrI0

大胸筋を鍛える腕立てってどうやるんだよ
どうやったら大胸筋に負荷がかかるのかよくわからんぞ

273 ：

：2014/01/22(水) 16:08:02.73 ID:ZOrsrpWD0

だからトムハーディーの足動かすやつなんなのよ？これなら自重でいけるのかな？別にダンベルあるけど、パキパキいうからやなんだよ。膝が。
バーベルはジムでたまにやる程度。

280 ：

：2014/01/22(水) 16:19:44.53 ID:WuTvZufU0

これまじ？
上半身に比べて下半身が貧弱すぎる

291 ：

：2014/01/22(水) 17:51:16.64 ID:Sp7C8jwq0

松本は肛門閉めたほうがいいんじゃねえかな
相手も喜ぶと思うんだがキツイのは嫌とか言われたんか？

293 ：

：2014/01/22(水) 18:17:11.18 ID:mL/uMRs70

スピードスケートやれよ
なんか女子ですごいのいたよな

294 ：

：2014/01/22(水) 18:18:36.63 ID:0Mujwhnz0

下半身は一度つけたら落ちないよな、太ももあたりに力入れると競輪選手みたいに
むきってなって気持ち悪いわ細いズボンはけないし

299 ：

：2014/01/22(水) 20:08:47.15 ID:UBVBi2A70

ある日下半身を鍛えなくちゃなと思い近所の神社へ続く山道を10kmほど走ったんだが5kmぐらいのところで足が吊って凄いしんどかった。
それ以来下半身は鍛えていない

301 ：

：2014/01/22(水) 20:36:55.30 ID:lBNcJd9Q0

脚をバランスよく鍛えるにはジムいかないと無理？
出来れば自宅でやりたい。

302 ：

：2014/01/22(水) 20:48:02.19 ID:LsVOgqWA0

>>301
足を太くしたいなら短距離がお勧め
毎日登り坂ダッシュを１００m２０本ぐらいしたらいい

引用元：http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1390331731

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01月 22日 ( 水) 04時 15分　| 一般 | コメント( 4) | トラックバック( 0)

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：名無しさん2014/01/23 (木) 03:31:49 ID:-

脚鍛えないのは三流以下
ただ上半身の魅せ筋鍛えたいだけのホモナルシスト
あの最近有名なホモAV男優と全く一緒

：名無しさん2014/03/27 (木) 20:51:13 ID:-

ズボン履いてるから下半身が貧弱か
わからんけどな、しんどいから面白くないって
言うくらいだから上半身程やってないってだけじゃないの？

：名無しさん2015/09/04 (金) 19:50:42 ID:-

バーベルスクワットはスゲーキツくて苦手だから高重量にして５レップでセット組んでます
重いけどレップ数少ないから息上がんなくてある意味楽に出来る
本当は重量下げてきっちり10レップ狙いでパンプさせた方が筋肥大的には正解だけどヘタレなんで無理です(笑)
バーベルスクワットは高重量でやってその後にマシンとかブルガリアンでパンプ狙う方法にしてる

：　　2016/06/02 (木) 09:10:04 ID:-

見栄えを重視してるんだから無理して嫌いな種目をやることないと思う。

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